نتحدث عن زراعة اللوبيا بالتفصيل في مقالنا، ونذكر لكم كيفية زراعة اللوبيا بالقطن، بالإضافة إلى معلومات عن اللوبيا، وفي ختام الموضوع: فوائد اللوبيا الصحية.
زراعة اللوبيا
1- الخطوة الأولى في زراعة اللوبيا هي اختيار الوقت المناسب، حيث تكون زراعتها ناجحة في بداية فصل الربيع، ومن ثم نقوم بتجهيز التربة واختيار التربة غير الخصبة. تمتد جذور اللوبيا بسهولة إلى التربة ولا تحتاج إلى الكثير من الماء. التربة أقل خصوبة أو التربة الرملية هي تربة جيدة. لزراعة اللوبيا.
2- تسميد التربة بالأسمدة الطبيعية (روث الطيور وسماد الماشية) أو الأسمدة الكيماوية، ويتم خلط نسب متساوية من البوتاسيوم والكبريت والفوسفور، وجميعها مفيدة جداً لزراعة بذور اللوبيا.
3- بعد خلط التربة مع الأسمدة وتقليبها جيداً نأتي إلى مرحلة زراعة التربة ببذور اللوبيا. يتم تحضير الثقوب بعمق ثلاثة سنتيمترات، وتبعد كل حفرة عن الأخرى أربعين سنتيمتراً. توضع أربع بذور في كل حفرة وتغطى الثقوب. تعمل هذه الطريقة على تقوية البذور. لالتقاط أشعة الشمس بشكل مناسب.
4- تسقى التربة كل يومين في الصباح الباكر أو عند غروب الشمس حتى تصبح التربة رطبة. في الشهر الأول، سوف تنمو نباتات اللوبيا وتنمو بشكل جيد. وسوف نلاحظ أنه سيكون هناك تزاحم في الإنبات، حيث ينمو طوله بمقدار عشرة سنتيمترات. وفي هذه الحالة سنقوم باقتلاع النبات الضعيف بينهما حيث سيبقى النبات. قوية بما يكفي لتعطي محصول جيد.
5- يجب أن نشير إلى أن نباتات اللوبيا تحتاج إلى أربعة أشهر حتى تنمو بشكل جيد وتنضج حتى نحصد محصول اللوبيا.
6- في زراعة الأراضي الكبيرة جداً يتم حرث التربة جيداً وتسميدها بالأسمدة الطبيعية والأسمدة الكيماوية وتحريك التربة بها ونقوم بعمل خطوط في التربة ويكون عمق هذه الخطوط كما ذكرنا يقارب الأربعة سنتيمترات، وتكون المسافة في وضع البذور عشرة سنتيمترات وهي مروية. مرة كل عشرة أيام مع كمية قليلة من الماء، تتأثر اللوبيا كغيرها من النباتات بالحشرات. لذلك عند ظهور أزهار اللوبيا التي ستحمل قرون اللوبيا يتم رشها بالكبريت الأصفر لحمايتها من الحشرات. الحشرات.
كيفية زراعة اللوبيا بالقطن
1- ابدأ بوضع حوالي 3 كرات قطنية مبللة داخل مرطبان أو وعاء بلاستيكي صغير.
2- يجب أن تكون القطنات متباعدة وغير مضغوطة بإحكام. لا تنقع القطن، لكن يمكنك صب الماء عليه بلطف.
3- اصنعي ثقباً صغيراً جداً في القطن لوضع البذور.
4- يمكن المباعدة بين كل بذرة بحوالي بوصة واحدة.
5-يجب أن يكون القطن على مسافة 1-2 بوصة من سطح الكوب أو الجرة.
6- يجب أن تتلقى هذه الفاصوليا نصف ساعة فقط من ضوء الشمس يومياً، وباقي الوقت يمكن أن تكون في منطقة جيدة الإضاءة.
7- احرص على عدم وضعه في الظلام لفترات طويلة لأن ذلك لن يسمح بحدوث عملية التمثيل الضوئي.
8- سقي القطن والفول عندما يبدأ القطن بالجفاف للحفاظ على رطوبته.
9-في وقت قصير ستشاهدين الحبات تنكسر من قشرتها كما في الصورة أعلاه.
معلومات عن اللوبيا
اللوبيا هي محصول نباتي مثمر وورقي. وتؤكل قرونها الخضراء، أو بذورها الجافة، أو أوراقها الخضراء. وتنتشر زراعته في معظم أنحاء القارة الأفريقية وأجزاء من آسيا. غالبًا ما تتم زراعة اللوبيا للحصول على أوراقها في المناطق ذات معدلات هطول الأمطار العالية، ولبذورها في المناطق ذات معدلات هطول الأمطار المنخفضة. يمكنك أيضًا زراعة المحاصيل البينية، أو السماد الأخضر، الذي يتم تقليبه في التربة مباشرة قبل الإزهار، أو العلف الأخضر للحيوانات.
الموطن الأصلي والمناطق الجغرافية للتوزيع
موطنها الأصلي هو أفريقيا الوسطى والهند. وقد تم تدجينه في مناطق غرب أفريقيا، وقد عاشت بعض أصوله البرية منذ آلاف السنين في منطقة الساحل في أفريقيا. وتتركز زراعة بعض سلالاته المستأنسة ذات الأصل البري في المناطق الجافة في أفريقيا، وتمتد من السنغال شرقاً إلى السودان والصومال والأجزاء الجنوبية من زامبيا وبوتسوانا. وموزمبيق. كما تنتشر زراعته في معظم مناطق العالم باستثناء المناطق الباردة. وهي تنمو بشكل جيد في المناطق الحارة في أفريقيا وجنوب شرق الولايات المتحدة الأمريكية، حيث تم إدخالها مع تجارة الرقيق. كما يتم زراعته على نطاق واسع في الصين والهند والعديد من المناطق الأخرى في آسيا وأستراليا. .
الفوائد الصحية لللوبيا
1- حمض الفوليك الموجود في اللوبيا يساعد الجنين الحامل على النمو من خلال دعم الحمض النووي الخاص به، حيث يحتوي على 356 ميكروجرام من هذا الحمض.
2- اللوبيا الخضراء الطازجة مهمة للحامل بسبب احتوائها على نسبة عالية من الحديد، مما يقاوم فقر الدم المنتشر بين النساء الحوامل.
3- يحتوي على مادة حمضية تسمى الفينيل والتي تقلل من أعراض الاكتئاب ويمكن أن تخفف من الصداع النصفي أو الأرق.
4- توسع القصبات الهوائية لوجود المغنيسيوم فيها. وهذا العنصر الذي ثبت في الأبحاث أن نقصه يسبب الربو.
5- يخرج الفضلات بشكل طبيعي، مما يخلصها من الإمساك وآلامه.
6- يمد الأنثى بفيتامين د، ونسب من الزنك والنحاس، بالإضافة إلى المغنيسيوم والكالسيوم، وبالتالي يقلل من هشاشة عظامها.
7- كما أنه يحتوي على نسبة من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من الخلايا الحرة المسرطنة.
8- الألياف من فوائد اللوبيا التي تقاوم الدوخة والغثيان، حيث تساعدها على تحسين عمليات الهضم، وكذلك الحركة المعوية للأمعاء.
9- يمكن أن يقلل من تساقط الشعر من خلال طهيه بشكل متكرر كطبق جانبي مع الوجبة الرئيسية، حيث أن هناك مضادات الأكسدة التي تعزز الحفاظ على فروة الرأس والبصيلات وتعطي لمعاناً للشعر بشكل أساسي.
10- مفيد لمرضى حساسية الكبريت، ويخفف من أعراضها مع الانتظام في تناوله في الأطعمة.
11- من فوائد اللوبيا أنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي، لذا تصبح بديلاً صحياً للحوم.