فوائد الكركم للبشرة والشعر، فوائد الكركم للبشرة الدهنية، أقنعة الكركم للبشرة، وأقنعة الكركم للشعر. وسنتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
فوائد الكركم للبشرة والشعر
أولاً: للبشرة
1. المساعدة في التئام الجروح
يمكن أن يساعد الكركمين الموجود في الكركم على التئام الجروح عن طريق تقليل الالتهاب والأكسدة.
2. التقليل من علامات الشيخوخة
قد يساعد الاستخدام الموضعي طويل الأمد للكركمين في علاج علامات الشيخوخة والوقاية منها.
3. يمنح البشرة النضارة واللمعان
يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة ومكونات مضادة للالتهابات، مما يمنح البشرة توهجًا جميلاً.
4. علاج الندبات
قد ترغبين في تجربة قناع الكركم للوجه للمساعدة في تقليل حب الشباب وأي ندبات ناتجة عنه، حيث يمكن للخصائص المضادة للالتهابات أن تستهدف المسام وتهدئ البشرة.
ثانياً: للشعر
1. تقوية بصيلات الشعر
يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر سوء التغذية، التوتر، اضطراب الهرمونات والوراثة، أو الإصابة ببعض الأمراض. لذلك يعمل الكركم على تقوية بصيلات الشعر عن طريق تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تدفق الدم إلى الرأس، مما سيمنع تساقط الشعر ويساهم في تقوية الشعر. وزيادة كثافته.
2. علاج قشرة الرأس
وقد أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن الكركم فعال أيضاً في علاج قشرة الرأس، حيث أنه يمتلك العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات ومضادات الأكسدة. قد تساعد هذه التوابل على تنظيف فروة الرأس بشكل طبيعي وتقليل القشرة عن طريق تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
3. علاج مشاكل فروة الرأس
ومن فوائد الكركم للشعر أنه قد يساعد في حل مشاكل فروة الرأس، بما في ذلك الالتهابات والأكزيما والفطريات وترقق الشعر والثعلبة، وجميعها تسبب الحكة وتلف بصيلات الشعر.
لذلك ينصح الأطباء باستخدام الكركم الذي يساعد في الوقاية من كل هذه الأمراض من خلال خصائص الكركمين الموجودة فيه، وهي مضادة للالتهابات، ومضادة للحساسية، ومضادة للفطريات.
4. لون الشعر الطبيعي
اللون الأصفر القوي الموجود في الكركم يسمح لك باستخدامه كصبغة طبيعية لتفتيح لون شعرك، كما يمكنك مزجه مع مواد ملونة طبيعية أخرى مثل شاي الزعفران والبابونج.
5. حماية الشعر
يحتوي الكركم على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة والضرورية التي تمنح الشعر الحيوية واللمعان طوال اليوم. بالإضافة إلى ذلك، يعمل الكركم على حماية الشعر من التقلبات الجوية المختلفة، مثل التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة أو التعرض للهواء البارد خلال فصل الشتاء.
فوائد الكركم للبشرة الدهنية
1. يعمل على تفتيح لون البشرة وتبييضها، ومنع شحوبها، خاصة إذا تم خلطه مع عصير الليمون أو عصير الخيار ووضعه على الوجه لمدة نصف ساعة. كما يعمل على التخلص من كافة التصبغات والألوان الداكنة في مناطق مختلفة من الجلد.
2. يستخدم الكركم للبشرة الدهنية كعلاج فعال جداً لحب الشباب، حيث أنه يهدئ البشرة، ويقلل من تهيجها، ويقلل من إفراز الدهون، كما يعالج البثور والندبات. حتى أنه يعتبر من أقوى مضادات البكتيريا المسببة لها، لذا يعد هذا العلاج من أهم فوائد الكركم للبشرة الدهنية في فصل الصيف.
3. يعتبر الكركم من أفضل الأقنعة والأقنعة المستخدمة لعلاج مشاكل البشرة الدهنية خاصة خلال فصل الصيف، وذلك بفضل تركيبته الطبيعية التي تنظم وتحد من إنتاج المادة الدهنية التي تفرزها الغدد الدهنية بكميات كبيرة وتؤدي إلى ظهور اللمعان كما يجعل البشرة أكثر عرضة للإصابة بالحبوب والبثور والندبات، وخاصة في البشرة. إذا قمت بخلط الكركم مع خشب الصندل، الذي يعتبر من أقوى الأدوية الطبيعية، مما يزيد من فوائد الكركم للبشرة الدهنية في الصيف، ويقلل من عيوبها.
4. الكركم يؤخر ظهور علامات الشيخوخة على البشرة. ومن فوائد الكركم للبشرة الدهنية في فصل الصيف، أنه ينشط الدورة الدموية ويجدد الخلايا ويحفز إنتاجها، مما يمنع ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
5. من فوائد الكركم للبشرة الدهنية في فصل الصيف أنه يعتبر مضاداً للالتهابات الجلدية المختلفة. كما يستخدم كمعقم ومطهر للجراثيم والبكتيريا والميكروبات المسببة للبثور.
أقنعة الكركم للبشرة
– خليط من الكركم والفلفل الأسود لمحاربة تجاعيد البشرة
1. قومي بخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود مع ملعقة صغيرة من الكركم.
2. ضعي القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة.
3. كرري هذه الخلطة مرتين يومياً.
– خليط من الكركم وزيت الزيتون لعلاج الهالات السوداء
1. قومي بخلط ملعقة كبيرة من الكركم المطحون مع بضع قطرات من زيت الزيتون.
2. ضعي الخليط حول عينيك ودلكي بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين.
3. اتركي الخليط لمدة ربع ساعة قبل التخلص من باقي الخليط بواسطة قطنة مبللة بالماء.
4. يمكنك تطبيق هذه الوصفة يومياً قبل النوم.
– خليط من الكركم والزبادي لترطيب البشرة
1. اخلطي ملعقة من الزبادي مع نصف ملعقة من الكركم، وملعقة من العسل الأبيض، وليمونة مبشورة، وملعقة من الماء.
2. ضعي القناع على وجهك لمدة 10 دقائق.
3. اغسلي وجهك بالماء لإزالة الخليط.
– خلطة الكركم وخل التفاح لتقشير البشرة
1. اخلطي ملعقة كبيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من الماء وخل التفاح أو ماء الورد.
2. ضعي الخليط على وجهك ودلكي بلطف.
3. اتركيه على البشرة لمدة 15 دقيقة.
4. اغسلي بشرتك جيداً بالماء واتركيها حتى تجف.
5. يمكنك تكرار هذه الخلطة مرتين كل أسبوع.
أقنعة الكركم للشعر
– خليط الكركم والجزر لتحفيز نمو الشعر
1. قومي بخلط ملعقتين صغيرتين من مسحوق الكركم جيداً مع نصف كوب من جل الصبار ثم أضيفي ربع كوب من زيت اللوز.
2. أضيفي ربع كوب من عصير الجزر إلى المكونات واستمري في التقليب لتختلط جميع المكونات جيداً.
3. ضعي الخليط في الثلاجة لمدة أسبوع.
4. قومي بتوزيع الخليط على فروة رأسك بالكامل، مع التدليك بلطف حتى تتغلغل مكونات الوصفة في بصيلات الشعر.
5. اتركي قناع الكركم وفيتامين E لمدة 30 دقيقة ليتفاعل مع فروة رأسك، ثم قومي بتغطيتها بغطاء استحمام. من الأفضل وضع هذا القناع على الشعر طوال الليل.
6. كرري هذه الخلطة 2 إلى 3 مرات أسبوعياً للحصول على أفضل نتيجة.
– خليط من الكركم وزيت جوز الهند لعلاج الشعر الجاف والتالف
1. امزجي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم العضوي مع 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
2. ضعي هذا القناع على الشعر مرة واحدة في الأسبوع، واتركيه لمدة 30 دقيقة تقريباً لتعزيز قوة وصحة الشعر.
3. يغسل الشعر بالماء والشامبو كالمعتاد.