فوائد الفواكه للجنس: هناك العديد من الفواكه المفضلة، فمنها ما يعتبر علاجاً فعالاً للعديد من الأمراض، ومنها ما هو مفيد جداً للصحة وأيضاً الصحة الجنسية.
تعرف على أهم الفواكه التي تقوي الانتصاب وتزيد الرغبة الجنسية عند الرجل والمرأة. نتساءل دائمًا عن أهمية التنوع في الفواكه. لا شك أننا جميعاً نعلم أن الفواكه تحتوي على فيتامينات مهمة وضرورية لعملية تكوين وبناء جسم الإنسان. إلا أن العلماء تمكنوا من اكتشاف أهمية العديد من الفواكه التي تتجاوز أهميتها في المعادن والفيتامينات المهمة للجسم، فتصبح الفواكه منشطاً جنسياً طبيعياً يتفوق على الفياجرا، كما أن هناك بعض أنواع الفواكه التي زيادة الرغبة الجنسية.
الجماع
الجماع كما يعرف بأسماء الجماع أو الجماع أو الجماع هو العملية الجنسية التي تتضمن في الأساس إدخال القضيب المنتصب في المهبل بغرض الحصول على المتعة الجنسية أو الإنجاب أو كليهما.[5] تُعرف هذه العملية أيضًا باسم الجماع المهبلي أو الجنس المهبلي. توجد الغريزة الجنسية في الكائنات العليا وهدفها هو التكاثر والحفاظ على النوع، بينما في الكائنات البدائية غالبًا ما يتم التكاثر لا جنسيًا.
بعد أن يصل الإنسان إلى سن البلوغ، تكتمل أعضاؤه التناسلية وتنشط غريزته الجنسية عن طريق هرمونات البلوغ، ويصبح بعد ذلك مستعداً لأداء الفعل الجنسي.
ثماني فواكه تزيد الرغبة الجنسية
رمان
يعتبر الرمان من أهم الفواكه التي تعمل على زيادة النشاط الجنسي. أثبتت الأبحاث العلمية أن شرب عصير الرمان بشكل يومي يزيد من الرغبة الجنسية. يساعد الرمان الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك المسؤول عن توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم، لذا استمتعي بعلاقة حميمة لا مثيل لها.
الفراولة
من أشهر الفواكه المنشطة جنسياً، فهي غنية بمضادات الأكسدة وتحمي القلب والشرايين. يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ويعمل على زيادة الحيوانات المنوية عند الرجال. تناول المزيد من الفراولة وستحصل على ليلة حميمة لا تنسى.
تين
يعتبر التين من الفواكه المفيدة للنساء والرجال على حد سواء، وذلك بسبب نسبة الأحماض الأمينية العالية فيه. تلعب الأحماض الأمينية دورًا أساسيًا لا يمكن إغفاله في زيادة الرغبة الجنسية.
الأفوكادو
يمد الأفوكادو الجسم بالطاقة التي لا مثيل لها، وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك. كما أنه يخلص الجسم من التوتر، وذلك لاحتوائه على نسبة وفيرة من فيتامين B6. استمتع بعلاقة جنسية مثيرة.
موز
ابدأ يومك بتناول الموز في الصباح واستمتع بمزيد من الطاقة والحيوية. ستلاحظين أيضاً زيادة في الرغبة الجنسية لأن الموز يحتوي على إنزيم البروميلين وأيضاً فيتامين ب.
بلح
من المعروف منذ القدم أن التمر يمد الجسم بالطاقة الهائلة، فماذا عن زيادة الدافع الجنسي وتحسين العلاقات الزوجية؟ وبالطبع يقوم بهذه المهمة على أكمل وجه.
التوت الأحمر
وعلى الرغم من صغر حجمه إلا أن له دور فعال في زيادة النشاط الجنسي، حيث أنه يزيد من هرموني الاستروجين والبروجستيرون، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من فيتامين C. كما أن التوت الأحمر له دور فعال في علاج حالات ضعف الانتصاب.
الكرز
يستخدم الكرز دائمًا في الأفلام لإغراء الرجال. في الواقع، يعتبر الكرز فاكهة مثيرة من الدرجة الأولى، بدءاً من اللون الأحمر الذي يتركه على الشفاه إلى طعمه ومفعوله. يحتوي الكرز على مادة الأنثوسيانين التي تحمي من انسداد الشرايين.
الفواكه المفيدة للجنس
يتأثر النشاط الجنسي للإنسان بمستوى هرموناته الجنسية، وهناك بعض الفواكه التي تعمل على تحسين مستوى هذه الهرمونات، ومن هذه الفواكه ما يلي:
الأفوكادو
موطن الأفوكادو هو أمريكا الاستوائية، وهو غني بالدهون النباتية غير المشبعة المفيدة للصحة.
يعمل كمضاد للأكسدة ويخفض نسبة الكولسترول في الدم.
يعد مصدراً غنياً بفيتامينات E وB، ويعمل على زيادة تدفق الدم في أعضاء الجسم.
يزيد من صحة القلب وقوة الحيوانات المنوية، حيث أثبتت الدراسات أن تناول فيتامين E يزيد من نشاط الحيوانات المنوية.
بطيخ
هذه الفاكهة اللذيذة لها تأثير كبير على القدرة الجنسية لدى الرجال والنساء.
وأظهرت إحدى الدراسات أن البطيخ يحتوي على مركبات الليكوبين والسيترولين، التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية، مما يزيد من الرغبة الجنسية.
تين
يحتوي التين على كمية كبيرة من الأحماض الأمينية المهمة في بناء الهرمونات الجنسية، مما يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.
موز
يرفع الموز مستوى الطاقة في جسم الإنسان، ويحتوي على إنزيم البروميلين الضروري لزيادة الرغبة الجنسية والقدرة على التحمل، بالإضافة إلى كونه مصدراً غنياً بفيتامينات ب.
الفراولة
تعتبر من الفواكه التي لها تأثير رومانسي على المرأة، حيث تحتوي بذورها على كميات كبيرة من الزنك الذي يعتبر العنصر الأساسي في الحفاظ على إنتاج الحيوانات المنوية.
رمان
يستخدم في الطب الشعبي لعلاج العجز الجنسي، وذلك لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين صحة القلب والحماية من الإصابة بالسرطان.
التوت
يساعد التوت في علاج ضعف الانتصاب، فهو منشط للقلب ويخفض نسبة الكوليسترول.
أفضل الفاكهة المنشطة جنسياً
التوت الأحمر
ورغم أن هذه الفاكهة تتميز بحجمها الصغير، إلا أنه لا يمكن تجاهل دورها الفعال في تحفيز وزيادة الرغبة الجنسية، حيث يزيد التوت من إفراز كل من هرموني البروجسترون والإستروجين، بالإضافة إلى احتواء التوت على فيتامين سي بنسبة عالية، بالإضافة إلى دوره الكبير في علاج الحالات. من يعاني من ضعف الانتصاب لدى الرجال.
أناناس
هناك العديد من الدراسات العلمية التي أكدت أن لفاكهة الأناناس دور قوي في تحفيز القدرة الجنسية لدى الرجال، وذلك لأن الأناناس يحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات وكذلك البروتينات والسكريات، بالإضافة إلى المساعدة في عملية هضم الأطعمة التي ثقيل في المادة، وذلك بسبب احتواء الأناناس على مادة البروميلين.
بطيخ
مكونات البطيخ لها نفس التأثير الذي تعطيه أقراص الفياجرا لمستخدميها من الرجال، حيث يعالج البطيخ مشكلة ضعف الانتصاب عند الرجال، بل وينشط العلاقة الجنسية. وإذا التزمت بتناول شطيرتين من فاكهة البطيخ، فهذا هو نفس قرص الفياجرا.
العنب
يعتبر العنب من أقوى المنشطات الجنسية الطبيعية، حيث يعمل على تنقية جسم الإنسان من الترسبات الضارة. بالإضافة إلى أنها تعمل على زيادة كفاءة الأعصاب في استجابتها للمثيرات. بالإضافة إلى ذلك، يساعد العنب الشخص على التخلص من المخاوف والتوتر الذي قد يفسد العملية الجنسية.
الطماطم
تمكنت بعض الدراسات الطبية من إثبات أهمية الطماطم في زيادة الخصوبة عند الرجال. ويرجع ذلك إلى احتواء الطماطم على مادة الليكوبين، وهي مادة تساعد على زيادة الحيوانات المنوية بنسبة 70%، بالإضافة إلى تأثيرها الإيجابي على عملية الخصوبة.