نتحدث عن فوائد التمر للبشرة في هذا المقال، كما نذكر لكم مجموعة من الفقرات الأخرى المتنوعة مثل هل التمر يبيض البشرة، وأقنعة التمر للتجاعيد، وأفضل النصائح للعناية بالبشرة وجمالها.
فوائد التمر للبشرة
1- تغذية البشرة
قد يساعد الاستهلاك المنتظم للتمر على تغذية البشرة وتحسين صحتها العامة. ويعود سبب فوائد التمر المحتملة للبشرة في هذا الشأن غالباً إلى وجود مواد طبيعية في التمر يمكن أن تساهم في زيادة عدد الصفائح الدموية وتقويتها في الجسم، وهذا التأثير المحتمل للتمر قد يعزز البشرة. صحة.
2- مقاومة علامات شيخوخة الجلد
قد يساهم استخدام التمر في جعل البشرة تبدو أصغر سناً، إذ يحتوي لب التمر اللذيذ على عناصر غذائية مهمة للبشرة، مثل: فيتامين C، وفيتامين K، ومضادات الأكسدة، لذا فإن استخدام التمر يمكن أن يساعد في جعل علامات شيخوخة الجلد أقل وضوحاً، مثل إذ إن هذه المؤشرات المزعجة للتجاعيد الجلدية، والشوائب الجلدية، ولا تقتصر فوائد التمر للبشرة في هذا الصدد على اللب فقط، بل تشمل بذور التمر أيضاً. وفقا لإحدى الدراسات، تحتوي بذور التمر على هرمونات نباتية (الهرمونات النباتية). لها خصائص طبيعية مضادة للشيخوخة، لذلك تستخدم بذور التمر أحيانًا لصنع كريمات مضادة للشيخوخة، مثل كريمات العين المضادة للتجاعيد.
3- مقاومة حب الشباب
من فوائد التمر المحتملة للبشرة أن استخدامه قد يكون له تأثير إيجابي على حب الشباب، إذ قد يساعد التمر في الوقاية من حب الشباب وتقليل احتمالية ظهور البثور المزعجة على الجلد. وتعود فوائد التمر للبشرة في هذا الصدد تحديداً إلى احتواء التمر على فيتامين أ الذي يساعد في الحفاظ على صحة الجلد، كما يحتوي التمر على مركبات طبيعية قد تساهم في مكافحة الالتهابات.
4- تحسين مرونة الجلد
تحتوي ثمار التمر على عناصر غذائية وفيتامينات مختلفة قد يساهم استخدامها في تعزيز وتحسين مرونة الجلد بشكل عام، مثل: فيتامين ج، وفيتامين د. لذلك، فإن تناول التمر أو وضع كريمات البشرة التي تحتوي على مستخلص التمر يمكن أن يساعد في تحسين مرونة الجلد.
هل التمر يبيض البشرة؟
تحتاج بشرة الوجه إلى التبييض بين الحين والآخر، حيث يصبح لونها داكناً وتظهر عليها بقع لأسباب مختلفة، منها التلوث وأشعة الشمس. قناع التمر للوجه هو الحل المناسب لهذه المشكلة. إذا كنت ترغبين في تبييض بشرة الوجه وإعادة النضارة إليها، يمكنك اللجوء إلى طريقة سهلة للغاية. كل ما عليك فعله هو تحضير خليط التمر في دقائق معدودة:
طريقة الماسك
1- اطحني حفنة من التمر مع المشمش المجفف والتين والزبيب حتى تحصلي على هريس خالي من الكتل.
2- أخلطي البيوريه بكمية مناسبة من الماء الدافئ حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
3- صفي العجينة من كمية الماء الزائدة، ثم ضعيها في الخلاط لطحنها جيداً.
4- بعد ذلك، طبقي القناع على بشرة وجهك واتركيه لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة.
5- اغسلي وجهك بالماء الدافئ. كرري هذا الخليط بانتظام. ومع مرور الوقت، ستلاحظين أن بشرتك أصبحت أكثر إشراقاً ولونها أصبح أفتح من ذي قبل.
قناع التمر للتجاعيد
المكونات
– ثمرة واحدة من التمر.
– صفار بيضة واحدة .
– عصير ليمونة .
– قليل من ماء الورد .
طريقة تحضير وتطبيق قناع التمر
1- اهرسي التمر جيدًا. ثم أضيفي البيض وعصير الليمون وماء الورد إليه.
2- بعد ذلك، قومي بتحريك المكونات جيداً وتطبيقها على بشرة الوجه، مع الابتعاد عن العينين.
3- بعد مرور ساعة كاملة من وضع القناع، اشطفي وجهك جيداً بالماء البارد للتخلص من أي شوائب أو بقايا.
أفضل النصائح للعناية بالبشرة والجمال
1- الفيتامينات
النظام الغذائي المتوازن مهم، ولكن هناك أكثر من طريقة لمنح بشرتك الفيتامينات الضرورية. وهناك أيضًا مضادات الأكسدة الموضعية، مثل الأمصال والكريمات التي تحتوي على مكونات تغذي البشرة (مثل مصل فيتامين سي).
2- تنظيف فرش المكياج بانتظام
ولمحاربة العدوى وانسداد المسام، ينصح خبراء التجميل والأطباء بغسل فرش المكياج مرتين شهرياً على الأقل، لحماية البشرة من انتقال البكتيريا والجراثيم من مكان إلى آخر.
3- استخدمي المنظف المناسب لنوع بشرتك
يعتبر منظف البشرة من أهم أدواتك في الحفاظ على جمال بشرتك، لأنه يساعدك على التخلص من الشوائب والأوساخ العالقة داخل المسام، والتي تتسبب في ظهور الحبوب والبثور وزيادة المشاكل المتعلقة بالبشرة. بالنسبة للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب، فإن المنتجات التي تحتوي على هلام الساليسيليك أو غسول البنزويل بيروكسايد مناسبة. إنه يعمل بشكل رائع. للبشرة الجافة والناضجة، يمكنك استخدام منظف جليكوليك مرطب أو منظف حليبي. للبشرة التي تعاني من البقع البنية أو الكلف، استخدمي لوشن تفتيح البشرة، مثل منظف حمض ألفا هيدروكسي.
4-تجنب لمس الوجه
يؤدي لمس البشرة بشكل متكرر طوال اليوم إلى انتشار البكتيريا وظهور البثور، بالإضافة إلى احتمالية ظهور الندبات والتجاعيد، لذا تجنبي هذا الأمر خاصة عندما تكونين خارج المنزل.
5- الترطيب من الداخل
لسوء الحظ، فإن ترطيب البشرة من الخارج لا يكفي للحصول على بشرة مشرقة ونضرة. ومن الضروري الحفاظ على الترطيب الداخلي أيضاً، لذلك ينصح الأطباء بشرب كمية وفيرة من الماء. يجب ألا يقل شربك اليومي من الماء عن 8 أكواب، لأن قلة الماء تعني قلة نضارة البشرة وزيادة ترهلها. .
6- تجنب التعرض المباشر للحرارة
لا تكتفي بالحذر من الشمس، فالقرب الشديد من السخانات والماء الساخن يمكن أن يلحق الضرر ببشرتك، لأنه يسبب الالتهابات وانهيار الكولاجين، لذا تجنبي ذلك تمامًا.
8- تقشير البشرة
يفقد الجلد 50 مليون خلية جلدية كل يوم، ولمحاربة ذلك عليك “اختيار منتج ذو درجة حموضة محايدة حتى لا يجف أثناء التقشير”. ولا تتوقف عند وجهك فقط، فجلد جسمك يحتاج إلى التقشير أيضًا.
9- لا تستخدم الكثير من المنتجات
إن تطبيق الكثير من منتجات العناية بالبشرة في وقت واحد أمر قاسٍ على الجلد، مما يؤدي إلى المزيد من البثور وانسداد المسام.
10- الترطيب
أفضل الأوقات للترطيب هي بعد الخروج من الحمام مباشرة وقبل الذهاب إلى السرير. تجنب المنتجات ذات العطور الثقيلة وتأكد من العثور على مرطب لطيف بما يكفي للاستخدام اليومي دون تهيج.