تناول التمر على الريق يجعل الخدود ممتلئة، وتجربتي مع التمر على الريق، فوائد التمر على الريق للنساء، الأضرار المحتملة لتناول التمر، وخلطات التمر للشعر، سنناقشها في بعض التفاصيل خلال المقال التالي.
أكل التمر على الريق ينفخ الخدود
1. تناول التمر على الريق يساعد على نفخ الخدود والحصول على وجه مشرق.
2. تناول التمر على الريق يساعدك في الحصول على بشرة نضرة وحيوية وخدود مشدودة ذات مظهر جذاب.
3. تناول التمر على الريق يومياً يساعد في الحفاظ على نعومة الجلد، مما يجعله يشبه بشرة الأطفال.
4- تناول التمر على الريق يزيد من إنتاج مادة الكولاجين التي يفقدها الجسم مع التقدم في السن، مما يجعل البشرة نضرة وحيوية، ويساهم في سرعة مكافحة ظهور الخطوط التعبيرية حول العينين والفم، كما يمنح الخدود الخدود. مظهر كامل جذاب.
5- ومن فوائد تناول التمر على الريق للبشرة والخدود أنه يمنح البشرة ترطيباً مثالياً وعميقاً ونعومة ملحوظة، مما ينعكس إيجاباً على الخدود فيمنحها مظهراً صحياً وممتلئاً وجذاباً.
تجربتي مع التمر على الريق
1. التجربة الأولى
تقول إحدى الفتيات إنها بعد تناول سبع تمرات على الريق يومياً لمدة شهر، وجدت نتائج مذهلة. تحسنت بشرتها بشكل كبير وأصبحت أكثر إشراقا. كما لاحظت تغيراً ملحوظاً في شعرها وتوقف عن التساقط إلى حد كبير. وتضيف أنها لا تتفاجأ بالنتائج نظرا لكمية الفيتامينات والمعادن الموجودة في التمر.
2. التجربة الثانية
وتضيف فتاة أخرى أنها عانت لفترة طويلة من آلام غريبة في بطنها لم تهدأ، وجربت العديد من الأدوية والوصفات الطبية، لكن لم ينفعها شيء. ولجأت أخيراً إلى تناول سبع تمرات على الريق، وتصف مفعولها بالساحر، فمنذ اليوم الأول لاستخدامها توقف الألم، وتقول إنها لن تتوقف عن هذا أبداً. عادة.
3. التجربة الثالثة
وتقول امرأة أخرى إنها تدرك جيداً فوائد تناول سبع تمرات على الريق والفوائد الكبيرة لهذه العادة للجسم، لذا فهي تستمر عليها يومياً ولا تنوي التوقف.
فوائد التمر على الريق للنساء
1- من فوائد التمر على الريق للنساء أنه يساعد على تقوية جهاز المناعة لديهن، لمحاربة العديد من الأمراض التي يمكن أن تصيبهن.
2- ينصح للمرأة بتناول التمر على الريق، لأنه يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتنشيط عمله.
3- تناول التمر على الريق يساعد في إنقاص الوزن، فهو غني بالألياف الغذائية، التي تساعد على الشعور بالشبع، وبالتالي إنقاص الوزن.
4- تناول التمر على الريق للنساء يساعد على تسهيل عملية هضم الطعام بطريقة صحية، فهو غني بنسبة عالية من الألياف الغذائية.
5- من فوائد التمر على الريق للنساء أنه يحافظ على صحة الشعر، ويخلصه من مشكلة التقصف والتقصف، وذلك لقدرته على تقوية الشعر، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة.
6- تناول التمر على الريق يومياً للنساء يساعد على تكثيف الشعر وتطويله، وذلك لإمداد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة، مثل المعادن والفيتامينات.
7- تناول التمر بانتظام للنساء على الريق يزيد من إنتاج الكولاجين الذي يفقده الجسم مع التقدم في السن، مما يجعل البشرة نضرة وحيوية، ويساهم في مكافحة ظهور التجاعيد وخطوط التعبير حول العينين والفم بسرعة، بسبب غناه بنسبة عالية من فيتامين “ج” ومضادات الأكسدة.
8- من فوائد التمر على الريق للنساء أنه يساهم في عملية تجديد خلايا البشرة، وذلك لاحتوائه على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تساعد على تحسين صحة الجلد وأبرزها فيتامين B5.
9- تناول ثلاث تمرات على الريق يومياً للنساء يقوي بصيلات الشعر.
10- من فوائد التمر على الريق للنساء أنه يساعد على جعل البشرة نقية ونضرة، لأن تناوله على الريق يومياً يساهم في تطهير الجسم من السموم المتراكمة، كما أنه يزود الجسم بالعناصر الغذائية المهمة. العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجلد.
11- تناول التمر على الريق للنساء بشكل منتظم يساعد على حماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس الضارة.
12- تناول التمر على الريق للنساء يمنح البشرة ترطيباً عميقاً ونعومة ملحوظة، كما يحافظ على نعومة الجلد ليشبه بشرة الأطفال.
الأضرار المحتملة لتناول التمر
على الرغم من فوائده الكبيرة للنساء، إلا أنه قد يكون هناك بعض الأضرار المحتملة لتناول التمر، مثل:
1. الحساسية
قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه التمر، خاصة تجاه الكبريتيت الموجود في التمر المجفف. تشمل أعراض الحساسية ما يلي: طفح جلدي، واحمرار، وحكة، وعيون دامعة، وسيلان الأنف.
2. نسبة عالية من السكر
نسبة السكر في جميع أنواع التمور مرتفعة، لكن عملية التجفيف تزيد من مستوى السكر. إذا كان مستوى السكر في الدم لديك يثير القلق، فعليك الالتزام بتناول التمر الطازج باعتدال، حيث تشير الدراسات إلى أن تأثيره محدود على الجلوكوز.
3. سعرات حرارية عالية
تحتوي التمر الواحد على 66 سعرة حرارية، مما يجعله مصدرا رائعا للطاقة، ولكن إذا كنت تتطلع إلى إنقاص الوزن لأسباب صحية، فهو ليس مثاليا، ويمكنك تضمين الفواكه المجففة التي تحتوي على سعرات حرارية أقل.
فوائد التمر على الريق للشعر
1. تناول التمر على الريق بانتظام يساعد على مكافحة العديد من المشاكل الالتهابية التي قد تنشأ في منطقة فروة الرأس.
2. تناول التمر على الريق يساهم في تعزيز وتقوية تدفق الدم في منطقة فروة الرأس، مما قد ينعكس إيجاباً على صحة فروة الرأس والشعر.
3. يعتبر التمر مصدراً طبيعياً جيداً لفيتامين B5 على وجه الخصوص. ويعد هذا الفيتامين أحد أنواع فيتامينات المجموعة ب، وقد يساعد على تغذية الشعر من الجذور، مما قد يساهم في تقويته وتحسين حالته الصحية عند تناوله على معدة فارغة.
خلطات التمر للشعر
ضعي لب التمر مع الماء الدافئ على شعرك يومياً قبل الاستحمام، وستلاحظين بالتأكيد فرقاً في نموه خلال شهر!
– خلطة التمر والمحلب للشعر
هذا الخليط من التمر يحمي فروة الرأس من الإفرازات الدهنية ويساهم في تكثيف الشعر.
1. اخلطي ملعقة من نوى التمر المطحون مع ملعقة من المحلب المطحون ونصف كوب ماء.
2. ضعي الخليط جيداً على شعرك، ثم اغسليه بعد ثلاث ساعات بالماء والشامبو.
– خليط التمر وزيت الزيتون والحليب للشعر
تطبيق هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع يكفي للحصول على شعر طويل والتخلص من الدهون في فروة الرأس.
1. اخلطي ملعقتين كبيرتين من لب التمر الهندي، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من الزبادي.
2. ضعي الخليط على شعرك، ثم دلكي فروة الرأس لمدة 5 دقائق.
3. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ والشامبو.