انسداد شرايين القلب. ما هي أهم أسباب انسداد شرايين القلب، وما أهم أعراضها، وكيفية الوقاية من انسداد شرايين القلب؟
الشريان
الشريان عبارة عن وعاء دموي ينقل الدم من القلب إلى الأعضاء (جميع أجزاء الجسم). يطلق هذا الاسم على الأوعية الدموية بغض النظر عن مستوى تشبعها بالأكسجين. ومع ذلك، فإن معظم الشرايين عبارة عن أوعية غنية بالأكسجين. باستثناء الشريان الرئوي الذي ينقل الدم من القلب (بعد دورانه في الجسم) إلى الرئتين لإثرائه بالأكسجين وتخليصه من ثاني أكسيد الكربون (CO2)، والشريان السري الذي ينقل الدم غير المؤكسج من وصول الجنين إلى أمه عن طريق الحبل السري. يرجع اللون الأحمر الساطع للدم في الشرايين إلى وجود الأكسجين والحديد في خلايا الدم الحمراء.
الشرايين هي جزء من الجهاز الدوري المسؤول عن توصيل الأكسجين والمواد المغذية إلى جميع خلايا الجسم، وكذلك إزالة ثاني أكسيد الكربون والنفايات الأيضية. تساعد الشرايين أيضًا في الحفاظ على درجة حموضة الدم الثابتة.
تحتوي الشرايين على حوالي 20% من الدم الموجود في الجسم. أكبر شريان عند الإنسان هو الشريان الأبهر أو الأبهر، ويبلغ قطره حوالي 2.5 أو 3 سنتيمترات.
أنواعها
وتنقسم الشرايين إلى الشرايين الرئوية والشرايين الرئيسية.
من حيث البنية، أنواع الشرايين هي:
النوع العضلي: معظم الشرايين الصغيرة تكون بعيدة نسبياً عن القلب. سبب التسمية هو نسبة العضلات إلى سمك جدار الشريان الراجع. ويلعب هذا النوع من الشرايين دوراً مهماً في تنظيم ضغط الدم لأنه يحتوي ضمن عضلاته الملساء على مستقبلات (مستقبلات كيميائية حيوية) للهرمونات التي تنظم ضغط الدم على المدى القصير أو الطويل. وهي الجلوبيولينات الدهنية، أي أنه إذا فقد جسم الإنسان مكوناته الغذائية يبدأ في تقصير العمل في بعض مناطق القلب ويسبب التعب.
– المرنة مثال على الشرايين الرئيسية القريبة من القلب. يتوسع لأنه مرن أثناء عمل القلب (الانقباض)، مما يجعله مناسباً للنقل ويمتص كمية الدم الزائدة التي لا تستطيع الشرايين التالية تمريرها بشكل كامل وقت عمل القلب، بينما ينقبض وقت عمل القلب. بقية عضلة القلب (الانبساط) وبالتالي يفرغ محتواه من الدم عن طريق الضغط لما يحتويه من سائل ويعود إلى شكله الأصلي. وبذلك تنشأ ظاهرة تدفق الدم المستمر، وتتم حماية الشرايين الطرفية من اختلافات الضغط المرتفع بين فترات عمل القلب وراحة القلب. أما بالنسبة لخلايا الخميرة فهو نقص واضح في معايير معينة مفقودة في الدم أو الجسم بشكل عام، مما يؤثر سلبا على صحة الجنين أو الإنسان الطبيعي. وهي حالة نادرة لأنها تعتبر قليلة جداً نسبياً ويمكن علاجها بعد إجراء التحاليل المخبرية حسب مفهوم الحالة.
ومن العلامات المميزة لتمييز الشرايين عن الأوردة أن جدار الشرايين يحتوي على نسبة أكبر من العضلات ويكون أكثر سمكا ومنظما بشكل طبقات أكثر وضوحا. ولذلك تبدو الشرايين مستقرة بينما تظهر الأوردة ضعيفة. كما أن الشرايين لا تحتوي على صمامات على طول مسارها، على عكس الأوردة الرئيسية على وجه الخصوص.
انسداد الشرايين
الشرايين هي الأوعية الدموية التي تحمل الدم المؤكسج إلى جميع أجزاء الجسم. تحتوي الشرايين على جدران داخلية ناعمة تسمح للدم بالتدفق عبرها بسهولة. قد يصاب بعض الأشخاص بمرض انسداد الشرايين نتيجة تراكم الترسبات على الجدران الداخلية للشرايين، مما يؤدي إلى تقليل تدفق الدم أو إعاقة تدفقه بشكل كامل. تماماً، فإن الشخص الذي يعاني من مرض انسداد الشرايين قد يتعرض لنوبات قلبية أو سكتات دماغية، أو حتى أن هذا المرض قد يكون مهدداً للحياة، لذلك يجب على الشخص طلب الرعاية الطبية اللازمة فور شعوره بأعراض المرض.
سبب انسداد القلب:
كثيرا ما يتبادر إلى الذهن أن السبب الوحيد لانسداد الشرايين التاجية هو دهون الدم التي تترسب في جدران الأوعية الداخلية (أو بطانتها) وتؤدي إلى انسدادها، ولكن هناك الكثير من الأشخاص لم يكن لديهم ارتفاع نسبة الدهون في الدم، وكانوا يمارسون أنشطة بدنية كافية ولم يكونوا مدخنين أصلا، وكانوا يعانون من انسدادات في الشرايين التاجية في القلب، وانتهى مصيرهم بعملية جراحية في القلب. على العكس من ذلك، فإن العديد من الأشخاص الآخرين الذين تناولوا (استهلكوا) الكثير من الدهون (والشحوم)، لم يمارسوا أنشطة أو ممارسات رياضية خاصة ولم يصابوا أبدًا بانسداد الشرايين.
فما هو السبب أو الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذا المرض وكيف يمكن الوقاية منه؟
ولا بد من القول في الجواب أن الأمر الذي يحتاج إلى الاهتمام هو نوع الدهون المستخدمة. لا تسبب جميع أنواع الدهون انسدادًا في الشرايين. بل إن الكتل التي تحتوي على دهون تحتوي على بروتينات دهنية منخفضة الكثافة (أو الكولسترول الضار) وتتلف جدار الشريان غالبا ما تترسب عند ملتقى الشرايين وتشعبها وتؤدي إلى انسدادها. يمكن أن تتشكل هذه الرواسب في المهرات الصغيرة. ومع تراكم الدهون الزائدة، تنخفض مرونة الشريان، ويضيق الفضاء الداخلي (البطانة) للشريان، وتقل كمية الدم الطبيعية. ومن ناحية أخرى، قد تنقسم هذه الترسبات أو تتمزق وتشكل جلطات دموية، وبالتالي تسد الشريان أكثر من ذي قبل.
فكيف تدخل هذه الدهون الزائدة التي تسبب انسداد الشرايين إلى مجرى الدم؟
الجواب: عادة ما تستخدم الدهون الزائدة الضارة في صناعة الزيوت النباتية الصناعية وغير العضوية (السائلة والصلبة)، فالأشخاص الذين يستهلكون هذه الزيوت لفترات طويلة تزيد نسبة الدهون (الضارة) في دمهم، أو بالأحرى الضارة. الكولسترول، وبالتالي يعانون من انسداد شرايين القلب.
أعراض انسداد القلب
تختلف أعراض انسداد الشرايين في الدماغ عن أعراض انسداد الشرايين في القلب. الأول يبدأ بعدم القدرة على الحركة، وصعوبة التذكر والتركيز، بالإضافة إلى صعوبة التحدث، أما أعراض انسداد الشرايين في القلب فهي:
– ألم شديد في اليدين والقدمين.
– شفاه زرقاء.
– أعراض الذبحة الصدرية.
– شحوب الوجه والأطراف. نتيجة عدم وصول الدم إليه.
– التعب الشديد والإرهاق بدون سبب.
– ألم شديد في منطقة الصدر.
– تنميل الأطراف وعدم القدرة على تحريكها في بعض الأحيان.
نصائح وإرشادات
– لا تكثر من تناول الملح؛ وهو أحد الأسباب التي تزيد من احتمالية الإصابة بانسداد الشرايين.
– تجنب التدخين وشرب الكحوليات التي تسبب ارتفاع ضغط الدم وبالتالي تؤثر سلباً على صحة القلب والشرايين.
– الحفاظ على الوزن المثالي والصحي.
– ممارسة الرياضة باستمرار للتخلص من الدهون المتراكمة.
– تناول الفواكه والخضروات الطازجة التي تحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف المفيدة للقلب.
– تجنب الإكثار من تناول الوجبات السريعة التي تزيد من نسبة الكولسترول الضار في الدم.
– النوم والراحة جيداً، فهو يحارب العديد من المشاكل الصحية. لأن الجسم يجدد نشاطه أثناء النوم.
– تجنب القلق والعصبية، وممارسة الأنشطة الترفيهية من وقت لآخر.
– تناول وجبات متوازنة ومتنوعة للحصول باستمرار على العناصر الغذائية والمعادن.
– الإكثار من شرب السوائل والمشروبات العشبية التي تساعد على إذابة الدهون وتقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم، مثل البابونج، والشاي الأخضر، والزنجبيل.
علاج أمراض القلب الانسدادي
ينقسم علاج انسداد الشرايين إلى علاج دوائي، ويكون من خلال تناول بعض الأدوية التي تمنع التصاق الصفائح الدموية وتساعد على منع تكون جلطات الدم في الشرايين. كما يمكن أن يكون العلاج وقائيًا من خلال الطرق الطبيعية، ومن أهمها:
1- تناول الخضروات والفواكه الطازجة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الرئيسية التي تساهم بشكل كبير في علاج انسداد شرايين القلب. الإكثار من شرب السوائل والأعشاب الطبيعية التي تساعد على إذابة الدهون، مثل شاي البابونج وشاي الزنجبيل.
2- ممارسة الرياضة بشكل مستمر، مما يساعد في العلاج، لأنه يعمل على حرق الدهون والشحوم المتراكمة على جدار الشرايين. كما أنه يخفف من مشاعر التوتر والقلق العصبي. النوم الكافي والعميق يقلل من أعراض المرض بشكل كبير.
طرق الوقاية من انسداد القلب
من الممكن دائمًا الوقاية وتجنب انسداد شرايين القلب وغيرها من الأمراض الأكثر شيوعًا، وذلك من خلال اتباع بعض العادات الحياتية والصحية، وهي كما يلي:
• قلل من استهلاكك أو تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والكوليسترول، مثل اللحوم الحمراء والبيض والحلويات.
• تناول الغذاء الصحي، وخاصة الخضار والفواكه ومنتجات الألبان الحرة أو قليلة الدسم.
• ممارسة الرياضة والحرص على الحركة والنشاط قدر الإمكان.
• إنقاص الوزن والإقلاع عن التدخين.
• تجنب الضغوط النفسية والابتعاد عن التوتر والقلق قدر الإمكان.
• احصل على نوم جيد كل يوم واحصل على قسط من الراحة قدر الإمكان.