طرق العناية بالبشرة

نتحدث عن طرق العناية بالبشرة في هذا المقال، ونذكر لك مجموعة متنوعة من الفقرات المميزة الأخرى، مثل كيفية العناية بالوجه طبيعياً، وطرق العناية بالبشرة الجافة، وأخطاء العناية بالبشرة.

طرق العناية بالبشرة

1-الترطيب

تحتاج البشرة إلى الترطيب بشكل منتظم حتى لا تصبح جافة، لذلك ننصحك باستخدام كريمات الترطيب التي تناسب نوع بشرتك مرتين يومياً حتى تحصلي على النتائج التي تحتاجينها وتجعل بشرتك ناعمة ولامعة كبشرة الأطفال. .
2- تنظيف الوجه

يعتبر تنظيف البشرة من أولى وأهم الخطوات الضرورية للعناية بالبشرة. ويتم ذلك من خلال استخدام نوع غسول الوجه الذي يناسب نوع بشرتك، حيث أن المنظف عالي الجودة سوف يقوم بتنظيف مسام الجلد من الداخل وإزالة كافة الأوساخ المتراكمة على الجلد، بالإضافة إلى إزالة جميع الدهون الموجودة. . على البشرة وآثار المكياج التي لا نستطيع إزالتها باستخدام الماء وحده، مما يجعل البشرة نقية ومشرقة. يفضل استخدام غسول الوجه في الصباح والمساء.
3- التقشير

يجب تقشير البشرة بشكل دوري، على الأقل مرة واحدة في الأسبوع، حيث يساعد تقشير البشرة على إزالة الجلد الميت. يمكنك القيام بتقشير البشرة في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة باستخدام الليمون وماء الورد وغيرها من الطرق المتوفرة في منزلك ولا تكلفك المال، حيث أن التقشير يساعد على إخفاء التجاعيد ويمنح البشرة لمعاناً ورطوبة وترطيباً. .
4- استخدمي التونر

يعتبر التونر من الأمور المهمة للعناية بالبشرة. بعد تنظيف الوجه بشكل صحيح والتأكد من إزالة كافة البقايا، يجب استخدام التونر الذي يعمل على غلق المسام، وإزالة الدهون الموجودة على البشرة، وشد البشرة. هناك أنواع عديدة من التونر ويمكنك اختيار النوع المناسب لبشرتك. ويعتبر ماء الورد مشابهاً جداً للتونر، ويمكن لأي امرأة أن تستخدم ماء الورد بدلاً من التونر.
5- تدليك الوجه

ويعتبر من أهم وسائل العناية بالبشرة بهدف جعل البشرة أكثر نضارة. يتم تدليك الوجه لحماية البشرة من التجاعيد أو تراكم الأوساخ ولجعلها نقية ونضرة.
6- حماية البشرة من أشعة الشمس

تسبب أشعة الشمس الكثير من الأضرار للبشرة، بما في ذلك اسمرار الوجه، وظهور البثور، وغيرها من الأضرار. لذلك لا بد من استخدام أحد أنواع المنتجات المجهزة لحماية البشرة من الشمس، وذلك من أجل حماية البشرة وجعلها جميلة ومشرقة.
7-استخدمي الأقنعة

تستخدم الأقنعة لإعطاء البشرة المزيد من الحيوية والنشاط وشد الجلد. يمكن صنع الأقنعة في المنزل باستخدام أدوات بسيطة ورخيصة.

كيف تعتنين بوجهك طبيعيا

هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها استخدام المواد الطبيعية للعناية بالبشرة، ومن أهمها ما يلي:
1- تُغمس قطعة من القطن في عصير الليمون الطبيعي، وتُمسح بها مناطق البقع الداكنة والتصبغات في البشرة، ويُغسل الوجه بعد ربع ساعة، حيث يعمل عصير الليمون على تفتيح البقع وعلاج حب الشباب وآثاره.
2- وضع خلاصة أوراق الصبار على الوجه، حيث تعمل على إعطاء النضارة والتغذية للبشرة، بالإضافة إلى شدها وتخليصها من البقع والبثور.
استخدمي ماء الورد لإزالة آثار المكياج، ومنح البشرة نضارة طبيعية، وإعطائها النضارة والحيوية.
3- شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً، حيث يعتبر الماء من الأشياء الأساسية للبشرة، حيث يمنع جفافها، ويمنحها النضارة والحيوية والمرونة، وينقيها من الشوائب والسموم.
4- تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات، وخاصة فيتامين C وفيتامين E، والتي تتوافر بكثرة في الخضار والفواكه، مثل الخضار الورقية، والقرنبيط، والبروكلي، والحمضيات، والتفاح، والفراولة، والكيوي.
5- وضع الأقنعة الطبيعية على البشرة لتغذيتها وتبييضها وشدها. ومن أهم أقنعة البشرة الطبيعية هو قناع البطاطس، حيث يتم سلق البطاطس، وتقشيرها، وإضافة النشا والحليب السائل إليها، وضربها بالخلاط الكهربائي، حتى نحصل على ما يشبه العجينة الناعمة وتطبق عليها. الجلد لمدة ربع ساعة. على أقل تقدير، يُغسل الوجه بالماء، ويُمسح بقطنة مبللة بماء الورد.
6- مزج ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق اللوز الحلو مع ست ملاعق كبيرة من الزبادي، وتطبيق الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم غسلها بالماء الدافئ، حيث يعمل هذا الخليط على تفتيح البشرة بشكل طبيعي، وتغذيتها.
7- اهرسي ثمرة الأفوكادو وضعيها على البشرة، حيث يعمل الأفوكادو على تغذية البشرة وتنقيتها، وتخليصها من البقع والتصبغات، وحمايتها من التجاعيد، وتقليل ظهور حب الشباب، وتأخير ظهور علامات الشيخوخة على البشرة. جلد.
8- عمل مقشر طبيعي للبشرة، وذلك من خلال مزج النخالة، والعسل، والزبادي، ووضع الخليط على البشرة، وتركه على البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ثم غسل البشرة بالماء، كما هذا الخليط. ينعم البشرة ويمنحها النضارة والحيوية.

طرق العناية بالبشرة الجافة

تحتاج البشرة الجافة إلى الكثير من العناية المستمرة لاستعادة نضارتها وترطيبها، وحمايتها من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة. وتشمل هذه الأساليب:
1- ضبط درجة حرارة ماء الاستحمام باستخدام الماء الدافئ بدلاً من الساخن. لأن الماء الساخن قد يسبب ضرراً للبشرة ويسبب جفافها الشديد.
2- تجنب مهيجات الجلد. قد يكون ظهور أعراض جفاف الجلد بشكل مفاجئ نتيجة تعرض الجلد لبعض المهيجات، مثل: الأقمشة التي تسبب الجفاف، أو المياه المعالجة كيميائيًا.
3- تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على الخضروات والفواكه الطازجة التي تمد البشرة بالعناصر اللازمة للتجديد والترطيب.
4- شرب الماء بكميات مناسبة وذلك لحماية خلايا الجسم من الجفاف بما فيها خلايا الجلد.
5- ممارسة التمارين الرياضية التي تنشط الدورة الدموية وتساعد الجسم على التخلص من السموم التي تسبب الضرر للبشرة الجافة.
6- استخدام الكريمات المرطبة باستمرار وخاصة قبل النوم.
7- استخدمي جهاز ترطيب الهواء لتخفيف الجفاف الناتج عن تدفئة المنزل وترطيب الهواء داخل المنزل.
8- تجنب استخدام الماء الساخن في الغسيل، واستبداله بالماء الفاتر الأقرب إلى البارد.
9- الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، ودون استخدام واقي الشمس. الفترة التي تسبب الجفاف أكثر هي فترة ما بعد الظهر.
10- استخدام الخلطات والأقنعة الطبيعية لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، مثل: خليط زيت الزيتون مع زيت اللوز المر، وخليط عصير الخيار مع العسل. يمكن استبدال عصير الخيار بالشوفان أو الحليب.

أخطاء العناية بالبشرة

1- اغسلي وجهك كثيرًا
في بعض الأحيان، وخاصة في الأيام الحارة، لدينا الرغبة في غسل وجهنا كثيرًا لأنه يجعلنا نشعر بالانتعاش أكثر في الحرارة، ولكن في الواقع، فإن غسل وجهك أكثر من 2-3 مرات يوميًا يهيج بشرتك، والجسم. يبدأ بإنتاج المزيد من النفط. لحماية البشرة من الجفاف، كثرة الزيت يعني احتمال ظهور حب الشباب، لذا يفضل استخدام كريم خفيف ذو لمسة نهائية غير لامعة، للحفاظ على نضارة بشرتك خلال النهار، كما يمكنك استخدام مناديل مبللة أيضًا.
2-استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الكحول

تحتوي العديد من منتجات العناية بالبشرة على الكحول، الذي يجفف بشرتنا، لذا يجب عليك قراءة تركيبة المنتج، وإذا كانت بشرتك دهنية أو بها مشاكل، فيجب ألا يزيد محتوى الكحول عن 5%. بالنسبة لأنواع البشرة الأخرى، فمن الأفضل تجنب استخدام المستحضرات والمقويات التي تحتوي على الكحول.
3- وجود العديد من مستحضرات التجميل المختلفة

يجب أن تعتاد بشرتك على جميع المنتجات التي تستخدمها، وإذا كنت تستخدم الكثير من الكريمات والمستحضرات أو تغيرها كثيرًا، تصبح بشرتك باهتة ومتهيجة لأنها لا تستطيع التعود على العلاجات الجديدة.
4- شراء الكريمات في مرطبانات

يتم تخزين العديد من كريمات الوجه في مرطبانات، ولكن من الآمن الاحتفاظ بها في زجاجات بها مضخات موزعة، أولاً لأنك لا تضع أصابعك في الكريم مما يمنع تطور البكتيريا، وثانيًا، تحتفظ معظم المكونات الطبيعية بخصائصها لفترة أطول. من الوقت إذا تم تخزينها في زجاجات مختومة.