معلومات طبية: ستجد في هذا المقال أهم المعلومات الطبية المتعلقة بجميع التخصصات والتي تهم الجميع من خلال السطور التالية.
صحة
الصحة هي مستوى الكفاءة الوظيفية والتمثيل الغذائي للكائن الحي. أما بالنسبة للإنسان فالصحة هي بين الأفراد والمجتمعات حسب تعريف منظمة الصحة العالمية في إعلان مبادئ الرعاية الصحية الأولية عام 1978. وهي حالة من اكتمال السلامة بدنياً وعقلياً واجتماعياً وليست مجرد الصحة. غياب أو غياب المرض أو الإعاقة. لكن هذا التعريف تعرض لانتقادات كبيرة لعدم توافقه مع الحياة الواقعية، خاصة مع استخدام كلمة السلامة الكاملة، مما دفع العديد من المنظمات إلى استخدام تعريفات أخرى، منها: الصحة هي الحالة المتوازنة للكائن الحي التي تسمح له يؤدي. وتكون وظائفه الحيوية متناغمة ومتكاملة بهدف الحفاظ على حياته ونموه الطبيعي.
معلومات طبية هامة
يحتاج الجسم إلى فيتامين د لامتصاص الكالسيوم. وعندما يكون هناك نقص كبير في هذا الفيتامين، فإنه يؤدي إلى الكساح عند الأطفال ولين العظام عند البالغين. ومن المعروف أنه يمكن الحصول على فيتامين د من أشعة الشمس
فوائد فيتامين د (د):
* فيتامين د يمنع هشاشة العظام :
يساعد فيتامين د على الوقاية من هشاشة العظام، حيث أن له تأثير طويل الأمد في الجسم ويقلل من امتصاص الكالسيوم.
* فيتامين د يمنع تسمم الحمل:
يرتبط نقص فيتامين د أحيانًا بتسمم الحمل، والذي يحدث أثناء الحمل ويفرز البروتين في البول. قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وتنشيط تسمم الحمل مما يؤدي إلى وفاة الجنين.
* فيتامين د يساعد في علاج السرطان:
ورغم أن هذه النقطة لا تزال تحتاج إلى المزيد من التجارب العملية، إلا أن الدراسات الأولية أثبتت أن فيتامين د يمنع نمو الخلايا السرطانية مثل سرطان الثدي، أو سرطان القولون، أو سرطان البروستاتا.
* فيتامين د يحافظ على الصحة النفسية:
يحتوي الدماغ على العديد من مستقبلات فيتامين د. وقد أظهرت الدراسات أنه يساعد في الحفاظ على الصحة العقلية.
* فيتامين د يقلل من الإصابة بمرض الزهايمر :
مع التقدم في السن، قد تنخفض كمية فيتامين د. أظهرت دراسة أن نقص فيتامين د قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب ومرض الزهايمر لدى كبار السن.
معلومات طبية متنوعة
معلومات جميلة من الدكتور حسين المهدي استشاري الأمراض الجلدية:
ويفضل ممارسة المشي السريع أو الجري بعد ساعة من تناول الأدوية المضادة للفطريات.
ويتم إفرازه مع العرق وبالتالي تزيد فاعليته في القضاء على الفطريات.
معلومات قد تفاجئك: ارتفاع ضغط الدم لا يسبب الصداع عادة إلا إذا كان مرتفعاً جداً
-إذا كنتِ تعانين من الشعور بالاكتئاب بعد انقطاع الدورة الشهرية عند الوصول إلى سن اليأس، فهذا شعور شائع بين النساء في هذه المرحلة من الحياة. ابحث عن هوايات تشغلك، أو مارس الرياضة، أو استشر طبيبًا نفسيًا
من الأعراض السخيفة لتضخم البروستاتا هو تبلل الملابس الداخلية نتيجة خروج قطرات من البول بعد الانتهاء من التبول والخروج من الحمام.
الانتفاخ هو شكوى شائعة بين النساء الحوامل بسبب ابتلاع الهواء عندما تحاول الحامل مقاومة الشعور بالغثيان
وحتى لا تتفاقم المشكلة، قلل من تناول الأطعمة التي تولد الغازات، مثل البصل وغيره
القيء العنيف أو المتكرر يمكن أن يسبب خروج بعض الدم مع الطعام الذي تم القيء، لكن إذا كانت الكمية كبيرة يجب استشارة الطبيب لاحتمالية حدوث نزيف من قرحة المعدة.
-إذا كنت تعاني من تضخم البروستاتا ويسبب لك أعراضًا مزعجة ولم ينجح العلاج الدوائي معك، فمن الأفضل إجراء عملية جراحية لإزالته قدر الإمكان.
حدوث مضاعفات حادة بشكل مفاجئ، مثل احتباس البول الكامل أو تلف تدريجي لقناة الإحليل بسبب الضغط المستمر عليها.
وباستئصال البروستاتا يفقد الرجل خصوبته ولكن ليس قدرته الجنسية
– حالة كل مريض سكري تختلف عن غيره من المرضى، ولذلك لا يجوز لك أبداً أن تتناول دواء شخص آخر، حيث أن الدواء أو الطعام الموصوف لشخص آخر قد لا يتوافق معك.
معلومات طبية مختلفة ومحدثة:
ويمكن طرد البلغم من الصدر عن طريق استنشاق بخار الماء. يمكنك أيضًا وضع القليل من النعناع في الماء لتوسيع القصبات الهوائية.
يعتبر الزعتر من الأعشاب المفيدة جداً في القضاء على الديدان وخاصة الأميبا.
نقص الفوسفور في الجسم هو المعدن الذي يسبب التوتر المستمر والكسل.
– نقص فيتامين د قد يسبب حروق الشمس بشكل ملحوظ وانخفاض معدلات الحرق في الجسم.
يساعد زيت الزيتون على تقليل مستويات الكولسترول الضار في الجسم، وفي المقابل يساعد على رفع مستويات الكولسترول النافع.
تناول تفاحة واحدة يومياً يساعد في القضاء على العديد من الأمراض.
أحد أسباب احتباس البول عند الرجال هو تضخم البروستاتا.
ويجب ألا تتهاون الأم أبداً في إعطاء حليب اللبأ لرضيعها، وهو سائل شفاف لا تزيد مساحته عن 30 ملليلتراً في الأيام الثلاثة الأولى.
أشياء يجب أن تعرفها عن العلوم الطبية
يؤدي الإفراط في شرب الكحول إلى تلف خلايا الدماغ وزيادة التعرض لجلطات الدم.
اتباع نظام غذائي قاسي لإنقاص الوزن بسرعة في وقت قصير من العادات التي تضر بجسم الإنسان، حيث أنها تضعف الجسم وقد تؤدي إلى ضعف الذاكرة، ولكن الأفضل هو اتباع نظام غذائي شامل، وهو أفضل. ليكون تحت إشراف أخصائي التغذية.
يعتبر الموز مصدراً مهماً جداً للبوتاسيوم، إذ تحتوي الموزة الواحدة على حوالي 422 مليغراماً من البوتاسيوم، مما يجعله دواء مفيداً جداً لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
– شرب الكثير من القهوة يؤدي إلى الإضرار بالقلب.
– مع تقدم الإنسان في السن، تقل احتمالية إصابته بالصداع النصفي.
قد يؤدي تضخم البروستاتا إلى احتباس البول في جسم الإنسان.
تعتبر الغدد الليمفاوية إحدى أدوات الدفاع عن جسم الإنسان وحمايته من الميكروبات والفيروسات الخارجية.
أحد أهم أسباب الصداع هو الأرق.
المشي المنتظم مفيد جداً لصحة الإنسان، فهو ينشط الغدد ويخلص الجسم من الدهون والشحوم.
معلومات هامة عن العلوم الطبية
يحتوي الحليب على عناصر مهمة جداً لجسم الإنسان وأهمها الكالسيوم، بالإضافة إلى فيتامين (ب1) وفيتامين (ب2).
لعلاج التواءات القدمين ينصح بتدليكها بزيت الزيتون، ويعمل زيت الزيتون على علاج مشاكل تساقط الشعر.
ويعتبر اليوم الأول والثاني من الرضاعة الطبيعية من أهم الأيام، حيث يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة تحمي الطفل من الأمراض والبكتيريا.
يعتبر التمر من الأطعمة التي تحمي من سرطان البطن.
– قد يصاب الحلق بألم في حالة الصراخ المستمر.
– فقر الدم يؤدي إلى الصداع المستمر.
تساعد الرضاعة الطبيعية على عودة رحم الأم إلى مكانه الطبيعي بسرعة.
– قد يؤدي التهاب اللوزتين إلى تضخم باقي الغدد الليمفاوية.
يتراوح الطول الطبيعي للدودة الشريطية بين 2-5 أمتار، ويمكن أن يصل طولها إلى 25 متراً.
معلومات طبية سريعة
التوتر العصبي والتوتر النفسي من أسباب الإسهال.
استنشاق بخار الماء المغلي مع النعناع يساعد على طرد البلغم من الصدر.
– يساعد الزعتر في القضاء على الأميبا. وهو مهم في القضاء على العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن والقيء والإسهال.
– ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى تصلب الشرايين وحدوث جلطات الدم.
نقص الفسفور في الجسم يسبب التوتر والتعب العام.
زيت الزيتون يرفع مستوى الكولسترول النافع في الدم ويخفض مستوى الكولسترول الضار.
للثوم القدرة على حماية القلب من المشاكل القلبية التي قد تصيب الإنسان، مثل: النوبات القلبية، وتصلب الشرايين، ويقلل من فرص تجلط الدم داخل الشرايين.
الثوم يحمي الشرايين ويعيد مرونتها. كما أنه يحمي القلب ويمنع تكون الانسدادات في الشرايين بسبب محتواه العالي من الكبريت.
– ارتفاع ضغط الدم المستمر يؤدي إلى تراكم السوائل في الرئتين.
يؤدي إدمان الكحول إلى تلف خلايا الدماغ والسكتات الدماغية المتكررة.
يجب عدم اتباع أي نظام غذائي قاسي لإنقاص الوزن في وقت قصير وبسرعة، لأن ذلك يضعف الذاكرة ويؤثر سلباً على آلية الاحتراق الذاتي في الجسم. ومن الأفضل اتباع نظام غذائي شامل تحت إشراف أخصائي التغذية.
يعزز نظام DASH الغذائي، المعتمد من المعهد الوطني للقلب والرئة والدم، تناول الموز الذي يعد مصدرًا ممتازًا للبوتاسيوم، حيث تحتوي ثمرة موز واحدة على ما يقرب من 422 ملليجرام من البوتاسيوم، مما يجعل هذه الفاكهة أداة مميزة وفعالة لمكافحة ارتفاع ضغط الدم.
– الإفراط في تناول القهوة مضر لمرضى القلب.
– تقل نسبة الإصابة بالصداع النصفي مع التقدم في السن.
يؤدي تضخم البروستاتا إلى احتباس البول في جسم الإنسان.
وظيفة الغدد الليمفاوية هي الدفاع عن الجسم ضد الفيروسات والميكروبات الأجنبية.