أسباب الدوخة وأنواعها. وسنشرح أيضًا أسباب الدوخة وعدم وضوح الرؤية، وسنشرح أيضًا علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة باستخدام اليانسون والليمون والعسل والزنجبيل، وكل هذا من خلال مقالتنا. تابعنا.
أسباب وأنواع الدوخة
هناك أسباب عديدة للدوخة، منها ما يلي:
1-قلة النوم والتوتر والتعرض لعوامل نفسية أخرى.
2- تصلب شرايين الدماغ والقلب.
3- الإسهال الشديد.
4- تعاطي المخدرات والكحول.
5- التهابات في الأذن الداخلية والوسطى.
6- اضطراب ضربات القلب.
7- ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم.
8- التهابات في الجيوب الأنفية أو الجهاز التنفسي.
9- تناول مدرات البول أو المسكنات أو المضادات الحيوية أو مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للحساسية.
10- انخفاض مستويات الأكسجين في الدم وارتفاع مستويات الهيموجلوبين.
11- نزيف داخلي في الجهاز الهضمي أو في الرحم.
12- انخفاض نسبة الأملاح في الدم.
13- الضغط المرتفع أو المنخفض.
14- التعرض لإصابات الرأس.
15- فقر الدم، نتيجة نقص الحديد أو نقص فيتامين ب12.
أنواع الدوخة
1- الدوخة المستمرة
في هذا النوع من الدوخة يبقى المريض مستلقيا لعدة أيام متتالية خوفا من فقدان التوازن والسقوط على الأرض. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الدوخة لها آثار سلبية لأنها تكون نتيجة مشكلة صحية.
2- الدوخة العابرة
هو شعور عابر بالدوخة، يحدث لفترات قصيرة ثم يختفي، نتيجة الوقوف في أماكن مرتفعة، مما يدفع الإنسان إلى التشبث بالأشياء من حوله للحفاظ على توازنه. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الدوخة تصيب من يخافون من البقاء في الأماكن المرتفعة.
3- الدوخة المفاجئة
هو شعور مفاجئ بالدوخة يستمر لفترات قصيرة، وقد يستمر لمدة ساعة أو ساعتين، نتيجة الوقوف المفاجئ بعد الجلوس لفترات طويلة، أو نتيجة النهوض السريع من السرير بعد النوم.
4- الدوخة الشديدة
ويصاحب هذا النوع من الدوخة غثيان وطنين. يبقى المصابون في السرير لعدة أسابيع لأنهم لا يستطيعون النهوض لأنهم يشعرون أن الأرض تدور حولهم. وذلك نتيجة حركة السفن، إذ يعاني الإنسان من اضطرابات في نظام التوازن في الأذن الداخلية. يعاني المريض عادة من القيء والصداع وشحوب اللون والتعرق، أو بسبب السفر بالطائرات، أو بسبب الصعود إلى أماكن مرتفعة جداً، ومن ثم يصابون بهبوط نسبة الأكسجين في الدم، ويجب مراعاة ذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الرئة والقلب استشارة الطبيب قبل التوجه إلى مثل هذه الأماكن.
أسباب الدوخة وعدم وضوح الرؤية
على الرغم من أن الأسباب التالية قد تكون شائعة، إلا أن هذا لا يعني أنها ليست خطيرة في بعض الحالات، لذا يجب الأخذ بالمشورة الطبية دائمًا. تشمل الأسباب الشائعة لعدم وضوح الرؤية والدوخة ما يلي:
1- انخفاض ضغط الدم
انخفاض ضغط الدم أقل من 90/60 ملم زئبق قد يسبب مجموعة من الأعراض، مثل: عدم وضوح الرؤية، والدوخة، ومجموعة من الأعراض الأخرى، مثل:
-إغماء.
-يشعر بالعجز.
-الارتباك والارتباك.
– التعب أو الشعور بالمرض.
2- انخفاض نسبة السكر في الدم
قد يكون انخفاض مستويات السكر في الدم سببًا شائعًا لعدم وضوح الرؤية والدوخة، حيث أن الجلوكوز هو الوقود الرئيسي للدماغ وحرمان الدماغ منه قد يسبب العديد من الأعراض، مثل:
– تنميل في اللسان أو الشفتين أو الخدين.
-الشعور بالقلق.
-التعرق.
– الدوخة والدوار.
– شحوب الجلد.
– عدم وضوح الرؤية.
– تسارع ضربات القلب.
علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة
هناك بعض الطرق لعلاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة، وهي كما يلي:
1- علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة باليانسون
يستخدم اليانسون لعلاج الدوار والأعراض المصاحبة له، مثل الصداع، والغثيان، والقيء. كما يساعد اليانسون على تحسين الدورة الدموية.
كل ما عليك فعله هو مضغ أوراق اليانسون للتخلص من الدوخة. يمكنك أيضًا مزج ملعقة صغيرة من أوراق اليانسون المجففة وأوراق النعناع المجففة، ووضعها في كوب من الماء الساخن، وتركها لمدة ربع ساعة تقريبًا، ثم تصفيتها وشربها عدة مرات يوميًا لمدة أسابيع. .
2- علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة بالليمون
يفيد الليمون في التخلص من الدوخة والدوار من خلال:
يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C الذي يقوي جهاز المناعة ويحارب الأمراض.
يحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية التي تعمل على منح الجسم النشاط والحيوية. يمكنك مزج عصير الليمون مع نصف كوب من الماء، مع ملعقتين كبيرتين من السكر، وتناول المشروب يومياً. يمكنك أيضًا خلط القليل من الفلفل الأسود المطحون مع الملح. كوب من الماء، ويشرب 3 مرات في اليوم.
3- علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة بالعسل
يحتوي العسل على السكريات الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقة، وبالتالي تمنع الدوخة. يعمل العسل على تقليل نسبة السكر في الدم التي تعتبر من أهم أسباب الدوخة.
يتم مزج ملعقة صغيرة من العسل مع مشروب القرفة، ويتم تناول المشروب مرة واحدة في الصباح يومياً لمدة عدة أسابيع. كما يتم خلط ملعقتين من العسل وخل التفاح في كوب من الماء ويؤخذ مرتين في اليوم. ويمكن أيضًا خلط ملعقتين من العسل مع عصير الليمون في كوب. من الماء الدافئ، ويشرب المشروب لعلاج الدوخة.
4- علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة بالزنجبيل
يمكن أن يساعد الزنجبيل في تخفيف الدوخة أو الدوار لأنه يعزز الدورة الدموية في الدماغ ويخفف أيضًا من الغثيان.
وجدت دراسة أن الزنجبيل يقلل من المشاكل المرتبطة بالدوخة، مثل دوار الحركة والصداع النصفي.
مجرد مضغ قطعة من الزنجبيل بانتظام يمكن أن يساعد في تخفيف هذه المشكلة.