أضرار زيت الخردل. سنتحدث عن فوائد زيت الخردل لتطويل الشعر وما هي فوائد زيت الخردل للأعصاب وفوائد زيت الخردل العامة للجسم. كل هذه المواضيع ستجدها من خلال مقالتنا.
أضرار زيت الخردل
1- قد يسبب زيت الخردل رد فعل تحسسي على شكل احمرار في الجلد أو طفح جلدي.
2- احرص على شراء زيت الخردل الأصلي النقي. قد يكون للزيوت المغشوشة العديد من الآثار الضارة على الصحة.
3- يحتوي زيت الخردل على كميات كبيرة من مركب يسمى “حمض الإيروسيك”. وقد أثبتت الدراسات خطورة هذا الحمض على القلب والجهاز التنفسي، لذا ينصح بعدم تناوله بكميات كبيرة في الطعام.
4- لاختبار ما إذا كان لديك حساسية من زيت الخردل، ضعي كمية صغيرة منه على الجلد وانتظري 24 ساعة. وفي حالة الإصابة بالحساسية يفضل عدم استخدامه دون إشراف الطبيب.
5- لا ينصح للحامل بتناول زيت الخردل أو استخدامه كمساج للأطفال حديثي الولادة.
فوائد زيت الخردل لتطويل الشعر
1- يقوي بصيلات الشعر: يحتوي زيت الخردل على فيتامينات A وE، التي تقلل من تقصف بصيلات الشعر وتلفها.
2- تحفيز نمو الشعر: يحتوي زيت الخردل على الزنك والبيتا كاروتين والسيلينيوم، وهي عناصر تحفز نمو الشعر، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية التي تعمل على تقوية الشعر وترطيبه.
3- يقلل من تساقط الشعر: يحمي زيت الخردل الشعر من الأضرار التأكسدية، التي تضر الشعر وتكسره وتؤدي إلى تساقطه، وذلك بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.
4- يقتل البكتيريا والفطريات. هذه الميكروبات تسد مسام فروة الرأس، مما يسبب تساقط الشعر. لذلك، عند معالجته بزيت الخردل، يتحسن نمو الشعر وصحته.
5- يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس: يزيد زيت الخردل من وصول الأكسجين والمواد المغذية الضرورية إلى البصيلات، مما يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس ويحفز نمو الشعر.
فوائد زيت الخردل للأعصاب
1- يساعدك زيت الخردل على الشعور بالاسترخاء.
2- التقليل من التوتر والقلق الذي يشعر به الإنسان.
3- يحتوي زيت الخردل على الفسفور الذي له دور كبير في تقوية وبناء العظام.
4- يستخدم زيت الخردل في علاج التهابات المفاصل والروماتيزم مما يساعد على التخلص من آلامها.
5- عند الإصابة بالتواءات المفاصل يستخدم زيت الخردل لتقليل شدة الألم.
6- له دور كبير في التخفيف من آلام المفاصل، كما أن له فوائد عديدة للعظام بشكل عام.
7- يعتبر زيت الخردل من الزيوت التي تساعد على التخلص من الأرق الشديد، مما يساعد على النوم العميق.
فوائد زيت الخردل العامة للجسم
1- قد يقلل الالتهاب
يحتوي زيت الخردل على مركب الأليل إيزوثيوسيانات، وهذا المركب مفيد في تقليل الالتهاب. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2014 على مجموعة من الفئران المصابة بالتهاب القولون والتي عولجت بزيت الخردل، أن مركب الأليل إيزوثيوسيانات له خصائص مضادة للالتهابات ساعدت في تقليل الالتهاب. يعالج التهاب القولون، إلا أنه ما زال بحاجة لمزيد من الدراسات على الإنسان لإثبات ذلك
2- قد يعزز صحة القلب
يعد زيت الخردل مصدرًا غنيًا للأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، والتي أظهرت الأبحاث باستمرار أنها قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وجدت مراجعة منهجية لـ 12 دراسة، نُشرت عام 2011، أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، ينخفض ضغط دمهم، وتحتوي أجسامهم على نسبة قليلة من الدهون مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الدهون. كمية أقل من هذه الأحماض
3- قد يبطئ نمو الخلايا السرطانية
تشير العديد من الأبحاث إلى أن زيت الخردل قد يبطئ نمو وانتشار أنواع معينة من الخلايا السرطانية. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2003 أن مجموعة من الفئران مصابة بسرطان القولون، حيث تم تقسيم مجموعة الفئران إلى 3 مجموعات، إحداها عولجت بزيت الخردل، والمجموعة الثانية عولجت بالزيت. الذرة، والمجموعة الثالثة بزيت السمك، ووجدت الدراسة أن زيت الخردل النقي ساعد في منع نمو الخلايا السرطانية بشكل أكثر فعالية من زيت الذرة أو زيت الزيتون. السمك، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات ذلك
4- قد يخفف من أعراض البرد
غالبًا ما يستخدم زيت الخردل النقي كوسيلة طبيعية لتخفيف أعراض البرد، مثل السعال والاحتقان، ويمكن استخدامه أيضًا كمطهر. من الممكن إضافة بضع قطرات من زيت الخردل النقي إلى الماء المغلي واستنشاق البخار، لكن تجدر الإشارة إلى أنه حتى الآن لا يوجد بحث أو دراسة علمية أثبتت فعلياً إمكانية استخدام زيت الخردل لمشاكل الجهاز التنفسي بشكل عام. .
5- يمنع نمو الميكروبات
وجدت دراسة أجريت في عام 2014 أن زيت الخردل الأساسي له خصائص قوية مضادة للميكروبات، وقد يمنع نمو أنواع معينة من البكتيريا الضارة. بالإضافة إلى ذلك، اكتشفت دراسة مختبرية أجريت عام 2015 أن زيت الخردل الأساسي قد يمنع نمو أنواع معينة من الفطريات والعفن.