نتحدث عن كيفية استخدام زيت الميرمية في هذا المقال. كما نذكر لكم فقرات أخرى متنوعة مثل زيت الميرمية الأصلي، فوائد زيت الميرمية للتنحيف، زيت الميرمية للجسم، ونبذة عن الميرمية.
كيفية استخدام زيت الميرمية
يستخدم زيت الخردل لأغراض مختلفة أهمها الشعر والبشرة. هنا كيف:
1- علاج قشرة الرأس :
ويتم ذلك عن طريق إضافة جزء من زيت الميرمية إلى شامبو الشعر والاستمرار في ذلك حتى تحصلي على النتائج.
2- علاج الشيب المبكر للشعر :
ويتم ذلك عن طريق وضع عدد من القرنفل، وزيت الميرمية، وأوراق الميرمية، ويتم غليهم معاً، وعندما يبردون، يوضعون على الشعر طوال الليل، ويغطى بكيس من البلاستيك، ويتم غسل الشعر في الحمام. صباح. تُكرر هذه الوصفة لمدة أربعة أيام.
3- زيادة اللون الأصلي للشعر :
ويتم ذلك عن طريق إضافة زيت المريمية إلى بذور السمسم المغلية.
4- التقليل من ظهور الهالات السوداء:
ويتم ذلك من خلال غمس كرة قطنية في زيت الميرمية ووضعها على منطقة الهالات السوداء وتركها لمدة عشر دقائق، مع الاستمرار على هذه الوصفة يومياً حتى تحصلي على نتائج ملحوظة.
زيت الميرمية الأصلي
هناك بعض الأشخاص لا يفضلون نقع أوراق الميرمية، ويفضلون استخدام زيت الميرمية بدلاً منها، ولكن في بعض الأحيان يتوفر زيت الميرمية المغشوش في الأسواق، لذا من الأفضل تحضيره في المنزل، والحصول على زيت الميرمية الأصلي.
خطوات تحضير زيت الميرمية في المنزل
1- قومي بطحن كوب من أوراق الميرمية جيداً في الخلاط.
2- قومي بتحضير كوبين من زيت البارافين أو أي زيت نباتي آخر.
3- يخلط مطحون الميرمية مع الزيت في زجاجة مغلقة، ثم توضع الزجاجة في الشمس لمدة عشرة أيام، مع تقليب الزجاجة يومياً.
5- بعد عشرة أيام نصفي الزيت ونستخدمه على الشعر
فوائد زيت الميرمية للتنحيف
ربما ترتبط كلمة “التخسيس” في ذهن أي منا بالامتناع عن الدهون وأن هذا هو الحل الأمثل، بينما في الواقع هناك بعض الزيوت التي تستخدم بشكل مباشر في إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد، والمريمية يعتبر من تلك الأعشاب المثالية للتخلص من الوزن الزائد، خاصة أن زيته له فوائد أيضاً. مثالي لحرق الدهون وتحسين الشكل العام للجسم، بالإضافة إلى الفوائد الصحية المذهلة التي يضيفها للجسم بفضل العناصر التي يحتوي عليها. يحتوي زيت الميرمية على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم وفيتامين أ، والتي تعتبر مهمة لخسارة الوزن. ويمكن استخدامه عن طريق تناول ملعقة يومياً. منه أو من خلال دهون الجسم، وخاصة المناطق التي تتراكم فيها الدهون. ومن فوائد زيت الميرمية لإنقاص الوزن:
1- تنشيط الدورة الدموية في الجسم، والتي بدورها تمنع تراكم الدهون في مناطق الجسم المختلفة.
2- يمنع ظهور السيلوليت.
3- حرق الدهون وخسارة الوزن الزائد في الجسم.
4- في حالة ظهور السيلوليت ينصح بتدليك البشرة بزيت الميرمية يومياً لتسهيل عملية حرق الدهون.
5- تقليل الرغبة في تناول الطعام وزيادة الشعور بالشبع.
زيت الميرمية للجسم
وبما أن هناك فوائد لزيت الميرمية للشعر والبشرة، فلا بد أن تكون هناك فوائد لهذا الزيت بشكل عام على الجسم، ومنها:
1- يستخدم كعلاج لخفض وتوازن مستويات السكر في الدم لأنه يتحكم في مستويات السكر في الدم.
2- يساعد زيت الميرمية على خفض ضغط الدم، وهو ما يجعله يحمي من الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
3- يمكن استخدامه كمسكن لآلام ما قبل الدورة الشهرية.
4- إذا تم استخدام زيت الميرمية كنوع من تدليك الرأس فإنه يساعد على اختفاء الصداع النصفي خلال خمس دقائق.
5- يعمل على تقليل الإصابة بالسرطان.
6- يساعد على تقوية وزيادة صحة الجهاز الهضمي، وذلك من خلال طرد الغازات التي تتشكل وتسبب الشعور بالانتفاخ.
7- تساعد الميرمية سواء أوراقها أو زيتها على تقوية جهاز المناعة وبالتالي حماية الجسم من العدوى والبكتيريا، وهذا ما يجعل الجسم يقاوم نزلات البرد وحساسية الصدر بمجرد تناولها.
8- يقوي البصر ويحافظ على قوة الإبصار لاحتوائه على فيتامين أ الذي يعد من أقوى مضادات الأكسدة.
9- يعتبر مدراً للبول، ومن خلاله يتم التخلص من الماء الزائد المتراكم داخل السم. ويتم ذلك عن طريق تناول ملعقتين منه على الريق.
10- يحرق الدهون في الجسم بشكل فعال، لذلك يستخدم في أنظمة الرجيم التي تعمل على إنقاص الوزن.
11- يحارب رائحة العرق الكريهة. ويحدث هذا عندما يتم وضعه تحت الإبط ويترك حتى يجف تماماً.
12- يساعد زيت الميرمية على تقليل ظهور التجاعيد وتمدد الجلد بشكل عام وليس الجلد فقط.
13- يعمل زيت الميرمية على الوقاية والتخلص من أمراض الجهاز التنفسي، مثل الربو، وذلك عن طريق عمل حمام بخار يتنفس فيه الشخص.
14- يحمي من الاكتئاب بل ويخفف من أعراضه بالإضافة إلى التوتر، لأنه يعمل على تهدئة الأعصاب. ويتم ذلك من خلال وضع كمية مناسبة منه في حوض الاستحمام والجلوس في الماء المحتوي على هذا الزيت لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة.
15- يعتبر من أقوى الزيوت التي تحارب الجفاف الذي يحدث في الجسم بشكل عام، لأنه يعمل على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم وعدم التسبب في خلل فيها.
عن حكيم
الميرمية من النباتات التي تعيش في المناطق المشمسة، ولها أسماء عديدة حسب المنطقة التي تتواجد فيها، مثل الناعمة والشيالة والعيل وغيرها من الأسماء. تعتبر نبات الميرمية من النباتات القصيرة التي تنمو لسنوات (نبات معمر)، وتتميز أوراقها بملمسها الناعم وطولها أكبر من عرضها. لونهم أخضر. ويصبح لونه أحمر مع تقدم العمر.
يتم الحصول على زيت المريمية من بذور المريمية. يتكون هذا الزيت من الدهون الأحادية غير المشبعة ومضادات الأكسدة والعديد من المعادن والفيتامينات. وعلى الرغم من فوائدها الكثيرة إلا أن كمية إنتاجها في العالم محدودة حتى الآن بسبب عدم الكفاءة والطرق الصحيحة لاستخلاصها من بذور الميرمية. .