نتحدث عن فوائد زيت اللافندر للمساج في هذا المقال، كما نذكر لكم مجموعة متنوعة من الفقرات المميزة الأخرى، مثل كيفية استخدام زيت اللافندر للاسترخاء وزيت اللافندر للجسم.
فوائد زيت اللافندر للتدليك
1- يعمل على تهدئة الأعصاب بشكل كبير
2- يساعد على استرخاء عضلات الجسم
3- يمنح الجسم رائحة مميزة
4- يعمل على إبعاد البعوض عن جسم الإنسان.
5- يخفف آلام الدورة الشهرية، وذلك بتخفيفها من الجزء الأخير من البطن.
6- يساعد على زيادة ورفع حيوية الجلد، وذلك عند تدليكه على الجسم.
7- يعمل على التقليل من آلام الدورة الشهرية التي تصاحب المرأة.
8- يخلص الجسم من الجلد الميت
9- يعالج الالتهابات في الجسم
10- يرطب الجسم
11- يزيد من حيوية الجسم
12- يخلص الجسم من السموم والجراثيم والبكتيريا
كيفية استخدام زيت اللافندر للاسترخاء
هناك عدة خطوات يتم من خلالها استخدام زيت اللافندر كمساج للجسم، ونلخصها في النقاط التالية:
1- يجب التأكد من تخزين الزيت في وعاء زجاجي وليس بلاستيكي، حتى لا يحدث أي تفاعل بينهما.
2- التأكد من استحالة إصابة الجسم بالحساسية، وذلك من خلال اختبار كمية قليلة من الزيت على الجسم ومعرفة النتيجة.
3- قومي بخلط كمية مناسبة من زيت اللافندر مع نفس الكمية من أي نوع آخر من الزيوت، ثم قومي بتسخينه في الميكروويف لبضع ثواني.
4- ترطيب الجسم باستخدام الماء الدافئ، وذلك لفتح المسام، ثم تجفيفها، ثم تدليك الجسم بالزيت، والبدء بمساج خفيف، لمدة لا تقل عن عشر دقائق.
5- حاول الاسترخاء لفترة إضافية ثم غسل الجسم بالماء.
زيت اللافندر للجسم
يوفر زيت اللافندر للجسم فوائد متعددة، وهي كما يلي:
1- يحسن الدورة الدموية
كما أن زيت اللافندر مفيد لتحسين الدورة الدموية في الجسم وله تأثيرات مفيدة على الدورة الدموية للشرايين التاجية. كما أنه يخفض ضغط الدم وغالباً ما يستخدم كعلاج لارتفاع ضغط الدم. فهو لا يزيد من مستويات الأكسجين فحسب، بل يعزز أيضًا قوة العضلات وصحتها، ويجعل البشرة مشرقة ومليئة بالدم، ويحمي الجسم من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين.
2- يخفف الألم
يُعرف زيت اللافندر الأساسي بأنه علاج ممتاز لأنواع مختلفة من الألم، بما في ذلك تلك الناجمة عن توتر العضلات وآلامها، وألم العضلات، والروماتيزم، والالتواء، وآلام الظهر. التدليك المنتظم بزيت اللافندر يمكن أن يخفف من آلام المفاصل.
3- يعزز التئام الجروح
يعد زيت اللافندر الأساسي زيتًا أساسيًا ممتازًا في متناول اليد لأنه يساعد في علاج الجروح البسيطة والكدمات والحروق. يعزز الزيت العطري تخليق الكولاجين ويشفي أنسجة الجلد. افركي بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي على منطقة الكدمات أو الحروق لزيادة الدورة الدموية والشفاء. يمكن أن يساعد أيضًا في تهدئة تهيج الجلد وحروق الشمس.
4- تحسين صحة الدماغ
يتمتع زيت اللافندر بالقدرة على تقليل وذمة الدماغ وتحسين القدرة الوظيفية لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص تروية الدماغ. علاوة على ذلك، يساعد الزيت على زيادة قدرة الجسم المضادة للأكسدة ويمنع الإجهاد التأكسدي.
5- التقليل من مشاكل الجهاز التنفسي
يساعد زيت اللافندر على محاربة اضطرابات الجهاز التنفسي، كما يساعد على تقليل أعراض البرد والأنفلونزا، كما يساعد في التخلص من التهابات الحلق، والتهاب الشعب الهوائية، واللوزتين، والتهابات الحنجرة، وذلك عن طريق تدليكه على الرقبة والصدر أو عن طريق استنشاق بخار الماء لاستنشاقه. الذي يضاف إليه الزيت . لافندر.
6- تقليل التوتر
يحتوي زيت اللافندر على خصائص تقلل من التوتر والقلق وأعراض الاكتئاب. كما أنه يساعد على التقليل من شدة الضغوط النفسية التي يتعرض لها الإنسان. كما أنه يساعدك على التخلص من الأرق. وللحصول على نتائج فعالة، يمكنك استخدامه أثناء الاستحمام بإضافة قطرات من زيت اللافندر. الخزامى إلى ماء الاستحمام.
7- حماية الجهاز الهضمي
يعتبر زيت اللافندر من الزيوت المهمة التي تساعد الجهاز الهضمي على أداء وظائفه بشكل جيد، حيث أن له القدرة على تحفيز إنتاج العصارة المعدية، مما يحمي من عسر الهضم، وانتفاخ البطن، والإسهال.
استخدامات زيت اللافندر
لقد كان استخدام زيت اللافندر شائعًا منذ القدم وما زال يستخدم حتى يومنا هذا. ومن أبرز استخداماته ما يلي:
1-مضاد للجراثيم:
طبيعته القوية المضادة للبكتيريا تجعله منظفًا منزليًا قويًا ومزيلًا للروائح الكريهة.
2- المنوم :
يستخدم زيت اللافندر على نطاق واسع في العلاج بالروائح ويعمل كمساعد طبيعي على النوم.
3-طارد الحشرات:
رائحة زيت اللافندر فعالة ضد العديد من أنواع الحشرات مثل البعوض والبراغيث والفراشات.
4-صناعة العطور:
منذ فترة طويلة يستخدم زيت اللافندر في إنتاج العطور. تشتهر زهور اللافندر برائحتها المهدئة وقد استخدمت في صناعة النباتات العطرية لعدة قرون.
5- التدليك:
يستخدم زيت اللافندر في العلاج بالتدليك كوسيلة للحث على الاسترخاء من خلال الاتصال المباشر بالجلد.
6- مستحضرات التجميل:
ويستخدم زيت اللافندر أيضًا في مستحضرات التجميل المختلفة.
زيت اللافندر للبشرة
1- يعمل كمهدئ للبشرة ويحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، لذا فهو يساعد في علاج التصبغات الجلدية الناتجة عن ندبات حب الشباب. كما أنه ينظم الإفرازات الدهنية ويقلل من تهيج الجلد والندبات التي يتركها البثور.
2- يحمي البشرة من الحروق الناتجة عن أشعة الشمس القوية.
3- يعمل على علاج الهالات السوداء تحت العينين.
4- يساعد في فتح مسام الوجه وتنشيط الدورة الدموية.
5- ومن فوائد زيت اللافندر للبشرة أنه ينظف الوجه من الأوساخ وغبار التلوث العالق به.