ما هو زيت الشيشة، فوائد زيت الشيشة للبشرة، فوائد زيت الشيشة الأصلي، وأضرار زيت الشيشة على الجسم، هذا ما سنتحدث عنه فيما يلي.
ما هو زيت الشيشة؟
زيت جوز الهند أو زيت الشيشة هو زيت صالح للأكل يتم استخراجه من نواة أو لب جوز الهند الناضج، والذي يؤخذ من أشجار جوز الهند. ولهذا الزيت استخدامات عديدة في الغذاء والدواء والصناعة. بسبب احتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية المشبعة، فهو يتأكسد ببطء، لذلك فهو مقاوم لعملية النتانة ويستمر لمدة تصل إلى عامين دون أن يفسد.
لا توصي العديد من المنظمات الصحية مثل منظمة الصحة العالمية، ووزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية، وإدارة الغذاء والدواء الأمريكية، وجمعية القلب الأمريكية، وهيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة، ومؤسسة التغذية البريطانية، وأخصائيي التغذية في كندا، باستهلاك زيت جوز الهند بكميات كبيرة، بسبب ل… لأنه يحتوي على مستويات عالية من الدهون المشبعة.
فوائد زيت النارجيل للبشرة
– يزيد من الترطيب، يساعد زيت النارجيل على تقوية الطبقة العازلة الواقية لبشرتك، والتي تحبس الرطوبة في الداخل وتبقي البشرة منتعشة ورطبة.
– يقلل من البقع الداكنة. يمكن لزيت النرجيلة تفتيح البشرة وقد يساعد في تقليل ظهور البقع الداكنة أو تفاوت لون البشرة. إضافة عصير الليمون قد يعزز هذا التأثير
يقلل الالتهاب. يحتوي زيت النرجيلة على خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مفيدًا للبشرة المتهيجة.
– يزيد من إنتاج الكولاجين. محتوى حمض اللوريك في زيت الشيشة له تأثير مفيد على إنتاج الكولاجين.
يساعد الكولاجين البشرة على الحفاظ على تماسكها ومرونتها. إن مساعدة الجلد في الحفاظ على الكولاجين وإنتاجه قد يقضي على تكوين بعض الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
فوائد زيت الشيشة الأصلي
يستخدم زيت الشيشة كمضاد للأكسدة ويحارب البكتيريا والفيروسات، لذلك يساعد في التخلص من الأنفلونزا عندما تضع ملعقة منه في كوب الشاي.
– يساعد زيت النارجيل على حل مشاكل الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم.
يساعد في علاج حساسية الأنف وله القدرة على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
تناول ثلاث ملاعق كبيرة من زيت النارجيل يومياً يساعد الأم المرضع على زيادة إدرار الحليب.
– يعمل زيت النارجيل على الحفاظ على مستوى الكولسترول في الدم.
يعمل على علاج البشرة من حروق الشمس وحمايتها من أشعتها.
-يمكنك أيضاً استخدامه كمنشط لحرق الدهون وإنقاص الوزن.
يساعد زيت الشيشة على تبييض الأسنان وحمايتها من التسوس.
أضرار زيت الشيشة على الجسم
1- الحساسية
من أضرار زيت جوز الهند المحتملة على الجلد والجسم، أنه قد يؤدي إلى ظهور أعراض الحساسية، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه جوز الهند، مثل الأعراض والمضاعفات التالية:
مشاكل جلدية مختلفة، مثل: الحكة الجلدية المزعجة، واحمرار الجلد، والشعور بالحرقة في الجلد، وتهيج الجلد، والشرى، والطفح الجلدي.
التهاب الجلد التماسي. وهذه بعض أعراضه: طفح جلدي أحمر قد يشتمل على بثور وبثور، طفح جلدي قد تخرج منه بعض الإفرازات السائلة، وألم في الجلد، وألم موضعي في الجلد.
من الممكن أيضًا أن يحدث هذا النوع من رد الفعل التحسسي لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من الجوز أو البندق، كما قد يكون لديهم أيضًا حساسية من زيت جوز الهند.
2- انسداد المسام
يعتبر زيت جوز الهند أحد أنواع الزيوت الطبيعية التي قد تسبب انسداد المسام بطبيعتها (كوميدوغينيك)، خاصة أن هذا الزيت من الزيوت التي قد يصعب على البشرة امتصاصها والاستفادة منها.
عند وضع زيت جوز الهند على الجلد، قد يتسرب الزيت إلى فتحات بصيلات الشعر الموجودة في الجلد، مما يؤدي إلى انسدادها. كما قد يتراكم الزيت على سطح الجلد دون أن يتم امتصاصه، مما يشكل طبقة عازلة قد تسمح بتراكم البكتيريا وخلايا الجلد الميتة داخل المسام، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب. أنواع مختلفة من البثور، مثل:
– حب الشباب الفطري.
– البثور التقليدية أو الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء.
أصحاب البشرة الدهنية والأشخاص المعرضين لانسداد المسام وظهور البثور بشكل عام هم من الفئات الأكثر عرضة لهذا النوع من الأضرار التي يسببها زيت جوز الهند للبشرة.
3- أضرار زيت جوز الهند على البشرة الأخرى
كما أن استخدام زيت جوز الهند للبشرة قد يسبب ما يلي:
يعطي مظهر دهني ولامع للبشرة.
تحفيز الأكزيما.
4- أضرار زيت جوز الهند على الجسم
قد يحاول بعض الأشخاص الحصول على فوائد زيت جوز الهند للبشرة من خلال تناوله أو إضافته إلى نظامهم الغذائي. تناول زيت جوز الهند عن طريق الفم قد يزيد من فرص الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، مثل: ارتفاع مستويات الكولسترول السيئ، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية.