هل الوحدة تؤدي إلى الجنون؟ وسنتحدث أيضًا عن هل الوحدة تؤدي إلى الجنون، سلبيات وإيجابيات الوحدة، وكيفية التخلص من الوحدة والاكتئاب، وهل حب الوحدة مرض. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها من خلال مقالتنا.
هل الوحدة تؤدي إلى الجنون؟
وأكد الباحثون أن الوحدة تزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض النفسية، مثل القلق والاكتئاب والوسواس القهري، بنسبة 84%، مضيفين أن خدمات الرعاية الاجتماعية، والعلاج النفسي، وتربية الحيوانات الأليفة، وإقامة علاقات صداقة، بالإضافة إلى استغلال أوقات الفراغ. وتنمية المهارات، تساهم في الوقاية.
أثبتت دراسة حديثة أن الشعور بالوحدة هو أحد أسباب الاضطرابات النفسية الشائعة، سواء عند الشباب أو كبار السن من الجنسين.
يُشار إلى أن بعض الدراسات سبق أن أشارت إلى وجود علاقة بين الوحدة التي يعاني منها بعض كبار السن، وبين إصابتهم بالأمراض النفسية.
مميزات وعيوب الوحدة
إنه أمر موجود في جيناتنا: قد يدفعنا الشعور بالوحدة إلى إعادة التواصل مع الآخرين بطرق غالبًا ما تكون تلقائية وغير واعية. عندما نشعر بالوحدة، قد نحاول أيضًا التقرب من الناس، لأن هذا قد يمنحنا شعورًا بالأمان، جسديًا وعاطفيًا. أظهرت دراسة أجريت عام 2016 أن الشعور بالألم الاجتماعي يجعل الناس يديرون كراسيهم نحو الشخص الذي نبذهم في السابق.
قد يبدو هذا تافهاً، لكن علماء النفس كثيراً ما استخدموا حجم المسافة بين كراسي الأشخاص في المحادثة لتحديد مدى قرب العلاقات.
النمط الجيني AA: في دراسة أجريت عام 2015، لعبت مجموعة من طلاب الجامعات لعبة كمبيوتر تم فيها تهميشهم من قبل الآخرين: ارتفع ضغط الدم والكورتيزول فقط بالنسبة لأولئك الذين لديهم النمط الجيني GG. أولئك الذين لديهم النمط الجيني AA (حوالي 15 بالمائة منا يمتلكونه) كانوا أقل تأثراً بخسارة المباراة.
العزلة في المجتمع المعاصر: ثبتت العلاقة بين التوتر الشديد والأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسمنة. والنتيجة، كما يقول كاسيوبو، هي أنه “عندما نبقى منعزلين في المجتمع الحديث لفترات طويلة، فإن مساوئ الوحدة تبدأ في التفوق على فوائدها”. ويقول إنه إذا كنت أعزبًا، فمن المهم أن تدرك أن هذا ليس خطأك، بل على العكس؛ “الوحدة هي استجابة بيولوجية تهدف إلى مساعدتك، وجزء من الصعوبة التي نواجهها عند مغادرة البلاد في مجتمعنا الحديث هو هذه التأثيرات غير المرئية، مثل الأشخاص الذين يجعلونك فجأة تشعر بالتهديد.”
شعورك بالوحدة قد يكون بسبب عنصر وراثي: تشير الدراسات أيضاً إلى أن مدى شعورك بالوحدة قد يكون بسبب عنصر وراثي. تفترض مثل هذه النتائج أن الوحدة لها أصول تطورية ويمكن أن تكون وراثية. قد يفسر المكون الوراثي لماذا قد لا يسبب وجود الأصدقاء أو عدم وجودهم نفس الدرجة من التعاسة لدى جميع الناس.
أحد الجينات المسؤولة عن ذلك هو جين مستقبل الأوكسيتوسين، وقد تم اكتشاف أن الأوكسيتوسين يعزز مشاعر الأمومة، ويساعد الأشخاص على الارتباط بالآخرين، ويزيد من مستوى الثقة.
النوم للأشخاص الوحيدين: إن الطريقة التي تؤثر بها الوحدة على أجسادنا تشير إلى أنها ربما كانت مفيدة في الماضي، لكنها لم تعد كذلك.
أثبتت الدراسات أن نوم الأشخاص المنعزلين الذين يشعرون بالوحدة عادة ما يكون متقطعا ومضطربا.
كيف تتخلص من الوحدة والاكتئاب
نظرًا لعدم وجود سبب مشترك واحد، يمكن أن تختلف طرق الوقاية والعلاج من هذه الحالة العقلية الضارة بشكل كبير.
كيف نحارب هذا المرض؟ يوصي معظم الأطباء بالعلاج لفهم سبب المشكلة، وعكس الأفكار والمشاعر والمواقف السلبية الناتجة عن المشكلة، واستكشاف طرق لمساعدة الشخص على الشعور بالارتباط. تشمل الأساليب البديلة تعديلات مختلفة على نمط الحياة، والعلاج بالحيوانات الأليفة، وتذكر الأيام الخوالي، والانغماس في الأنشطة الدينية / الروحية التي تشجع التواصل الاجتماعي وتخفف من أعراض الاكتئاب.
هل الوحدة مرض؟
نعم حب الوحدة مرض . العزلة هي حالة من العزلة، وتعني عدم التواصل مع الناس. قد تكون العزلة ناجمة عن العلاقات السيئة، أو فقدان الأحباب، أو الاختيار المتعمد، أو الأمراض المعدية، أو الاضطرابات النفسية، أو الاضطرابات العصبية العضوية، أو ظروف العمل.
تؤثر العزلة الاجتماعية على أي عمر. وأي صدمة شديدة مثل فقدان الابن أو الزوجة تسبب الاكتئاب والعزلة الاجتماعية. كما أن حياة بعض الأطفال بين الخلافات الأبوية المستمرة تجعلهم يفقدون الثقة بمن حولهم ويدفعهم إلى الانعزال عن من حولهم.
غالبًا ما ينتهي الاتصال الأخير بين الأشخاص المعزولين اجتماعيًا وأقاربهم أو أصدقائهم بالشجار وبالتالي اتخاذ قرار بوقف الاتصال، مما يؤدي إلى عدم لجوء الشخص المعزول اجتماعيًا إلى أي شخص حتى في المواقف الطارئة.
العزلة الاجتماعية ليست مجرد مرض نفسي. وفي بعض الحالات يكون للدماغ دور أساسي في توجيه صاحبه وجعله يميل إلى العزلة والابتعاد عن الناس، مما يعني أنه يحتاج إلى طبيب نفسي لتشخيص حالته وتقديم العلاج المناسب.