أضرار الغبار

أضرار الغبار. سنتحدث عن علاج استنشاق الغبار. أضرار الغبار في المنزل. طرق الوقاية من أضرار الغبار. كل هذه المواضيع ستجدها في مقالتنا.

أضرار الغبار

1- تدخل ذرات الغبار الدقيقة بسهولة عبر الأنف والبلعوم وتصل إلى الرئتين وقد تتراكم هناك مما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز التنفسي قد تكون خطيرة.
2- يسبب الغبار العديد من ردود الفعل التحسسية مثل الحكة، والتقشر، والاحمرار، والجفاف.
3- تعرض العينين للغبار يسبب تهيج العين وعدم الراحة، وقد يسبب الغبار التهاب الملتحمة التحسسي، المصحوب بتمزق وحكة واحمرار داخل العين.
4- تسبب ذرات الغبار التي تدخل الأنف حساسية الأنف، مما يؤدي إلى العطس والسعال وسيلان الأنف، بالإضافة إلى صعوبة التنفس والصداع الناتج عن احتقان الجيوب الأنفية.
5- الهواء المحمل بالغبار قد ينقل بعض مسببات الأمراض مثل الفطريات المسببة لحمى الوادي وفيروس الأنفلونزا.

العلاج باستنشاق الغبار

1- البروبيوتيك

تحدث الحساسية بسبب خلل في جهاز المناعة مما يجعل الجسم يتفاعل بقوة، لذا تناول كمية كافية من البكتيريا المفيدة لموازنة بكتيريا الأمعاء والتخلص من الحساسية. تناول الزبادي أو الزبادي لتقوية بكتيريا الأمعاء، وذلك لأنه يحتوي على البروبيوتيك.
2- خل التفاح

لا يستخدم هذا الخليط لأغراض التوابل فحسب، بل إنه فعال أيضًا في علاج حساسية الغبار. قومي بخلط ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء وشربه ثلاث مرات في اليوم. هذا المشروب يبطئ إنتاج المخاط.
3- العسل المحلي

تتوفر أدلة كافية لإثبات الفوائد الصحية للعسل. تناول العسل المحلى مفيد في علاج حساسية الغبار. وفقا للنظريات، فإن العسل المحلى سيساعد جسمك على التكيف مع مسببات الحساسية الموجودة في البيئة. فقط عن طريق تناول ملعقة صغيرة من العسل، يمكنك الحصول على راحة فورية من العطس أو السعال. يحتوي العسل أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات، لذا يمكنك استخدامه على الطفح الجلدي أيضًا.
4- البخار

يعد استنشاق البخار طريقة أخرى لعلاج حساسية الغبار. للقيام بذلك، خذي بعض الماء الساخن في وعاء كبير وضعي وجهك عليه مع تغطية رأسك بمنشفة لاستنشاق البخار بشكل صحيح. قم بذلك لمدة 10 دقائق على الأقل. هذه العملية تهدئ وتنظف الممرات الأنفية.
5- فيتامين ج

تناول الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون الحلو، والفواكه المليئة بفيتامين C، فهي تمنع إفراز الهستامين بواسطة خلايا الدم البيضاء وتزيد من إزالة السموم منها. كما يقلل فيتامين C من إفرازات الأنف وانسدادها.

أضرار الغبار في المنزل

1- نوبات الربو المزعجة

عث الغبار يثير نوبات الربو، ومن المعروف أن البكتيريا الموجودة في الغبار المنزلي يمكن أن تسبب الربو أيضًا. زيادة التعرض للغبار، خاصة خلال الأيام العاصفة أو أثناء التنظيف، يزيد من تكرار نوبات الربو.
2-الحساسية

يعاني الكثير من الأشخاص من حساسية تجاه ذرات الغبار، وتظهر أعراضها على شكل احمرار وحكة في العيون مع دموع وعطس وسيلان وانسداد في الأنف. يمكن أن تساعد أدوية الحساسية في علاج الأعراض، لكن الابتعاد عن الغبار هو مفتاح التخلص من المشكلة.
3-التهاب الجلد

عند بعض الأشخاص، يؤدي استنشاق الغبار إلى تهيج الأكزيما والأمراض الجلدية الأخرى.
4- التدخل في نمو الدماغ

يحتوي الغبار غالبًا على البروم من الأثير متعدد البروم، وهو مركب مثبط للهب يستخدم لتقليل قابلية اشتعال الأدوات المنزلية مثل الأثاث والسجاد والمنسوجات. قد يؤدي البروم إلى تفاعلات خطيرة مع الأنظمة الهرمونية المسؤولة عن نمو الدماغ عند الأطفال.

طرق الوقاية من أضرار الغبار

1- صيانة المنزل وتطهيره باستمرار

عند حدوث العواصف يجب إغلاق الأبواب جيداً وتنظيفها جيداً بعد مرور العاصفة. أثناء التنظيف يجب عليك ارتداء قناع واقي، ويجب عليك تنظيف الأغطية والأسرة والسجاد. يجب تعريض الأغطية لأشعة الشمس لأنها تساعد في القضاء على الجراثيم والبكتيريا. يجب تغيير أغطية السرير بانتظام، على الأقل مرة واحدة في الأسبوع. هناك أغطية مضادة للحساسية يمكن استخدامها لتجنب هذه الأمراض.
2- تجنب الاتصال المباشر بالحيوانات الأليفة

يسبب فراء الحيوانات العديد من المشاكل الصحية بسبب الغبار الملتصق به. لذلك عند وجود حيوانات أليفة في المنزل يجب الحفاظ على نظافتها وتنظيف فرائها من كل الأتربة.
3- تجنب الخروج من المنزل في أوقات الغبار والأوساخ

يجب عليك البقاء في المنزل عند حدوث العواصف لتجنب بعض المخاطر. أثناء قيادة السيارة يجب عليك إغلاق النوافذ جيداً وتشغيل المكيف. عند الخروج من المنزل أو الذهاب إلى العمل، خاصة إذا كان المكان مترباً وهناك غبار، يجب عليك ارتداء أقنعة مضادة للغبار. اتباع نظام صحي جيد غني بالفيتامينات لتقوية الجسم. ممارسة الرياضة بانتظام، وخاصة في الهواء الطلق. إن تناول لقاحات الأنفلونزا من شأنه أن يحمي الأطفال والمصابين بأمراض الرئة وكبار السن من مخاطر الغبار.