فيتامين للكبد الدهني. وأيضا هل من الممكن علاج الكبد الدهني؟ وسنشرح أيضًا أنواع التهاب الكبد وطرق الوقاية منها. وسنذكر أيضًا النظام الغذائي للكبد الدهني. كل هذا من خلال مقالتنا. تابع معنا.
فيتامين للكبد الدهني
يعتبر مرض الكبد الدهني من الأمراض الصامتة بطبيعتها، إذ ليس له أعراض واضحة، خاصة إذا كان في المرحلة الأولى من المرض. ومع ذلك، في الحالات التي يتقدم فيها المرض ويتفاقم، قد تستغرق هذه العملية عدة سنوات. هناك بعض أعراض الكبد الدهني التي قد تظهر وقد تشمل:
– تعب.
– فقدان الوزن.
– فقدان الشهية.
-ضعف.
غثيان.
– ارتباك.
– عدم القدرة على التركيز.
– ألم في وسط البطن من الجهة العلوية.
– تضخم الكبد.
– ظهور بقع داكنة وغير متساوية على الجلد، خاصة على الرقبة وتحت الإبطين.
ومع كل الطرق المتوفرة لدينا الآن لعلاج مرض الكبد الدهني، فإن معظم مرضى السكري يعانون من هذه الحالة التي قد تكون خطيرة للغاية.
ولكن لدينا الآن أداة أخرى في ترسانتنا لمكافحة مرض الكبد الدهني. إنها أداة غريبة، ولكنها غريبة أكثر من كونها مفاجئة، فالأداة الجديدة التي عكست مرض الكبد الدهني هي فيتامين E.
فيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة القوية، وهو مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من تليف الكبد غير الكحولي. أي أنه يستخدم لعلاج الأشخاص الذين يشربون الكحول بكميات قليلة أو لا يشربونه على الإطلاق. ولذلك فهو مناسب لأغلب المرضى في مجتمعنا الشرقي المحافظ الذين لا يشربون المشروبات الكحولية إطلاقاً أو يشربونها بكميات كبيرة. عدد قليل.
هل يمكن علاج الكبد الدهني؟
الكبد الدهني ليس له علاج دوائي يساعد في علاجه بشكل كامل. بل يعتمد بشكل أساسي على علاج السبب، ليس فقط للتخلص من دهون الكبد، بل لتجنب حدوث مضاعفات خطيرة مثل تليف الكبد أو فشل الكبد.
كما أن هناك مجموعة من الإجراءات العلاجية التي يجب اتخاذها للتخلص من دهون الكبد وتجنب مضاعفاتها. هذه التدابير هي:
1- فقدان الوزن :
العلاج الرئيسي الذي أثبت فعاليته في التخلص من دهون الكبد هو التخسيس وخسارة الوزن الزائد. ومن الممكن الاكتفاء بخسارة من نصف إلى كيلوغرام واحد أسبوعياً، ويتم ذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. إذا لم تساعد هذه الطرق في إنقاص الوزن ولم تعطي النتائج المرجوة فيمكن اللجوء إلى الجراحة للتخلص من السمنة، أو عملية البالون أو جراحة تكميم المعدة.
2- فيتامين هـ (E):
يستخدم في حالة الكبد الدهني، ويساعد على تقليل الالتهابات التي يمكن أن تسببها الدهون للكبد. الجرعة عادة 400 ملليغرام.
3- بعض أدوية مرض السكري:
تُستخدم بعض أدوية مرض السكري، والتي تعالج النوع الثاني، لعلاج السمنة والكبد الدهني، لكن نتائجها غير مؤكدة، حيث يمكن أن تساعد في تقليلها في بعض الحالات وفي حالات أخرى لا تستجيب لها.
أنواع التهاب الكبد وطرق الوقاية منه
1- التهاب الكبد أ:
تحدث هذه العدوى نتيجة الإصابة بفيروس التهاب الكبد الوبائي أ، حيث تنتقل عادة عن طريق تناول الأطعمة والمشروبات الملوثة ببراز شخص مصاب، وهي أكثر شيوعا وانتشارا في البلدان الفقيرة.
عادة ما يمر التهاب الكبد A خلال بضعة أشهر، وقد لا تكون هناك أعراض طويلة الأمد، لكنه قد يكون حادًا ومهددًا للحياة في بعض الحالات.
لا يوجد علاج محدد سوى المسكنات التي توصف لتخفيف الأعراض مثل الألم والحكة والغثيان، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
يوصى بالتطعيم ضد التهاب الكبد الوبائي (أ) إذا كنت:
السفر إلى منطقة ينتشر فيها الفيروس، مثل شبه القارة الهندية، وإفريقيا، وأمريكا الوسطى والجنوبية.
2- التهاب الكبد الوبائي ب :
يصاب الشخص بفيروس التهاب الكبد B الذي ينتشر في دم الشخص المصاب. وهي عدوى منتشرة في جميع أنحاء العالم، وعادةً ما تنتقل من الأمهات الحوامل إلى أطفالهن. وفي حالات نادرة، يمكن أن ينتقل عن طريق ممارسة الجنس دون وقاية أو عن طريق الحقن.
معظم البالغين المصابين بالتهاب الكبد B قادرون على محاربة الفيروس والتعافي من العدوى في غضون بضعة أشهر.
ومع ذلك، فإن الأشخاص المصابين بفيروس التهاب الكبد B في مرحلة الأطفال قد يصابون بالعدوى على المدى الطويل، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تليف الكبد وسرطان الكبد.
يوصى بالتطعيم ضد التهاب الكبد B للأشخاص في المجموعات المعرضة للخطر، مثل:
-العاملين في مجال الرعاية الصحية
– الأشخاص الذين يتعاطون المخدرات عن طريق الحقن
– الأشخاص الذين يسافرون إلى أجزاء من العالم حيث تكون العدوى أكثر شيوعًا.
3- التهاب الكبد الوبائي ج :
وهو نتيجة فيروس التهاب الكبد C، وهو النوع الأكثر شيوعا، حيث ينتقل عن طريق ملامسة الدم لدم شخص مصاب، وأيضا من خلال تبادل الإبر المستخدمة لحقن المخدرات، وممارسات النظافة السيئة، والحقن الطبية غير الآمنة.
في كثير من الأحيان لا يسبب التهاب الكبد الوبائي أي أعراض ملحوظة أو تكون أعراضه مشابهة لأعراض الأنفلونزا، لذلك لا يدرك الكثير من الأشخاص أنهم مصابون به. يقاوم حوالي واحد من كل أربعة أشخاص الفيروس ويتعافى من الإصابة به، أما في الحالات المتبقية فقد يبقى في الجسم لسنوات عديدة، لذلك يُعرف باسم التهاب الكبد C المزمن.
يمكن علاج التهاب الكبد المزمن C بالأدوية المضادة للفيروسات، ولكن حتى الآن لا يوجد لقاح متاح.
4- التهاب الكبد د:
ويسببه فيروس التهاب الكبد D، حيث أنه يؤثر فقط على الأشخاص المصابين بفيروس التهاب الكبد B ليتمكنوا من البقاء على قيد الحياة في الجسم. وعادة ما ينتشر عن طريق الاتصال بالدم أو عن طريق الاتصال الجنسي.
يمكن أن تؤدي الإصابة بهذا النوع من التهاب الكبد على المدى الطويل إلى مشاكل خطيرة مثل تليف الكبد.
لا يوجد لقاح محدد لفيروس التهاب الكبد C، لكن لقاح فيروس التهاب الكبد B يمكن أن يساعدك على الوقاية من العدوى.
5- التهاب الكبد E :
يصاب الإنسان بفيروس التهاب الكبد E، وينتج عن تناول طعام أو شراب ملوث ببراز شخص مصاب. بشكل عام، يعد هذا النوع من التهاب الكبد عدوى خفيفة وقصيرة الأمد ولا تتطلب أي علاج، ولكنها قد تصبح مزمنة لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي أو الأشخاص الذين أجروا عمليات زرع أعضاء.
وبشكل عام يمكن الوقاية من جميع أنواع التهاب الكبد الوبائي من خلال الممارسات الصحية الصحيحة، وذلك بالابتعاد عن الأطعمة الملوثة والمكشوفة والأطعمة مجهولة المصدر، وكذلك الابتعاد عن تعاطي المخدرات وخاصة تلك التي تؤخذ عن طريق الحقن. ومن الضروري أيضًا للعاملين في القطاعات الصحية والأشخاص الذين يسافرون إلى البلدان الفقيرة أن يحصلوا على التطعيمات اللازمة.
النظام الغذائي للكبد الدهني
يجب أن يشمل النظام الغذائي لمرضى الكبد الدهني مجموعة واسعة من الأطعمة.
يعد استهلاك سعرات حرارية أقل وتناول الأطعمة الغنية بالألياف والأطعمة الطبيعية نقطة انطلاق جيدة.
تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة والألياف والبروتين يمكن أن يوفر الطاقة ويعزز الشبع.
الأطعمة التي تقلل الالتهاب أو تساعد الجسم على إصلاح خلاياه لها نفس القدر من الأهمية.
– يختار بعض الأشخاص اتباع نظام غذائي محدد، مثل النظام الغذائي النباتي.
– في كثير من الأحيان، يمكن لأخصائي التغذية مساعدة الشخص في وضع خطة نظام غذائي خاص يناسب الأعراض التي يعاني منها وحالته الصحية.