نتحدث عن فوائد بذور الريحان للبشرة في هذا المقال. كما نذكر لك فقرات أخرى متنوعة مثل فوائد الريحان للشعر، ولمحة عن الريحان، ثم الخاتمة: أنواع الريحان الأخرى. تابعوا السطور التالية لمزيد من التفاصيل.
فوائد بذور الريحان للبشرة
– التقليل من التهابات الجلد
يحتوي الريحان على خصائص مضادة للميكروبات تلعب دوراً مهماً في مكافحة المشاكل والالتهابات التي تصيب الجلد، مثل: الأكزيما، والقوباء الحلقية، والقوباء الحلقية.
-محاربة علامات الشيخوخة
يحتوي الريحان على فيتامين C الذي يساعد على تجديد الخلايا وإزالة الجذور الحرة التي تضر البشرة. يساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي في خلايا الجلد، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة ويحمي البشرة من آثار الشيخوخة.
– حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة
يوفر الريحان بعض الحماية من أشعة الشمس الضارة لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، كما وجد أن زيت الريحان يوفر الحماية من أشعة الشمس، كما تفعل بعض المكونات النشطة الموجودة في واقيات الشمس.
– زيادة نضارة البشرة
يساعد الريحان على الاحتفاظ برطوبة البشرة وتغذيتها، وخاصة البشرة الجافة، كما أنه يعزز إنتاج الكولاجين، ويحمي من آثار التلوث الضارة، ويعمل على إزالة السموم. كما تساعد الزيوت الطبيعية الموجودة في الريحان على تنظيف البشرة من الداخل وتفتيح لونها مما يجعلها نضرة وجميلة.
– منع حب الشباب
يمنع الريحان نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، كما أنه ينظف ويشد مسام الجلد من الشوائب والزيوت الزائدة، كما يساعد على تهدئة وتقليل الألم والتورم الناتج عن حب الشباب.
– إزالة الرؤوس السوداء والبيضاء
يعتبر الريحان من أفضل الأعشاب المستخدمة لإزالة الرؤوس السوداء والبيضاء، حيث يعمل على تقشير الخلايا الميتة والأوساخ العالقة التي تسد بصيلات الجلد.
فوائد الريحان للشعر
يمتلك الريحان خصائص فعالة في علاج جميع مشاكل الشعر
يعتبر الريحان من أكثر الأعشاب العطرية المفيدة للشعر، لما يمتلكه من فوائد رائعة، ومن أهمها:
يعمل الريحان على تجديد بصيلات الشعر بشكل فعال، كما أنه يعزز بصيلات الشعر التالفة لتنمو من جديد.
يساهم زيت الريحان في تنشيط فروة الرأس، كما ينشط الدورة الدموية فيها. وذلك لاحتوائه على مادة الأوجينول التي تعمل كمضاد للالتهابات.
يمنع الريحان تساقط الشعر ويمنحه كثافة ونعومة عالية.
يحتوي الريحان على نسبة عالية من المغنيسيوم، مما يحسن تدفق الدم إلى فروة الرأس.
يساعد الريحان على التخلص من الشعر الرمادي والشعر الأبيض.
يعمل الريحان على تقوية الشعر مما يساهم في حمايته من التساقط والتقصف.
يحتوي الريحان على مجموعة من المواد التي تحميه من العديد من المشاكل وتساعد في علاجه عند الإصابة به.
يعيد الريحان حيوية الشعر ويحمي فروة الرأس من القشرة والميكروبات الضارة كالفطريات.
عن الريحان
– الريحان أو نبات الجنجل أو الريحان، ويسمى في أوروبا الريحان الملكي، أو العشبة الملكية، أو نبتة القديس يوسف، هو نبات عشبي عطري سنوي ينتمي إلى الفصيلة الشفوية. يتم استخدامه في التزيين والطبخ والشفاء. زهور الريحان لونها أبيض أو أرجواني، ولها رائحة عطرية مميزة. يمكن أن يتراوح لون الأوراق من الأخضر إلى الأرجواني، ويتنوع حجم الأوراق من الكبيرة، مثل تلك التي تشبه أوراق الخس، إلى الأوراق الصغيرة التي يصل طولها إلى 1 سم. الريحان هو أحد التوابل القديمة التي يشيع استخدامها في تحضير الحساء والسلطات وتحسين نكهة الشاي. وبينما يُستخدم الزيت العطري المستخرج من أوراقه في صناعة العطور والمشروبات، يعتبر الريحان أيضاً دواءً لكثير من الأمراض في الطب القديم.
ويُعتقد أن منشأ الريحان هو الهند أو أفريقيا، وقد تمت زراعته منذ أكثر من 5000 عام. وكان معروفاً لدى الكاتبين اليونانيين ديوسقوريدس وثيوفراستوس. ويشتهر باستخداماته في الطهي، خاصة في المطبخ الإيطالي، ويلعب دوراً مهماً في مطابخ جنوب شرق آسيا، مثل: إندونيسيا، وتايلاند، وماليزيا، وفيتنام، وكمبوديا، ولاوس، وتايوان.
ويشبه طعم أوراق الريحان إلى حد ما طعم اليانسون، وذلك حسب نوعه وتنوعه، ولكن مع رائحة نفاذة. كما أن هناك العديد من أنواع الريحان، بالإضافة إلى الأنواع ذات الصلة أو الأنواع الهجينة. النوع المستخدم في المطبخ الإيطالي غالباً ما يسمى بالريحان الحلو أو ريحان جنوة، بينما في المطبخ الآسيوي يطلق عليه الريحان التايلاندي، وريحان الليمون، والريحان المقدس. أكثر أنواع الريحان شيوعًا هي النباتات الحولية، وبعضها نباتات معمرة في المناخات الاستوائية الدافئة، مثل الريحان المقدس والصنف الهجين المعروف باسم الريحان الأزرق الأفريقي.
أنواع أخرى من الريحان
يزرع الريحان في جميع أنحاء العالم، ولذلك له العديد من الأصناف التي تتأثر بالعديد من العوامل الجغرافية، وتسبب اختلافاً في التركيب الكيميائي لهذه الأصناف. وفي هذا المقال ذكرنا فوائد الصنف الأشهر؛ وهو الريحان الحلو (الاسم العلمي: Ocimum basilicum)، وهو ذو طعم حلو وحامض. وهو الأكثر استخدامًا في المطبخ الإيطالي، ويستخدم في معظم الدراسات. إلا أن هناك أنواع أخرى شائعة من الريحان، منها: الريحان التايلاندي (الاسم العلمي: Ocimum thyrsiflora)، والذي يتميز برائحته التي تشبه عرق السوس، ويضاف إلى أطباق جنوب شرق آسيا والريحان. أو الريحان الأفريقي (الاسم العلمي: Oitimum citriodorum)، الذي تفوح منه رائحة الحمضيات، ويشتهر أيضًا في المطبخ الآسيوي، والريحان المقدس (الاسم العلمي: Ocimum Tenuiflorum). الريحان المجفف أقل تكلفة من الريحان الطازج، كما أنه من السهل الحصول عليه، إلا أن نكهة الريحان الطازج أقوى من الريحان المجفف، وتجدر الإشارة إلى أن العناصر الغذائية الموجودة في الريحان المجفف تتركز، ولذلك يمكن استخدام كميات أقل. كميات المجففة مقارنة بالطازجة في الوصفات.