أسباب الدوخة عند الوقوف، وكذلك عندما تكون الدوخة خطيرة. وسنشرح أيضًا طرق الوقاية من الدوخة، وسنتحدث أيضًا عن علاج الدوخة في المنزل. كما سنقدم طرق تشخيص الدوخة، وكل ذلك من خلال مقالتنا. تابع معنا.
أسباب الدوخة عند الوقوف
– فقر الدم، أو نقص خلايا الدم الحمراء.
– انخفاض حجم الدم.
-الحمل.
– أمراض القلب وصماماته.
– السكري.
– أمراض جهاز الغدد الصماء، مثل أمراض الغدة الدرقية.
– الجفاف.
– ارتفاع درجة حرارة الهواء.
– الاستلقاء أو الراحة لفترة طويلة.
– مرض باركنسون .
– بعض الأدوية، مثل مدرات البول، وأدوية ضغط الدم، ومضادات الاكتئاب.
– التقدم في السن.
– تناول الكحوليات أو المخدرات مع أدوية ضغط الدم.
متى تكون الدوخة خطيرة؟
الدوخة خطيرة عندما يحدث الدوار على مدى فترة طويلة من الزمن. يمكن أن يؤدي الدوخة إلى الجفاف. عندما يتعرض الإنسان لصدمة وينخفض مستوى ضغط الدم لاحقاً، تصبح الدوخة أمراً خطيراً ويتطلب استشارة الطبيب. الاكتئاب من الأمور التي تجعل الإنسان يسجل كل المحن التي مر بها، حيث يمكن أن يؤدي إلى الدوخة.
طرق الوقاية من الدوخة
– شرب كمية كبيرة من الماء، أكثر من لترين يومياً.
– استبدال الأدوية بأنواع أخرى لا تسبب الدوخة.
– تناول نظام غذائي متوازن وصحي خلال اليوم. ويجب أن يحتوي الغذاء على جميع العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة لتقوية الجسم.
– تجنب إجهاد الجسم لفترات طويلة، وعند القيام بالأعمال الشاقة يجب راحة الجسم من وقت لآخر.
لا تقف على الفور عند الاستيقاظ. بل عليك البقاء في السرير لمدة خمس دقائق ثم النهوض.
علاج الدوخة في المنزل
1- علاج الدوار والدوخة بالزنجبيل :
يعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب الطبيعية المفيدة في تحفيز تدفق الدم إلى الدماغ وأجزاء الجسم المختلفة، وبالتالي يقلل من الدوخة والدوار.
يتم مضغ قطعة صغيرة من جذر الزنجبيل، أو مص سكر الزنجبيل، كما يمكن تناول مشروب الزنجبيل عدة مرات في اليوم لمنع الدوخة.
2- علاج الدوار والدوخة بالليمون :
يعتبر الليمون من أهم المواد الغذائية التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة ويعمل أيضاً على مقاومة الأمراض.
يحتوي الليمون على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية التي تعمل على منح الجسم الطاقة والحيوية. يمكنك مزج عصير الليمون مع نصف كوب من الماء، مع ملعقتين كبيرتين من السكر، وتناول المشروب يومياً.
يمكنك خلط القليل من الفلفل الأسود المطحون مع الملح في كوب من الماء، وتناول المشروب 3 مرات يومياً.
3- علاج الدوار والدوخة بالثعلب الهندي :
من أهم العلاجات الطبيعية للدوخة والدوار نبات الباذنجان الهندي، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من فيتاميني A وC، وهي الفيتامينات التي تعمل على تقوية جهاز المناعة. يساعد على تنشيط الدورة الدموية ويمنع الدوخة.
يمكنك طحن القليل من عنب الثعلب الهندي مع ملعقتين كبيرتين من بذور الكزبرة، وخلطهما في كوب ماء، وشربه في صباح اليوم التالي، وتكرار العلاج يومياً لعدة أيام للحصول على أفضل النتائج.
4- علاج الدوار والدوخة بالعسل :
يحتوي العسل على السكريات الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقة، وبالتالي تمنع الدوخة. يعمل العسل على تقليل نسبة السكر في الدم التي تعتبر من أهم أسباب الدوخة.
قومي بخلط ملعقتين من العسل وخل التفاح في كوب من الماء، وتناوليه مرتين في اليوم.
يمكنك مزج ملعقتين من العسل مع عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ وشرب المشروب لعلاج الدوخة.
مزج ملعقة صغيرة من العسل مع مشروب القرفة، وتناول المشروب مرة واحدة في الصباح يومياً لعدة أسابيع.
5- علاج الدوار والدوخة بعشبة الجنكة بيلوبا:
ومن أكثر العلاجات الفعالة للدوخة والدوار هي هذه العشبة التي تعمل على تحسين تدفق الدم، وتساعد على منع الدوخة، وتعمل أيضاً على علاج طنين الأذن.
يتم استخراج السائل من عشبة الجنكة بيلوبا ويؤخذ منه 150 مليجراماً مقسمة على 3 جرعات يومياً، ويستمر عليه لمدة شهرين.
6- علاج الدوار والدوخة باليانسون :
يستخدم اليانسون لعلاج الدوار والأعراض المصاحبة له، مثل الصداع، والغثيان، والقيء. كما يساعد اليانسون على تحسين الدورة الدموية.
كل ما عليك فعله هو مضغ أوراق اليانسون للتخلص من الدوخة. يمكنك أيضًا مزج ملعقة صغيرة من أوراق اليانسون المجففة وأوراق النعناع المجففة، ووضعها في كوب من الماء الساخن، وتركها لمدة ربع ساعة تقريبًا، ثم تصفيتها وشربها عدة مرات يوميًا لفترة من الوقت. أسابيع.
تشخيص الدوخة
1- الفحص البدني :
يسأل الطبيب المريض عن سبب الدوخة والأعراض التي يعاني منها وما هي الأدوية التي يتناولها المريض. ثم يقوم الطبيب بفحص طريقة مشية المريض، وكيف يحافظ على توازنه، وكيفية عمل الأعصاب الرئيسية في الجهاز العصبي المركزي.
2- اختبارات التصوير:
إذا اشتبه الطبيب في حدوث سكتة دماغية، أو كان أكبر سنًا، أو تعرض لإصابة في الرأس، فقد يطلب على الفور إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب.
3- اختبار حركة العين:
يقوم الطبيب بمراقبة مسار العينين عند تتبع جسم متحرك، أو قد يتم وضع الماء أو الهواء في قناة الأذن لاختبار حركة العين.
4- اختبار حركة الرأس:
إذا اشتبه طبيبك في أن دوخة مريضك ناجمة عن الدوار الموضعي الانتيابي الحميد، فقد يقوم بإجراء اختبار بسيط لحركة الرأس يسمى مناورة ديكس هالبايك.
5- تصوير الوضع:
يساعد هذا الاختبار على فهم أجزاء نظام التوازن التي يعتمد عليها المريض وأي الأجزاء قد تسبب مشاكل، حيث يقف المريض حافي القدمين على منصة ويحاول الحفاظ على توازنه في ظل ظروف مختلفة.
6- اختبار الكرسي الدوار:
يجلس المريض على كرسي يتم التحكم فيه بواسطة الكمبيوتر، ويتحرك ببطء في دائرة كاملة ثم يتحرك بسرعات أعلى ذهابًا وإيابًا في قوس صغير.
7- اختبارات أخرى:
وقد يوصي الطبيب بإجراء فحوصات أخرى للمريض، مثل: فحوصات الدم للتأكد من وجود عدوى أم لا، وفحوصات القلب والأوعية الدموية للتأكد من صحته.