نتحدث عن قناع الطحالب البحرية في هذا المقال ونذكر لكم أيضاً مجموعة متنوعة من الفقرات المميزة الأخرى مثل فوائد الطحالب للبشرة والعوامل المؤثرة على جمال البشرة والخاتمة الفوائد العامة من الطحالب. تابع السطور التالية.
قناع الأعشاب البحرية
– خليط من الطحالب وماء الورد للعناية بالبشرة
1- قومي بخلط ملعقة من مسحوق الأعشاب البحرية مع ملعقة من ماء الورد أو زيت جوز الهند.
2- ضعي الخليط وافركي به البشرة لمدة 5 دقائق.
3- اتركي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
– خليط من الطحالب والسكر البني للعناية بالبشرة
1- اخلطي ملعقة من مسحوق الأعشاب البحرية مع ملعقة من السكر البني وملعقتين من زيت الزيتون.
2- افركي الخليط على وجهك ورقبتك لمدة 5 دقائق.
3- اتركي القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
– قناع الطحالب وزيت الزيتون للعناية بالبشرة
1- اخلطي بياض بيضة واحدة مع نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الأعشاب البحرية.
2-ضعي الخليط على البشرة.
3- اتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
– قناع الطحالب والموز للعناية بالبشرة
1- اطحني ملعقة صغيرة من مسحوق طحالب سبيرولينا، ونصف موزة، وربع أفوكادو، وملعقة صغيرة من عصير الليمون في وعاء الخلاط حتى يتكون معجون ناعم.
2- قومي بتوزيع الماسك على بشرة نظيفة.
3- اتركي القناع لمدة 15 دقيقة.
4- اشطفي البشرة بالماء الدافئ، واتركيه حتى يجف، ثم ضعي مرطبًا عميقًا على البشرة.
– خليط الطحالب والصبار لبشرة شابة
1- أحضر الأعشاب البحرية المجففة من متجر المنتجات العضوية، وقم بتقطيعها إلى قطع صغيرة بيديك.
2-ضعي هذه الشرائح في مطحنة القهوة حتى تتحول إلى مسحوق.
3- قومي بخلط مسحوق الأعشاب البحرية مع القليل من الماء الدافئ حتى يتحول إلى عجينة ناعمة.
4- أضيفي ملعقة صغيرة من جل الصبار وملعقة كبيرة من العسل وكمية قليلة من الماء إلى هذا الخليط.
5- ضعي المعجون على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك.
6- كرري هذه الخلطة مرتين في الأسبوع واظهري ببشرتك الشابة الخالية من العيوب أمام أصدقائك.
– خليط من الطحالب وزيت اللافندر للعناية بالبشرة
1- اخلطي ملعقة من مسحوق الأعشاب البحرية مع ملعقة من العسل و4 قطرات من زيت اللافندر.
2- ضعي الخليط على البشرة واتركيه لمدة 20 دقيقة.
3- تُغسل البشرة بالماء.
فوائد الطحالب للبشرة
تدخل الطحالب في مكونات العديد من مستحضرات تجميل البشرة، وتعتبر من المواد الطبيعية المناسبة لجميع أنواع البشرة. ومن أبرز فوائده للبشرة ما يلي:
– يحمي من سرطان الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس الضارة، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
– ينشط الدورة الدموية في الجلد كما يطرد السموم من المسام مما ينظفها ويجدد خلاياها.
– يعالج الجلد من الجروح والطفح الجلدي.
– يزيد نعومة البشرة ويحافظ على توازنها.
– يرطب البشرة، مما يجعله علاجاً فعالاً للبشرة الجافة.
– يحد من تصبغات الجلد.
– يعالج طبقات الجلد الضعيفة مما يساعد على شد الجلد ويقلل من ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من المعادن.
– يغذي البشرة ويزيد من نضارتها، وذلك لغناه بالألياف ومضادات الأكسدة وأحماض أوميجا 3 والأحماض الأمينية.
– يعالج البشرة من حب الشباب ويساهم في تفتيح لونها.
تستخدم الطحالب في صنفرة الجلد وعلاج التشققات، مما يخلصه من الخلايا الميتة وبالتالي يحفز نمو الخلايا والأنسجة الجديدة.
العوامل المؤثرة على جمال البشرة
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على البشرة وجمالها، بعضها خارجي وداخلي، وفيما يلي أبرزها:
– التغيرات الهرمونية، مثل ارتفاع الهرمونات خلال فترة المراهقة، وتغير الهرمونات أثناء الحمل، والدورة الشهرية، وانقطاع الطمث.
-تدخين؛ ويعتبر أحد أسباب الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه. عدم شرب الماء بكميات كافية؛ حرمان البشرة من الماء يومياً يؤثر سلباً عليها ويؤدي إلى جفافها.
– الإكثار من شرب الكحول، حيث يؤدي إلى جفاف الجلد. عدم ممارسة الرياضة باستمرار. سوء التغذية والإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات يؤثر سلباً على جمال البشرة.
– عدم الاهتمام المستمر بالبشرة وعدم تنظيفها مما قد يؤدي إلى تكون البثور، بالإضافة إلى استخدام منتجات غير مناسبة للبشرة وقد تسبب أضراراً للبشرة.
-التعرض المفرط لأشعة الشمس الحضارية مما يؤثر سلباً على البشرة. التعرض للظروف المناخية القاسية؛ مثل ارتفاع درجات الحرارة، والأمطار، والرياح، والتعرض للأماكن التي تتميز بالرطوبة الشديدة أو الغبار، وغيرها من الظروف التي تسبب جفاف الجلد.
-الضغط النفسي والتوتر. وقد يتسبب ذلك في ظهور التجاعيد والخطوط حول العينين أو الفم.
الفوائد العامة للطحالب
– تحسين صحة الدورة الدموية
يحتوي طحالب البحر على مركبات غذائية قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول السيئ ورفع مستويات الكوليسترول الجيد في الجسم. ولذلك فإن تناول طحلب البحر بانتظام قد يساعد في تقليل فرص الإصابة ببعض المشاكل الصحية المرتبطة بارتفاع مستويات الكوليسترول، مثل: تصلب الشرايين، وقصور القلب، وأمراض الشرايين. المحيطة.
– يساعد في مقاومة مرض السكري
يحتوي طحلب البحر على مزيج فريد من العناصر الغذائية التي قد تساعد في مكافحة مرض السكري، مثل الألياف الغذائية التي قد تساعد في تنظيم مستويات الأنسولين ومستويات السكر في الدم، وبعض المركبات الغذائية التي قد تساعد في محاربة بعض المشاكل الصحية التي قد تزيد من فرص الإصابة بمرض السكري. مثل: ارتفاع مستويات الدهون والالتهابات في الجسم.
– تحسين صحة الغدة الدرقية
وللقيام بوظائفها على أكمل وجه، تحتاج الغدة الدرقية إلى الحصول على كميات كافية من اليود يومياً، وهو أحد العناصر الغذائية التي تحتوي عليها الطحالب البحرية بنسبة عالية. إذا كان هناك نقص في مستويات اليود في الجسم، فقد يتسبب ذلك في ظهور مجموعة من المشاكل الصحية المختلفة في الغدة الدرقية. مثل: قصور الغدة الدرقية، مما قد يؤثر سلباً على صحة الجسم بطرق مختلفة، لذا فإن تناول الأعشاب البحرية قد يساعد في تقليل فرص الإصابة بمشاكل الغدة الدرقية التي قد تنتج عن نقص اليود.
– يساهم في تقوية العظام
تحتوي الطحالب البحرية على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم لمحاربة العديد من الأمراض والمشاكل الصحية التي قد تظهر مع التقدم في السن، مثل: أمراض ومشاكل العظام المختلفة، وخاصةً هشاشة العظام. كما تحتوي الطحالب البحرية على نسبة جيدة من المعادن والفيتامينات التي تحتاجها العظام. وخاصة الكالسيوم وفيتامين K، لذا فإن تناول الأعشاب البحرية كجزء من نظام غذائي متوازن قد يساعد على تقوية العظام وتقليل فرص إصابتها ببعض المشاكل الصحية والأمراض.
– تحسين صحة الجهاز الهضمي
ونظرًا لاحتواء طحلب البحر على كمية عالية نسبيًا من الألياف الغذائية وبعض العناصر الغذائية المهمة للجهاز الهضمي، فإن تناول طحلب البحر بانتظام كجزء من نظام غذائي متوازن قد يساعد في تقليل فرص الإصابة ببعض الاضطرابات الهضمية، مثل: الإمساك، وتقليل فرص الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل: التهاب الرتج، والبواسير، وقرحة المعدة، وتحسين صحة بكتيريا الأمعاء الجيدة.