فوائد القمح للبشرة والشعر. سنتحدث أيضًا عما إذا كان القمح يجعلك تنمو لفترة أطول؟ يمكنك العثور على كبسولات جنين القمح للشعر، وكيفية استخدام زيت جنين القمح للشعر، ومضار زيت جنين القمح للوجه، وكيفية استخدام القمح للبشرة. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
فوائد القمح للبشرة والشعر
1- فوائد القمح للشعر:
يحتاج الشعر إلى أغذية صحية وغنية بالعناصر الغذائية ليكون قوياً وخالياً من المشاكل. ومع وجود المعادن والفيتامينات في القمح الكامل يحصل الشعر على الفوائد المرجوة. كما أنه يمنح القوة واللمعان للشعر بسبب وجود الزنك، بالإضافة إلى حماية الشعر من التلف أيضاً.
2- فوائد القمح للبشرة:
– مكافحة حب الشباب لقدرته على إخراج السموم من الجسم التي تسبب حب الشباب، والوقاية من سرطان الجلد.
تحتوي جميع الحبوب الكاملة على السيلينيوم الذي يفيد البشرة بسبب خصائصه المضادة للأكسدة. وتشمل هذه الفوائد: الحماية من أضرار أشعة الشمس.
– يمنح الإشراق والنضارة للبشرة؛ بسبب احتوائه على فيتامين E.
يعزز مرونة الجلد ويساهم في مكافحة التجاعيد.
هل يدوم القمح؟
– يعمل على نموها بشكل طبيعي مما يقلل من فقدانها.
– ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يطيلها في فترة قصيرة بعد استخدامه.
– يعمل على تقويتها من جذورها إلى أطرافها مما يحفز نمو الأنسجة في فروة الرأس.
كبسولات جنين القمح للشعر
زيت جنين القمح هو زيت أصفر اللون ذو رائحة نفاذة وقوام سميك.
تحتوي كبسولات زيت جنين القمح على نسبة كبيرة من فيتامين هـ، وفيتامين أ، وفيتامين د.
ومن المعروف أنه غني بالأحماض الدهنية مثل حمض الأوليك وحمض اللينوليك، بالإضافة إلى كونه مشبعًا بالبروتينات. وقد بدأ بالظهور ويستخدم على نطاق واسع.
كيفية استخدام زيت جنين القمح للشعر
1- تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية وزيادة إفراز الدهون في الشعر. ومن الأفضل أيضاً وضع زيت جنين القمح أو زيت اللوز على الأصابع عند التدليك، لما له من نتائج مذهلة.
2- اتباع الأنظمة الغذائية الصحية التي يجب أن تكون غنية بالأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 وأوميجا 6 الموجودة في الأسماك. غسل الشعر 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
3- ضعي عصير الليمون على الشعر ليعيد للشعر لمعانه وبريقه. يجب الانتباه إلى عدم تطبيق عصير الليمون على الجذور، وتركه لمدة خمس دقائق، ومن ثم غسله بالشامبو والبلسم.
أضرار زيت جنين القمح للوجه
1- على الرغم من الفوائد الكبيرة لزيت جنين القمح على البشرة بشكل عام، إلا أنه يجب عليك الحذر من استخدام زيت جنين القمح إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الغلوتين لأنه يعتبر أحد المكونات المهمة لجنين القمح ويمكن أن يسبب في بعض الأحيان الحساسية.
2- لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من أي مشاكل في القولون.
3- كما يفضل عدم استخدامه للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب لأنه من المواد التي تحتوي على الدهون الثلاثية والتي تؤثر على صحة القلب بشكل عام.
وصفات القمح للشعر
1- وصفة زيت جنين القمح لعلاج تقصف الشعر:
تدليك الشعر وفروة الرأس بزيت جنين القمح من الجذور إلى الأطراف.
يغطى الشعر بمنشفة مبللة بالماء الساخن، ويترك لمدة نصف ساعة، ثم يغسل بالشامبو والماء الفاتر.
عليك تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج والتخلص من الأطراف المتقصفة.
2- وصفة زيت جنين القمح لترطيب الشعر:
قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من زيت جنين القمح مع الأفوكادو المهروسة وقومي بالتقليب جيداً.
نضع الخليط على الشعر من الجذور إلى الأطراف، ونغطي الشعر بغطاء بلاستيكي.
اتركيه على الشعر لمدة ساعة تقريباً، ثم اغسلي الشعر بالماء الفاتر والشامبو.
3- وصفة زيت جنين القمح لتكثيف الشعر
قومي بخلط 3 ملاعق كبيرة من زيت جنين القمح مع القليل من هلام الصبار ويقلبوا جيداً.
يُوضع الخليط على فروة الرأس ويُدلك، ويُغطى الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة ساعة تقريباً.
اغسلي شعرك جيداً بالشامبو والماء الفاتر، ويجب تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً للحصول على شعر كثيف.
كيفية استخدام القمح للبشرة
يحتوي زيت جنين القمح على فيتامين E الذي يعمل على محاربة التجاعيد وعلامات شيخوخة الجلد، وخاصة للبشرة الجافة التي تظهر عليها هذه العلامات بشكل أسرع من أي بشرة أخرى. لذلك، ينصح بوضع زيت جنين القمح على الوجه مرتين يومياً، إحداهما قبل النوم. كما يفضل استخدامه مباشرة بعد الاستحمام والاستمرار على ذلك.