فوائد الطحالب الخضراء . كما سنتحدث عن أضرار الطحالب البحرية وما هي فوائد الطحالب الخضراء للشعر. وسنتحدث أيضًا عن أضرار الطحالب البحرية. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
فوائد الطحالب الخضراء
1- يساعد على توازن وظيفة الغدة الدرقية.
2- يعزز القوة العقلية عند الأطفال.
3- يساعد في التخلص من الوزن الزائد.
4- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين.
5- يساعد على محاربة الأورام الخبيثة المختلفة ويمنع نموها وانتشارها.
6- يساعد في تنقية وتطهير أجهزة الجسم من السموم.
7- يساعد على حماية العين من الالتهابات والوقاية من مشاكل إعتام عدسة العين.
8- يساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية، لذلك يدخل في صناعة مستحضرات الحماية من الشمس.
9- تعتبر الطحالب من أفضل المصادر اليوم، وهي من العناصر الضرورية لجسم الإنسان.
10- يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات.
11- يعمل على خفض مستوى الدهون الثلاثية، بالإضافة إلى خفض مستوى الكولسترول الضار في الدم.
12- يمد البشرة والشعر بالعديد من الفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن التي تعزز نضارة البشرة وتقلل من تساقط الشعر.
13- يساهم في تقليل مشاعر التوتر والضغط العصبي.
أضرار الطحالب البحرية
1-مشاكل تتعلق بتخثر وسيولة الدم.
2- التسمم ببعض المعادن الثقيلة مثل: الزئبق، وذلك بسبب احتواء بعض أنواع الطحالب البحرية على نسب عالية من هذه المعادن الضارة.
3- ارتفاع نسبة اليود في الجسم مما قد يسبب مشاكل في الغدة الدرقية.
4-رد فعل تحسسي.
5- مشاكل محتملة للحامل أو المرضع، وذلك بسبب قدرة بعض أنواع الطحالب على التأثير على هرمونات الجسم.
6- التفاعلات السلبية مع بعض أنواع الأدوية مثل: مميعات الدم، وأدوية أمراض الغدة الدرقية.
فوائد الطحالب الخضراء للشعر
1- تساعد السبيرولينا على تطويل الشعر
تساعد السبيرولينا على تسريع نمو الشعر وزيادة طوله في وقت قصير. وفي الواقع تساعد السبيرولينا على تحفيز بصيلات الشعر النائمة، والتي بدورها تحفز عملية إنبات الشعر ونموه، مما يساهم في تطويل الشعر.
2- تساهم السبيرولينا في تكثيف الشعر
تحتوي طحالب السبيرولينا على مجموعة من الفيتامينات المهمة، منها فيتامينات B وK وC وD وA وE، وجميعها معروفة بأهميتها في تكثيف الشعر وتعزيز صحته ونموه. تساهم عشبة السبيرولينا في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يضمن وصول العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر وتقويتها.
3- تساعد السبيرولينا في علاج تساقط الشعر والصلع
تساعد السبيرولينا على علاج مشاكل الشعر المختلفة، وخاصة الصلع وتساقط الشعر، وذلك بفضل احتوائها على الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في علاج هذه المشاكل. كما أنه يحتوي على فيتامين أ الذي يساعد على تعزيز نمو الشعر من جديد. وفي دراسة تم فيها إعطاء السبيرولينا لمجموعة من النساء تتراوح أعمارهن بين 21 و75 سنة لمدة 3 أشهر لأنهن عانين من تساقط الشعر، اكتشف الباحثون تحسنا ملحوظا في حجم وسمك شعرهن. كما اكتشف الباحثون أن الاستمرار في إعطاء المرأة السبيرولينا لمدة 3 أشهر أخرى، أي بمجموع 6 أشهر، يزيد من ترطيب الجلد وفروة الرأس.
4- سبيرولينا تمنع تقصف الشعر
تمنح السبيرولينا شعرك القوة واللمعان، وتساعد على منع تقصف الشعر من خلال تقوية أطراف الشعر، فهي غنية بالأحماض الأمينية والمعادن والكلوروفيل. تغذي السبيرولينا الشعر وتمنحه الحيوية والمرونة. وبالتالي فإن السبيرولينا تحمي الشعر من التلف والتقصف.
5- تساهم السبيرولينا في علاج قشرة الرأس
تحتوي السبيرولينا على مضادات الأكسدة القوية مثل البيتا كاروتين، المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة القوية، والتي تساعد في مكافحة مشاكل مثل قشرة الرأس. لذلك ينصح باستخدام السبيرولينا لمدة 4 أسابيع للحصول على شعر قوي ولامع ونظيف وخالي من القشرة.
6- تساهم السبيرولينا في التخفيف من تساقط الشعر
تساعد السبيرولينا في علاج مشكلة تساقط الشعر، حيث تستخدم كعلاج بديل لمنع تساقط الشعر وتجديد خلايا الشعر من جديد، وذلك بفضل محتواها العالي من البروتين الذي يشجع الشعر على النمو. وفي الواقع تساعد عشبة السبيرولينا على تنظيم عمل الغدد النخامية والغدة الدرقية والغدد الصماء، مما يقلل من تساقط الشعر وجفاف فروة الرأس وضعف خيوط وبصيلات الشعر، وبالتالي القضاء على ظهور الفراغات في فروة الرأس. كما تعمل السبيرولينا على ترطيب وتغذية فروة الرأس وتقوية الجذور مما يمنع تساقط الشعر.
أضرار الطحالب البحرية
1- زيادة نسبة المعادن الثقيلة في الجسم مثل الزئبق والحديد مما يسبب بعض المشاكل الصحية غير المباشرة.
2- تتفاعل الطحالب البحرية مع بعض الأدوية التي تعالج الغدة الدرقية، لذا يجب استشارة الطبيب أو قراءة الوصفات الطبية الخاصة بالأدوية قبل تناولها.
3- الإفراط في تناول الطحالب البحرية يزيد من نسبة اليود في الجسم ويؤدي إلى خلل في الغدة الدرقية أو تضخمها.