فوائد الطحالب الخضراء للشعر. وسنتحدث أيضًا عن تجربتي مع السبيرولينا للشعر وما هي أضرار الطحالب. وسنتحدث أيضًا عن فوائد الطحالب. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
فوائد الطحالب الخضراء للشعر
1- مفيد جداً للشعر لأنه يحتوي على نسبة عالية من المعادن.
2- يعمل على زيادة قوة الشعر وتقليل تساقطه وبالتالي زيادة حجمه.
3- يعمل على تكثيف الجذور وتغليفها، ولهذا يستخدم في العديد من كريمات وشامبوهات العناية بالشعر.
4- يغذي بصيلات الشعر.
5- ينظف فروة الرأس ويتخلص من أقذر الإفرازات.
6- يعمل على تحسين صحة الشعر، ويحافظ عليه، ويمنحه اللمعان والبريق والمظهر الحيوي.
7- يحمي الشعر من التلف والجفاف.
تجربتي مع السبيرولينا للشعر
1- تعرضت مؤخرًا للعديد من العوامل التي أدت إلى تلف بصيلات شعري بشكل كامل، نتيجة استخدام المواد الكيميائية الخاصة بالصبغ والتنعيم، بالإضافة إلى العامل النفسي الذي بدوره يؤثر على لمعان الشعر بشكل كبير. بالإضافة إلى تعرض شعري للحرارة والعوامل الجوية.
2- مما جعلني أشعر بالاستياء الشديد منه، فلجأت إلى تقطيعها بشكل مفرط مع نموها بشكل أطول، خاصة أنها لم تكن تنمو بطريقة صحية نتيجة ذلك الضرر، وحاولت علاجها بشتى الطرق، من استخدام منتجات العناية بالشعر باهظة الثمن ورخيصة الثمن، من خلال التدخل الطبي، وصولاً إلى فقدان الأمل.
3- منذ وقت ليس ببعيد تعرفت على صديقة كانت تعاني من نفس المشكلة، ولكن كان هناك فرق ملحوظ في شعرها، بالإضافة إلى حيويته. لاحظت صديقتي بعد ذلك أنني كنت أشعر بالفضول لمعرفة سبب وصول شعرها إلى هذه الحالة.
4- قالت على الفور: كنت أستخدم السبيرولينا لعلاج شعري، ولم أرغب في إخبارك حتى أرى هل هذه التجربة مفيدة أم لا؟ أتبعتها قائلة: شعرك يبدو رائعا، ومن هنا بدأت تجربتي مع السبيرولينا للشعر، وفيما يلي سأخبرك بما قالته لي عن السبيرولينا.
أضرار الطحالب
1- سموم الطحالب في مياه الشرب. ونظرًا لتوافر ضوء الشمس، فإن نمو وازدهار الطحالب الخضراء المزرقة، أو ما يسمى بالبكتيريا الزرقاء، أمر شائع في المياه السطحية. مثل أي كائن حي آخر، تتولد من نشاطاتها الحيوية كميات من المركبات الأيضية الثانوية الناتجة عن عمليتي البناء والهدم. داخل الخلايا، بعضها له تأثير سام أو مميت، وهو ما يسمى “سم الطحالب”، وبالتالي تصبح إفرازاتها أكثر تأثيرا سلبيا على نوعية المياه ويشمل الجوانب المتعلقة بتغير الطعم والرائحة إلى درجة السمية والخطر .
2- قد يرتبط إطلاق هذه المركبات السامة في بعض الأحيان بموت الطحالب وتحللها. وهذا يعني أن أنظمة معالجة المياه قد تسبب ذلك عند استخدام طرق غير مناسبة لإزالة الطحالب. وإذا تم إطلاق هذه المركبات من الطحالب، فمن الصعب جدًا إزالتها من الماء.
3- أشادت بعض الدراسات الحديثة بسلامة كبريتات الألومنيوم من حيث قدرتها على إزالة الطحالب عن طريق الترسيب والتخثر في محطات معالجة المياه مع ضمان عدم إطلاق السموم.
فوائد الطحالب
1- يسبب زيادة في الوزن.
بناءً على دراسة أولية، فإن تناول الطحالب الخضراء المزرقة عن طريق الفم يوميًا قد يقلل من القلق والاكتئاب لدى النساء اللاتي يمررن بمرحلة انقطاع الطمث، لكنه قد لا يقلل من بعض الأعراض، مثل الهبات الساخنة.
2- مقاومة الأنسولين
ووفقا للأبحاث الأولية، فإن تناول الطحالب البحرية الزرقاء قد يقلل من مقاومة الأنسولين الناتجة عن تناول أدوية الإيدز، كما قد يخفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني.
3-اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط
وفقا لبحث أولي، قد تحسن الطحالب البحرية الزرقاء اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط لدى الأطفال الذين لم يعالجوا سابقا والذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 12 عاما، ولكن ليس من الواضح ما إذا كان هذا التأثير ينبع من الطحالب البحرية الزرقاء أو من مركبات أخرى. تستخدم في البحوث.
4-أداء التمرين
قد تزيد الطحالب البحرية من قدرة الرياضيين على الجري لفترات أطول قبل أن يصابوا بالتعب، لكن هذا التأثير لا يزال أوليًا ويتطلب المزيد من الدراسات.
5- التهاب الكبد الوبائي ج
نتائج الأبحاث حول تأثيرات الطحالب الخضراء المزرقة على الأشخاص الذين يعانون من التهاب الكبد C لم يتم الإجماع عليها بعد. ويؤيد البعض استخدام الطحالب الخضراء المزرقة، مثل سبيرولينا، لتحسين وظائف الكبد، بينما تشير دراسات أخرى إلى أن تناول الطحالب الخضراء المزرقة قد يؤدي إلى تراجع وظائف الكبد لدى من يعانون من التهاب الكبد B أو التهاب الكبد C.
6- فيروس الإيدز
تظهر الأبحاث تأثيرات متضاربة للطحالب الخضراء المزرقة على الأشخاص المصابين بالإيدز (فيروس نقص المناعة البشرية)، حيث أظهر البعض أن تناول الطحالب الخضراء المزرقة عن طريق الفم يوميًا قد يقلل من الالتهابات ومشاكل المعدة والأمعاء والتعب ومشاكل التنفس لدى الأشخاص المصابين بالإيدز، ولكن فتناوله لا يقلل من الحمل الفيروسي، كما أنه لا يحسن عدد الخلايا المناعية المصابة لدى المصابين بالمرض.
7- الظون
بناءً على نتائج الأبحاث الأولية، قد تقلل الطحالب الخضراء المزرقة من مستويات الكوليسترول المرتفعة قليلاً في الدم، لكن نتائج الأبحاث غير متسقة إلى حد ما، حيث يشير البعض إلى أنها تقلل فقط من البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، أو الكوليسترول السيئ، بينما يقول البعض أنه يخفض الكولسترول. الكلى والكوليسترول الضار، ويرفع مستوى الكولسترول الجيد (HDL).
8- ارتفاع ضغط الدم
إن تناول الطحالب الخضراء المزرقة عن طريق الفم قد يقلل من ضغط الدم لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
9- سوء التغذية
وفقا لأبحاث أولية، فإن استخدام الطحالب الخضراء المزرقة مع العلاجات الغذائية الأخرى قد يحسن سوء التغذية لدى الرضع والأطفال، لكن نتائج الأبحاث في هذا الصدد متضاربة، حيث يشير البعض إلى أن الطحالب تسبب زيادة الوزن لدى الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية والذين تم إعطاؤهم الطحالب الزرقاء. السبيرولينا الخضراء مع خليط من فول الصويا والدخن والفول السوداني، في حين تشير دراسات أخرى إلى أن الطحالب الخضراء المزرقة لا
10- السمنة
لا تزال نتائج الأبحاث حول تأثيرات الطحالب الخضراء المزرقة على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة غير متناسقة، إذ تتضارب نتائجها في هذا الصدد. يؤكد البعض فائدة طفيفة للطحالب في تعزيز فقدان الوزن، بينما يؤكد البعض الآخر أن الطحالب ليس لها تأثير كبير في تعزيز فقدان الوزن. الوزن.
11- الحساسية الموسمية
أو حمى القش، حيث تشير الأبحاث الأولية إلى أن تناول الطحالب الخضراء المزرقة عن طريق الفم يومياً لمدة 6 أشهر قد يخفف بعض أعراض الحساسية لدى البالغين.
12- التسمم بالزرنيخ
بناءً على الأبحاث الأولية، فإن تناول الطحالب الخضراء المزرقة مع الزنك عن طريق الفم مرتين يوميًا لمدة 16 أسبوعًا قد يقلل من مستويات الزرنيخ وتأثيرات الزرنيخ على الجلد لدى الأشخاص الذين يعيشون في مناطق بها مستويات عالية من الزرنيخ في مياه الشرب.