نتحدث عن أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي الخفيف في هذا المقال. كما نذكر لكم مجموعة متنوعة من الفقرات المميزة الأخرى، مثل أطعمة لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي وما هو مرض الروماتويد. ثم في الختام أعراض أخرى شائعة للروماتيزم. اتبع السطور التالية.
أعراض الروماتويد الخفيفة
– دفء المفاصل
يؤدي الالتهاب النشط في المفصل إلى ارتفاع درجة حرارة المنطقة المحيطة. مما يسبب الدفء في المفصل المصاب، وقد يحدث هذا حتى قبل أن تتورم المفاصل أو تصبح حمراء. ولذلك فهو من الأعراض المبكرة لالتهاب المفاصل الروماتويدي، وفي بعض الأحيان قد يشعر المريض بالدفء في المفاصل دون أن يلاحظ أي تورم أو احمرار واضح. عادةً ما يختفي هذا العرض تدريجيًا إذا استجاب الجسم لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
-التنميل والوخز
قد يكون الخدر والوخز في اليدين والقدمين علامة مبكرة على الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. تنجم هذه الأعراض عن التهاب المفاصل، الذي قد يضغط على الأعصاب. مما يسبب فقدان الإحساس.
– الحنان المشترك
يعد ألم المفاصل التي تؤثر على اليد والقدم علامة شائعة للروماتيزم المبكر مقارنة بأعراض التهاب المفاصل الروماتويدي المبكر في اليد؛ قد تشعر بألم في منتصف الأصابع عند الضغط عليها أو أثناء الحركة، وفي القدمين. قد تشعر بألم في قاعدة أصابع قدميك، وقد يدفعك هذا الألم إلى رفع أصابع قدميك أثناء المشي أو المشي على كعبيك.
-تورم المفاصل
يعد تورم المفاصل في اليدين والقدمين علامة نموذجية لالتهاب المفاصل الروماتويدي. يصبح تورم المفاصل أكثر وضوحًا مع تقدم الورم، لكن التورم الخفيف قد يكون علامة مبكرة على التهاب المفاصل الروماتويدي.
-احمرار المفاصل
قد يؤدي الالتهاب في المفاصل إلى ظهورها باللون الأحمر، لذا فإن تغير لون الجلد حول المفصل في اليد أو القدم يمكن أن يكون أحد الأعراض المبكرة والأولية لالتهاب المفاصل الروماتويدي. ويحدث الاحمرار لأن الالتهاب يتسبب في تمدد الأوعية الدموية الموجودة في الجلد المحيط بالمفصل، وبالتالي تدفق المزيد من الدم إلى هذه المفاصل. منطقة؛ مما يعطي الجلد مظهراً أحمر اللون.
أطعمة لعلاج الروماتيزم
ومن أهم الأطعمة التي يجب تناولها ما يلي:
– الصويا: فهو مصدر لأحماض أوميجا 3 الدهنية.
– كُركُم: ويعمل مركب الكركمين الموجود فيه كمضاد للالتهابات. الحبوب الكاملة: الحبوب الكاملة، على عكس الحبوب المعالجة، قد تخفض مستويات البروتين التفاعلي سي.
اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان: وهو مصدر رئيسي للدهون المشبعة، والتي يمكن أن تسبب التهاب الأنسجة الدهنية.
-فول: وهو من الأطعمة الغنية بالألياف التي تقلل أو تقلل من مستويات بروتين سي التفاعلي.
– بروكلي: فهو مليء بالفيتامينات التي تحمي من أضرار الجذور الحرة، كما أنه من الخضروات التي تحتوي على مصدر غني بالكالسيوم الذي يحافظ على بنية العظام.
-الكرز: يحتوي الكرز على مواد تسمى الأنثوسيانين، وهي مضادات الأكسدة التي تساعد على قمع الالتهاب.
-الشاي الأخضر: فهو يوفر مادة البوليفينول، وهي مضادات الأكسدة التي تقلل الالتهاب وتبطئ تدمير الغضروف.
الأطعمة المقلية والوجبات السريعة والأطعمة المصنعة: وهو المصدر الرئيسي للدهون المتحولة، والتي يتم إنشاؤها عند إضافة الهيدروجين إلى الزيت النباتي لإطالة مدة صلاحيته. وقد يؤدي إلى حدوث التهابات في جميع أنحاء الجسم، بالإضافة إلى رفع نسبة الكولسترول السيئ وخفض نسبة الكولسترول الجيد.
– المأكولات المشوية: اللحوم المطبوخة في درجات حرارة عالية ترفع مستوى منتجات التسكر النهائية، والتي تظهر لدى الأشخاص المصابين بالالتهاب.
– زيت الزيتون: يحتوي على مادة كيميائية طبيعية توقف إنتاج المواد الكيميائية المسببة للالتهاب. كما أن زيت الزيتون أفضل لصحة القلب من زيوت الطهي الأخرى.
ما هو مرض الروماتويد
مرض الروماتويد، المعروف أيضًا باسم التهاب المفاصل الروماتويدي، هو اضطراب التهابي مزمن. وخلافا للاعتقاد السائد، فإن هذا المرض لا يؤثر فقط على المفاصل، بل قد يسبب في بعض الحالات ضررا لمجموعة متنوعة من أجهزة الجسم، بما في ذلك الجلد والعينين والرئتين والقلب. والأوعية الدموية، ومرض الروماتويد هو أحد أمراض المناعة الذاتية. أي أنه يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي أنسجة الجسم عن طريق الخطأ. وعلى عكس الأضرار الناجمة عن هشاشة العظام، يؤثر مرض الروماتويد على بطانة المفاصل، مما يسبب تورمًا مؤلمًا يمكن أن يؤدي في النهاية إلى تآكل العظام وتشوه المفاصل. الالتهاب المرتبط بمرض الروماتويد هو السبب المحتمل للضرر. أجزاء أخرى من الجسم. على الرغم من أن الأنواع الجديدة من الأدوية قد حسنت خيارات العلاج بشكل كبير، إلا أن مرض الروماتويد الحاد قد يسبب إعاقات جسدية.
الحمى الروماتيزمية
الحمى الروماتيزمية هي مرض التهابي يحدث إذا لم يتم علاج التهاب الحلق أو الحمى القرمزية بشكل صحيح. يمكن أن تسبب بكتيريا العقدية التهاب الحلق والحمى القرمزية. غالباً ما تصيب الحمى الروماتيزمية الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 15 سنة، وعلى الرغم من أن التهاب الحلق أمر شائع، إلا أنه للأسف شائع في العديد من البلدان النامية، وقد ينتج عنه مجموعة من أعراض الحمى الروماتيزمية، والتي قد تسبب مجموعة من الأضرار الدائمة للقلب، بما في ذلك تلف صمامات القلب، بالإضافة إلى فشل القلب. يمكن أن تقلل العلاجات الأضرار الناجمة عن الالتهاب، وتخفف الألم والأعراض الأخرى، وتمنع تكرار الحمى الروماتيزمية.
أعراض الروماتيزم الشائعة الأخرى
هناك مجموعة أخرى من أعراض الروماتيزم الشائعة، والتي تشمل:
– فقدان قدرة المفاصل على الحركة.
– عدم القدرة على المشي بشكل مستقيم في حالة إصابة مفاصل القدمين.
– زيادة خطر الإصابة بفقر الدم.
– ارتفاع درجة حرارة الجسم.
– انخفاض الحالة الصحية وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.