العناية بالجسم وتفتيحه. ستجدين في هذا المقال طرقاً متنوعة تساعدك على العناية بالجسم وتفتيحه وترطيبه بوصفات طبيعية.
العناية بالبشرة
كيفية العناية بالبشرة وتفتيحها. تمتلئ الأسواق بالكريمات ومستحضرات التجميل التي تساعد على تبييض الوجه، لكن المشكلة أن هذه المواد تحتوي على مواد تسبب ضرراً كبيراً للبشرة، لذا تبحث الفتيات عن طريقة لتبييض الوجه لفترة طويلة، بطريقة صحية ومناسبة. الطريقة الطبيعية. ولذلك سنقدم لكِ أفضل الطرق الطبيعية للعناية بالبشرة. وتخفيفه.
أسرع طريقة لنضارة وتفتيح البشرة
وفي أقل من ساعة ستنجز ما ينجزه الآخرون في أكثر من ذلك بكثير. إليك طريقة مجربة وسهلة، بمكونات من الطبيعة، ومتاحة للجميع. كل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات التالية:
1- املأ حوض الاستحمام بالماء الساخن وأضف إليه 3 ملاعق كبيرة من الملح.
2- نجلس فيه لمدة ربع ساعة أو نصف ساعة.
3- نقوم بتحضير الليفة المغربية ونقوم بفرك الجسم بها بحركات دائرية.
مقشر لتفتيح البشرة
والخطوة التالية هي القيام بالفرك التالي أو أي فرك آخر.
نصف كوب سكر
أو ربع كوب أرز
ربع كوب من الترمس المطحون
4 ملاعق كبيرة دقيق
زيت الزيتون أو زيت جونسون أضيفي كمية حتى تصبح الوصفة رملية
ملعقتان كبيرتان من العسل من اختيارك
نطبق هذا الخليط على الجسم، وبعد 10 دقائق نقوم بفرك الجسم بحركات دائرية
بعد ذلك، نغسل الجسم بالخليط ونضع جل الاستحمام
ثم نجفف الجسم وندهنه بالخلطة المذكورة
زجاجة نصفها زيت جونسون والنصف الآخر جليسرين و10 قطرات من الزيت العطري.
قناع تفتيح البشرة
أما بالنسبة للبشرة، فيمكننا الاستفادة من وقتنا في حوض الاستحمام وعمل قناع للبشرة
أسهل طريقة
ملعقة من الدقيق
ملعقة من العسل
الحليب الطبيعي
اتركيه على الوجه لمدة نصف ساعة
وفي الوقت نفسه، يمكننا أيضًا وضع حمام زيت دافئ على الشعر
مثل زيت جوز الهند.
نصائح مهمة للعناية بالبشرة
هناك العديد من الأمور التي يجب اتباعها للحصول على بشرة صحية وجميلة ونزيهة. ومن أهم هذه الأمور:
– شرب كميات كبيرة من الماء: يعتبر الماء عنصراً أساسياً في التأثير على جمال وصحة البشرة، حيث يساعد في جعلها مشرقة ونضرة وحيوية بشكل دائم. يُنصح بشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً للحصول على بشرة جميلة وصحية.
– تقشير البشرة: يجب أن يتم تقشير البشرة بشكل منتظم، وذلك من خلال خلط كمية كافية من السكر مع كمية مناسبة من أي زيت متوفر، مثل زيت الزيتون، أو زيت اللوز، أو زيت جوز الهند، ثم فرك البشرة بهذا الخليط بشكل دائري. الحركات، وغسل الوجه. ثم.
دش.
-اتباع نظام للعناية بالبشرة: ويشمل ذلك تنظيفها جيداً، وتقشيرها، وترطيبها بانتظام.
حلاقة الشعر بالطريقة الصحيحة: يجب حلاقة الشعر باستخدام الماء وجل الحلاقة بدلاً من الصابون، لأن الصابون قد يسبب جفاف الجلد أثناء الحلاقة.
-ترطيب البشرة: وذلك بعد كل استحمام.
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
ليمون
ومن المعروف أن له تأثير تفتيح رائع. قطعي جزءاً صغيراً من الليمون وافركيه على بشرتك، ثم اتركيه لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة. بعد ذلك، اغسليه باستخدام الماء الفاتر، وكرري ذلك يومياً للحصول على أفضل النتائج. نحتاج أيضًا إلى أن نضع في اعتبارنا أن الليمون يمكن أن يجف. البشرة: يمكنك وضع بعض العسل على وجهك لعلاج الجفاف فهو يعمل على ترطيب البشرة. بخلاف ذلك، يمكنك استخدام المرطب الخاص بك.
الزبادي والحليب
من المعروف أن الزبادي يغذي البشرة بسبب الخصائص التي يحتوي عليها، فهو يساعد على تبييض البشرة بفضل حمض اللاكتيك الموجود فيه. عند تطبيقه على البشرة، يعمل الزبادي والزبادي الطبيعي على ترطيبها بسهولة. اتركيه لمدة عشرين دقيقة ثم اغسليه كالمعتاد. لعمل الخلطة الثانية، قومي بخلط الزبادي مع كمية من العسل. النحل أو الليمون للحصول على أفضل النتائج.
قشور البرتقال المجففة
للبدء في صنع قناع البرتقال، عليكِ تقشير البرتقالة، وأخذ القشور، وتقطيعها إلى قطع صغيرة، ووضعها أمام الشمس الحارقة حتى تجف القشور. وفي وقت آخر، قومي بطحن القشور المجففة إلى مسحوق ناعم، وامزجي ملعقة كبيرة من هذا مع ملعقة كبيرة من الحليب الطازج لعمل قناع متجانس، ثم دلكيه على البشرة، واتركيه. لفترة من الوقت حتى يجف، كرري ذلك ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع لرؤية النتائج المثالية.
الشوفان والزبادي
تحتاج إلى استخدام دقيق الشوفان مع القليل من الطماطم لكل منهما. اخلطي المكونات جيدًا ثم ضعي الزبادي حتى تحصلي على قناع معجون سميك. ضعي هذا على بشرتك واتركيه لمدة ثلاثين دقيقة، ثم اغسلي بالماء الفاتر. يمكنك وضع مرطب للبشرة بعد ذلك.
الحليب والعسل
تحتاج إلى استخدام عصير الليمون الطازج لهذا القناع. قومي بخلط ملعقة كبيرة من الحليب وعصير الليمون لكل منهما. ثم أضيفي ملعقة صغيرة من العسل الذي يعمل كمرطب ويوازن خاصية تجفيف الليمون. ما عليك سوى مزج هذه المكونات جيدًا وتطبيقها على وجه نظيف. اتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه.
خلطات لتبييض اليدين
تعتبر اليدين من أكثر المناطق المعرضة للسواد في الجسم بأكمله. ويحدث ذلك بسبب وضعها في الماء لفترة طويلة أثناء أداء الأعمال المنزلية، ثم الخروج في الهواء، وإهمال العناية بها بالكريمات المرطبة قبل النوم.
للحصول على أيدي مشرقة بشكل مذهل، ننصحك بهذه الخلطات المجربة.
خليط السكر والليمون
لليمون فعالية مذهلة في تفتيح البشرة وقتل البكتيريا المسببة للاسمرار، بينما يوفر السكر نتيجة مذهلة في تقشير البشرة.
اخلطي كميات متساوية من السكر والليمون في طبق صغير، ثم افركي يديك بالخليط لمدة 5 دقائق، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء البارد.
خليط البيكنج باودر وماء الورد
أفرغي عبوة من البيكنج باودر في طبق صغير، وأضيفي إليه قطرات من الماء ببطء حتى تتشكل عجينة متماسكة، ثم أضيفي بضع قطرات من ماء الورد.
ضعي العجينة على يديك لمدة نصف ساعة، ثم افركيها، ثم اغسليها بالماء البارد.
للحصول على نتيجة أفضل، ينصح بترك الخليط لفترة أطول، للحصول على نتيجة ملحوظة أكثر.
خلطات لتبييض الوجه
وجهك هو رمز جمالك، وكل فتاة تحلم بوجه فاتح ونقي، ذو لون موحد يلفت الأنظار.
غالباً ما تعاني الفتيات من اختلاف لون الوجه عن الجسم بسبب كثرة تعرضهن لأشعة الشمس. كما تلاحظ المحجبات أن ملامح الوجه التي يخفيها الحجاب تكون أفتح لوناً من باقي أجزاء البشرة.
وللحصول على لون موحد إليك هذه الخلطات
خلطة عصير الخيار لتبييض الوجه
ابشري حبتين من الخيار جيدًا، ثم اعصريهما بيدك حتى يتبقى لديك ماء أخضر فاتح.
افركي وجهك بعصير الخيار، واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اشطفيه بالماء البارد.
خليط الحليب والخميرة لتبييض الوجه
اخلطي كميات متساوية من الزبادي والخميرة في وعاء، ثم وزعي الخليط على وجهك، واتركيه لمدة 20 دقيقة.
اشطفي وجهك بالماء البارد، ثم رطبيه بماء الورد، وستلاحظين نتيجة مذهلة خلال أسبوع واحد.
خلطات لتبييض الرقبة
يتراكم الغبار أحياناً على الرقبة دون أن ندرك ذلك، ويتغير لونها تدريجياً، بالإضافة إلى التعرض المفرط لأشعة الشمس، وهو ما يسبب أسوأ النتائج.
جربي هذه الوصفة للحصول على بشرة متوهجة.
خلطة الحليب والليمون لتبييض الرقبة
اخلطي ملعقة من الحليب الطازج مع ملعقة من عصير الليمون، وضعي الخليط على وجهك لمدة نصف ساعة.
اشطفي بشرتك بالماء البارد، ثم رطبيها بالقليل من ماء الورد.
خليط من الحليب وزيت اللوز
اخلطي ملعقتين كبيرتين من الحليب المجفف مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز وبضع قطرات من ماء الورد، ثم وزعي الخليط على رقبتك لمدة 20 دقيقة.
شطف البشرة بالماء البارد، وتجفيفها جيداً.
خلطات لتبييض الركبة
تعتبر الركبتين عرضة للإسمرار بسبب طبيعتها مما يجعلها تتعرض للكثير من الاحتكاك، ولذلك تحتاجين إلى تبييضها بشكل دوري للحصول على مظهر جذاب.
إليك هذه الوصفات الفعالة.
خليط من عصير الليمون وماء الورد
اخلطي كمية متساوية من الليمون وماء الورد واخلطيهما جيداً، ثم ضعي الخليط على ركبتيك لمدة نصف ساعة.
اشطفي ركبتيك بالماء الدافئ، ثم رطبيها بالكريم المناسب.
خليط من الحليب والعسل
قومي بخلط كميات متساوية من الزبادي والعسل، ثم ضعيها على ركبتيك لمدة نصف ساعة على الأقل.
تُشطف البشرة بالماء الدافئ، ويُكرر هذا القناع مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج مذهلة.
خلطات لتبييض الكوع
الكوع جزء مهم من جسمك. وهو مفصل مهم لحركة ذراعك. تتكئ عليه باستمرار وتعتمد عليه عند الجلوس والوقوف، وكل هذا الاحتكاك يجعله داكنًا.
جربي هذه الوصفة لتفتيح بشرة المرفقين.
خليط الخيار والليمون
امزجي كميات متساوية من عصير الخيار وعصير الليمون، ثم ضعيهما بلطف على مرفقيك.
اتركي الخليط لمدة نصف ساعة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
عصير الليمون لتبييض الأكواع
اعصري ليمونة في طبق صغير، وباستخدام قطنة نظيفة، وزعي عصيرها على مرفقيك.
اتركي الخليط لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ، وكرري القناع مرتين أسبوعياً.
خلطات لتبييض الإبط
يعتبر الإبط من المناطق المعرضة بشكل كبير للاسمرار، وذلك لعدم تعرضها بشكل كافي للهواء، مما يجعلها بيئة مناسبة للبكتيريا، وبالتالي الاسمرار.
للحصول على إبطين ناصعين البياض، ننصحك بإحدى هاتين الوصفتين.
وصفة البطاطس لتبييض الإبط
تحتوي البطاطس على مواد طبيعية ممتازة لعلاج اسمرار البشرة، وبفضل المواد الحمضية التي تدخل في تركيبها فهي مبيض ممتاز للبشرة.
قومي بفرك شرائح البطاطس الرفيعة في منطقة الإبط حتى يمتص الجلد مكوناتها. اتركيها لمدة ربع ساعة إلى 30 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
يمكنك أيضًا هرس البطاطس واستخراج عصيرها، وتوزيعه تحت الإبطين حتى يجف، ثم شطفه بالماء الفاتر بعد نصف ساعة.
يتم تكرار هذا العلاج مرتين يومياً للحصول على نتائج سريعة وفعالة.
وصفة الليمون لتبييض الإبطين
يعمل الليمون كقاتل فعال للبكتيريا. كل ما عليك فعله هو توزيع عصير الليمون تحت الإبطين، وتركه لمدة 20 دقيقة، ثم شطفه بالماء البارد.
خلطات تبييض المناطق الحساسة
مرة أخرى، تلعب البكتيريا دورًا في تغميق المناطق المخفية في جسمك دون تهويتها جيدًا لفترة طويلة.
جربي هذه الوصفات للحصول على نتائج ممتازة.
خلطة الخميرة والعسل لتبييض المناطق الحساسة
اخلطي قطعة من خميرة البيرة، وملعقة صغيرة من النشا، وملعقة كبيرة من العسل، والقليل من الملح.
قومي بخلط المكونات جيداً، ثم وزعيها بلطف على المناطق الحساسة، واتركيها لمدة ساعة.
شطف الخليط بالماء الدافئ، وتكرار استخدامه مرة واحدة أسبوعياً.
خليط من عصير الليمون وماء الورد
استخدمي خليط الليمون وماء الورد مع ملعقة من الحليب الطازج، واخلطيهما جيداً قبل تطبيقه على المناطق الحساسة.
اتركي الخليط لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.