جفاف الشفاه نقص فيتامين

جفاف الشفاه ونقص الفيتامينات نتحدث عنه في هذا المقال. ونذكر لك أيضاً مجموعة متنوعة من الفقرات المميزة الأخرى، مثل وصفات علاج جفاف الشفاه، وأسباب جفاف الشفاه، ثم الخاتمة: أسباب الشفاه الداكنة. تابع السطور التالية.

جفاف الشفاه، ونقص الفيتامينات

سبب سوء التغذية هو نقص الفيتامينات، مما يؤدي إلى تشقق الشفاه، لذلك يجب على الأشخاص الذين يتناولون وجبات غذائية محدودة: النباتيون على سبيل المثال، التأكد من حصولهم على ما يكفي من الفيتامينات التي يحتاجها جسمهم، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول. . وذلك لأن الإفراط في تناوله يمكن أن يتداخل مع امتصاص العديد من الفيتامينات في الجسم، ويجب على كبار السن الحذر من الإصابة بهذه الحالة. وذلك لأن فقدان الشهية أمر شائع بينهم، وهذا بدوره يسبب نقص الفيتامينات في أجسامهم. وتجدر الإشارة إلى نقص فيتامين ب المركب؛ مثل حمض الفوليك، وفيتامين ب3، وغيرها يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الجلدية. مثل ظهور حب الشباب، والطفح الجلدي، والجفاف، والتهاب الشفة. ومن ناحية أخرى، لهذه الفيتامينات أدوار عديدة في الجسم. بما في ذلك عملية التمثيل الغذائي، وتوفير الطاقة في الجسم، والمساعدة على مقاومة الأمراض، كما تساهم في الحصول على بشرة صحية. بما في ذلك الشفاه.

وصفات لعلاج جفاف الشفاه

وينصح باتباع الوصفات التالية لعلاج جفاف الشفاه:
– زيت بذور الكتان :

يعتبر غنياً بالأحماض الدهنية التي توفر ترطيباً فائقاً للبشرة والجلد، لذا فهو يعطي نتائج فعالة في التخلص من جفاف الشفاه. يمكن وضع بضع قطرات من زيت بذور الكتان على الشفاه وتدليكها بلطف يومياً حتى يتم الحصول على نتائج مرضية.
-زيت الخروع:

يعد من أفضل أنواع المرطبات الفعالة لعلاج تشقق الشفاه العميق، وذلك بفضل كثافته العالية. ويمكن استخدامه من خلال تدليك الشفاه بزيت الخروع قبل النوم مباشرة، ثم مسحها في الصباح باستخدام قطعة قطن نظيفة مبللة بالماء الدافئ.
– زيت الجوجوبا وزيت اللوز :

قومي بخلط ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من شمع السعال وحركي المكونات جيداً، ثم ضعيها في حمام مائي، ثم أضيفي ثلاث قطرات من عصير الليمون وحركيها، ثم اتركيها جانباً حتى تنضج. بارد، ثم استخدميه يوميا. على الشفاه، للحصول على شفاه ناعمة.
– الجلسرين والعسل :

مزج ثلاث ملاعق من العسل الطبيعي مع ثلاث ملاعق من الجلسرين جيداً، ثم تخزين الخليط في وعاء زجاجي نظيف وتطبيقه على الشفاه ثلاث مرات يومياً، حيث يحتوي العسل على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يمنع حدوث التقرحات.
– الفازلين:

يستخدم الفازلين منذ القدم لترطيب البشرة بفعالية، ويمكن استخدامه على الشفاه يومياً للحصول على ملمس ناعم. ويمكن إضافة بعض المواد لزيادة فعاليته، مثل: الكركديه الناعم، أو البنجر الناعم، أو العسل.
-خيار:

يمكنك تدليك الشفاه بشرائح الخيار الطازج وتركها لمدة ربع ساعة، ثم غسلها بالماء الفاتر، حيث أن المواد الموجودة في الخيار تعمل على تنعيم الشفاه بشكل فعال.

أسباب جفاف الشفاه

بسبب جفاف الشفاه تظهر العديد من الأعراض أهمها ما يلي: تشقق الشفاه، نزيف في الشفاه، احمرار الشفاه، حرقان وحكة في الشفاه، وجميع هذه الأعراض مؤلمة، فما هي أسباب جفاف الشفاه؟ يعود جفاف الشفاه إلى أسباب مختلفة، أهمها ما يلي:
– التعرض المفرط لأشعة الشمس

من أسباب جفاف الشفاه هو التعرض الشديد لأشعة الشمس، حيث تحتوي الشمس على الأشعة فوق البنفسجية، كما أن التعرض لها لفترة طويلة يؤدي إلى زيادة جفاف الشفاه وتشققها. ومن الجدير بالذكر ضرورة تجنب التعرض المكثف لأشعة الشمس؛ لأنه قد يسبب سرطان الجلد.
– تناول أو تطبيق أدوية معينة

يعد جفاف الجلد والشفاه أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل مضادات الهيستامين ومدرات البول والعلاج الكيميائي. تؤدي بعض علاجات حب الشباب الموضعية أيضًا إلى جفاف الشفاه.
– الطقس

يؤدي الطقس البارد والجاف في الشتاء إلى جفاف الجلد، بما في ذلك الشفاه. وفي الصيف تساعد رطوبة الهواء على تقليل حدوث هذه المشكلة، وهذا هو السبب وراء تعرض الشفاه المتكرر لجفاف الشفاه في الشتاء.
-لعق الشفاه

عندما تكون الشفاه جافة، يقوم الشخص المصاب بالمشكلة بلعق شفتيه في محاولة لترطيبها، لكن ما يحدث هو العكس تماما، حيث يساعد اللعاب على ترطيب الشفاه بشكل مؤقت، لكن اللعاب سرعان ما يتبخر ويزيد الأمر سوءا.
– استخدام المنتجات التي تزيد من جفاف الشفاه

يستخدم بعض الأشخاص منتجات معينة لترطيب الشفاه، إلا أنها تحتوي على مكونات تزيد من جفافها، مثل: النعناع، ​​والأوكالبتوس، وحمض الساليسيليك.

أسباب الشفاه الداكنة

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تغير لون الشفاه وسوادها، وقد جمعناها لكم في السطور التالية، وهي كما يلي:
-تدخين:

يمكن لمواد “النيكوتين” و”البنزوبيرين” الموجودة في دخان التبغ أن تزيد من إنتاج الميلانين في الجلد، مما يؤدي إلى اسمرار الشفاه، ويحدث ذلك تدريجياً مع مرور الوقت.
الشفاه الداكنة أثناء الحمل:

قد تعاني بعض النساء خلال فترة الحمل من تغير في لون البشرة، نتيجة تغير مستويات الهرمونات، مما يؤدي إلى تصبغ في بعض مناطق الجسم، بما في ذلك الشفاه، والحلمة، والجبهة، والخدين، والأنف، إلا أنها تعود إلى وضعها الطبيعي اللون بعد الولادة.
– قصور الغدة الكظرية:

أو ما يسمى بمرض “اسمرار الجلد”، وفيه يحدث خلل في الغدة الكظرية، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج هرمون الغدة النخامية، الذي يحفز إفراز صبغة الميلانين، مما يؤدي إلى اسمرار الشفاه.
– زيادة صبغة الميلانين:

وهو سبب خلقي يتمثل في زيادة صبغة الميلانين في الجسم والتي تتحكم في لون الجلد. كمية قليلة منه تعطي لوناً فاتحاً للبشرة، وإذا زادت أصبح لون البشرة داكناً.
-التقدم في العمر:

كما أنه قد يكون أحد الأسباب التي تؤدي إلى اسمرار الشفاه، لذا لا بد من الاهتمام بها قبل الوصول إلى هذه المرحلة، للتخفيف من حدة اللون.
جفاف الشفاه بسبب الشمس:

التعرض للشمس يحفز الجسم على إنتاج الميلانين الذي يمتص الأشعة فوق البنفسجية. وهذا يحمي البشرة من بعض الأضرار التي تسببها أشعة الشمس، إلا أنها تسبب اسمرار الجلد وتغميق الشفاه.