ما هي الأشياء التي تساعد على فتح الرحم في الشهر التاسع، أعشاب تفتح الرحم المغلق، فواكه تفتح الرحم، وكم تستغرق الولادة الطبيعية للعذراء؟ وهذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.
ما هي الأشياء التي تساعد على فتح الرحم في الشهر التاسع؟
لتسريع المخاض وفتح الرحم، مارسي التمارين التي تساعد على الولادة وتسريع المخاض. وتسارع ضربات القلب والهرمونات التي يفرزها الجسم مع ممارسة الرياضة تساعد كثيراً في هذا الأمر.
– ممارسة الجماع لأنه يساعد على الولادة عن طريق زيادة إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يحفز المخاض. لا تقلقي، فالجماع آمن تمامًا في الأشهر الأخيرة من الحمل. الشيء المهم هو أنك لا تشعر بأي ألم معها.
تحفيز الحلمة يؤدي إلى انقباض الرحم، مما يؤدي إلى المخاض
أعشاب لفتح الرحم المغلق
1. اوريجانو
يتميز نبات الأوريجانو بتأثيره المسبب للإجهاض، حيث أنه يحفز عضلات الرحم على الانقباض، مما يؤدي إلى توسع عنق الرحم. إلا أن كمية الأوريغانو المطلوب استهلاكها لتحقيق تأثير الإجهاض هي كمية كبيرة، وقد يصعب على المرأة الحامل تناوله.
2. التوت الأحمر
يمكن استخدام شاي التوت الأحمر لتوسيع عنق الرحم بالأعشاب. يعمل شاي التوت الأحمر على تقوية عضلات الرحم مما يهيئ العضلات للدخول في مرحلة المخاض.
3. زهرة الربيع المسائية
من الممكن استخدام زيت زهرة الربيع المسائية موضعياً كوسيلة لتوسيع عنق الرحم بالأعشاب، حيث أن تطبيق زيت زهرة الربيع المسائية عن طريق المهبل قد يزيد من ليونة عنق الرحم، مما يؤدي إلى تقصير عنق الرحم وترققه واتساعه.
الفواكه تفتح الرحم
-بلح: يعتبر التمر من أهم الأطعمة التي تساعد على فتح الرحم، حيث يحتوي على مواد تحفز نشاط الرحم وتهيئ الجسم للولادة الطبيعية. كما أنها تساهم في ترطيب جسم المرأة الحامل، مما يزيد من انقباضات الرحم ويسهل الولادة.
-التوت: يحتوي التوت على مركبات طبيعية تساهم في تحفيز عضلات الرحم وزيادة انقباضاته، بالإضافة إلى احتوائه على عناصر غذائية مثل الكالسيوم والفوسفور والزنك، والتي تساعد على تهيئة الجسم للولادة لأنه يقوي المخاض الطبيعي ويفتح عنق الرحم.
-أناناس: يحتوي الأناناس على عناصر غذائية مهمة مثل فيتامين C، كما يحتوي على إنزيم يسمى البروميلين، الذي يساعد على فتح عنق الرحم، مما يساعد على تسريع وتسهيل الولادة.
-بَقدونس: يعتبر البقدونس من الخضار الورقية التي تساعد على فتح عنق الرحم، وذلك لاحتوائه على مركبات طبيعية مثل الميريستيسين والأبيول، والتي تعمل على تحفيز الرحم وزيادة انقباضاته وانقباضاته استعداداً للولادة.
الأطعمة الحارة: يعتقد الكثير من الناس أن تناول الأطعمة الحارة يساعد على فتح الرحم وبدء انقباضاته من خلال دورها غير المباشر في تنشيط الجهاز الهضمي لأنه يؤدي إلى اضطرابات المعدة، حيث أن تناول الأطعمة الحارة يزيد من إفراز هرمون البروستاجلاندين الذي يساهم في تسهيل الولادة.
كم تستغرق الولادة الطبيعية للعذراء؟
-لا يمكن لأحد أن يتنبأ بالضبط بالمدة التي سيستغرقها المخاض، ولكن يمكننا أن نقدم لك فكرة تقريبية عما يمكن توقعه أثناء الولادة.
-إذا كنت أمًا لأول مرة، فقد يستغرق المخاض النشط حوالي ثماني ساعات. وهذا متوسط، إلا أنه يمكن أن يكون أقصر أو أطول بكثير. ومن غير المرجح أن تستمر أكثر من 18 ساعة. بمجرد أن يتوسع عنق الرحم إلى 10 سم، قد يستغرق الأمر ساعة أو ساعتين من الدفع قبل ولادة طفلك.
-إذا كان لديك طفل من قبل، فمن المرجح أن يكون مخاضك أسرع بكثير هذه المرة. من المرجح أن يستغرق المخاض النشط حوالي خمس ساعات، ومن غير المرجح أن يستمر أكثر من 12 ساعة. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ساعة لإخراج طفلك، ولكن في كثير من الأحيان يستغرق الأمر خمس أو 10 دقائق فقط.