ما أسباب تشقق القدمين عند النساء وعلاج تشقق القدمين بالأعشاب؟ ما هو تشقق القدمين وعلاج تشقق القدمين بالخل؟ وهذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.
ما الذي يسبب تشقق القدمين عند النساء؟
-الوقوف لفترة طويلة
عندما يقف الشخص لفترة طويلة جدًا على أرض صلبة، فقد يساهم ذلك في تشقق الكعب، ويتم تقليل هذا الخطر عن طريق استخدام الأحذية المبطنة بشكل صحيح في الكعب لتوفير دعم إضافي.
على العكس من ذلك، قد تؤدي الأحذية الرقيقة إلى تفاقم المشكلة، لأن الوزن الزائد قد يشجع على ظهور أعراض تشقق الكعب، حيث أن زيادة وزن الجسم تزيد من الضغط على وسادة الدهون الطبيعية الموجودة أسفل الكعب.
-الأكزيما
يمكن أن تؤدي حالة الحكة الجلدية هذه إلى زيادة جفاف الجلد وتجعل الكعب أكثر عرضة للتشققات. يشمل العلاج وضع مرطبات على الجلد، بالإضافة إلى استخدام المنشطات والمضادات الحيوية إذا لزم الأمر، تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
-صدفية
يتميز هذا المرض بالقشور والبقع الجافة، ويمكن أن يتطور في أماكن مختلفة من الجسم، بما في ذلك القدمين. إذا لاحظت أن بشرتك تتقشر، فاطلب من مقدم الرعاية الصحية أن ينصحك حول كيفية علاجها.
– التهاب الجلد الأخمصي الصغير
يعاني الأطفال المصابون بهذه الحالة من مستويات عالية من الرطوبة على جلد أقدامهم، يتبعها جفاف سريع، مما يؤدي إلى دورات رطبة وجافة متكررة تسبب تشققات في باطن القدمين.
– الأمراض المصاحبة لتشقق القدمين
بعض الحالات، مثل مرضى السكري، لديها نسبة أعلى من الإصابة بقرح القدم الناتجة عن تشققات الجلد، وكذلك الاعتلال العصبي اللاإرادي، الذي يمكن أن يؤثر على التعرق ويؤدي إلى زيادة جفاف الجلد، كما قد تساهم اضطرابات الغدة الدرقية أيضًا في جفاف الجلد.
– الأحذية غير مناسبة
يمكن للأحذية التي لا تحتوي على ظهر مناسب، والصنادل المفتوحة، أن تؤدي إلى تفاقم تشقق الكعب، حيث لا يوجد سوى القليل للحفاظ على وسادة الدهون في الكعب عند الضغط عليها، وهذا يؤدي إلى زيادة الانتفاخ الجانبي للأنسجة الدهنية وتعزيز الضغط. على الجلد الجاف الكثيف على الظهر. جوانب الكعب.
علاج تشقق القدمين بالأعشاب
لا يوجد الكثير من الأعشاب التي يمكن استخدامها للتخلص من تشقق القدمين، لكن يمكننا تسليط الضوء على العلاجات المنزلية البسيطة المتوفرة لدى كل شخص لعلاج هذه الحالة، ومنها ما يلي:
– نقع وتقشير القدم: نقع القدمين في الماء الفاتر مع إضافة الصابون لمدة عشرين دقيقة، ثم استخدمي حجر الخفاف لتقشير الجلد الجاف، ثم قومي بتجفيف القدمين بلطف ووضع مرطب مناسب. يفضل ارتداء الجوارب النظيفة بعد ترطيبها؛ للحفاظ على المرطب على القدم، لكن احذر من حك وتقشير القدم عندما تكون جافة. وهذا يزيد من تلف الجلد.
-عسل: وهو مادة طبيعية فعالة في علاج تشقق القدمين، حيث أنه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات، ويساعد على التئام الجروح، وترطيب الجلد، ويستخدم العسل في تدليك القدمين بعد نقعها في الماء، أو كقناع يترك عليها طوال الليل.
– زيت جوز الهند: يعتبر علاجاً مساعداً لجفاف الجلد والأكزيما والصدفية، إذ يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، وينصح باستخدامه لعلاج الشقوق المعرضة للنزيف أو العدوى.
– غسول الفم ليسترين: وهو مستحضر مطهر يحتوي على المنثول والثيمول والأوكاليبتول وغيرها من المكونات التي تقتل البكتيريا وترطب البشرة. ولذلك يتم إضافة الليسترين إلى الماء الدافئ واستخدامه لنقع القدم مرة واحدة يومياً – ويفضل ليلاً – لعدة أسابيع للحصول على النتيجة المرجوة.
– علاجات منزلية مختلفة: مثل الخل وزيت الزيتون وزبدة الشيا والموز المهروس وشمع البارافين ومعجون الشوفان والزيت.
ما هي الأقدام المتشققة؟
تشققات الكعب هي مرض شائع في القدم. وفقًا لدراسة أجرتها مجموعة NPD، يعاني 20% من البالغين الذين تبلغ أعمارهم 21 عامًا أو أكثر من تشققات الكعب. وعلى الرغم من أنه يحدث عند البالغين والأطفال، إلا أنه يبدو أكثر خطورة عند النساء.
بالنسبة لمعظم الناس، يعتبر تشقق الكعب مجرد مشكلة، ولكن إذا كان عميقًا، فسيكون مؤلمًا للغاية. في بعض الأحيان يمكن أن تسبب هذه الشقوق النزيف.
علاج تشقق القدمين بالخل
يستخدم الخل في مجال العناية بالبشرة والعلاج الفعال لتشقق القدمين. يحتوي الخل على حمض الخليك والماء، وهما فعالان في علاج العديد من مشاكل القدم. يعود تأثير الخل في علاج تشقق القدمين إلى ما يلي:
– يساعد على تهدئة القدمين.
– يعمل على قتل البكتيريا العالقة في القدمين.
– يزيل الأوساخ والخلايا الميتة، ويجعل جلد القدمين ناعماً ونظيفاً.
كما أظهرت إحدى الدراسات دور حمض الأسيتيك النشط في إبطاء نمو بعض أنواع فطريات القدم.
على الرغم من فوائد الخل في علاج مشاكل القدم، إلا أنه يجب عليك تجنب استخدام طرق علاج تشقق القدمين بالخل، أو أي طرق منزلية أخرى، إذا كنت تعاني من مرض السكري.