كيف أزيد وزن الجنين

كيف أزيد وزن الجنين؟ سنتحدث عن دعاء لزيادة وزن الجنين. أفضل فيتامين لزيادة وزن الجنين. مضاعفات انخفاض وزن الجنين. كل هذه المواضيع ستجدها في مقالتنا.

كيف أزيد وزن الجنين؟

1- الأطعمة الحمضية

الحمضيات غنية بالعناصر الغذائية الأساسية والمهمة للجنين، بما في ذلك حمض الفوليك وفيتامين C، الذي يساعد على امتصاص الحديد الموجود في الأطعمة الأخرى، ولذلك يعتبر ضرورياً لزيادة وزن الجنين.
2- الحليب

يعتبر تناول الحليب ضرورة للمرأة الحامل. وذلك لاستكمال نمو الجنين وزيادة وزنه، لأنه لا يحتوي على العناصر اللازمة لبناء العظام. كما أنه مفيد لتنظيم ضربات القلب ونمو الأعصاب. كما أنه مهم لعمليات تخثر الدم، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.
3-الخضار والفواكه

يجب الحرص على تناول الخضار مثل الجزر، والخيار، والبازلاء، والخضروات الورقية، والفواكه مثل الموز، والبطيخ، والتفاح منذ بداية الحمل وحتى نهايته، وذلك للحصول على العناصر الغذائية الضرورية للجسم. يمكنك أيضًا شرب العصائر الطازجة مثل عصير الجوافة، أو الفراولة، أو البرتقال، والتي تزيد من وزن الجنين.

دعاء لزيادة وزن الجنين

1- “اللهم إني أعوذ ما في بطني بكلماتك التامة، ومن كل شيطان وهامة، ومن كل عين لامة. اللهم إني أسألك أن تحفظه وأن تمده بالصحة وتمام الأخلاق. “اللهم حسن خلقه وأخلاقه، وسهل حمله وخروجه، واجعله قرة عينه وعين أبيه، واجعله من عبادك الصالحين”. .
2- «اللهم اجعله قرة عين لي ولوالده ولإخوانه وللمسلمين. اللهم إني أعوذ بك وبذريته من الشيطان الرجيم. اللهم سهل حمله، وسهل ولادته، وسهل طريقه. أنت الذي خلقته، وأنت الذي خلقته وسويته. وأبرأ لك من حولي ومن قوتي. لا إله إلا أنت، اللهم احفظه من بين يديه، ومن خلفه، وعن يمينه، وعن شماله، واجعل التوحيد في قلبه، وأعن على رفعته يا أرحم الراحمين. “
3-اللهم إني استودعتك جنيني الذي في بطني فرده إلى ولادته حين يولد سالماً معافى سالماً من كل شر ومن كل داء ومن كل أذى. رده إلي في أحسن حال دون زيادة أو نقصان. امنحه جمال سيدنا يوسف وأخلاق سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم فإنه لن تضيع ودائعك ولن يخيب من استودعك ولا يندم.
4-اللهم إني أسألك أن تجعله أمة موحدة. اللهمّ إني أسألك أن تجعله مسلماً مؤمناً، وأن تجعله من الصادقين الدعاة المخلصين، وأن ترزقه الشهادة بعد طول العمر وحسن العمل.

أفضل فيتامين لزيادة وزن الجنين

1- فيتامين سي

ومن أهم الفيتامينات للحامل في الشهر الثالث هو فيتامين C الذي يزيد من نسبة البلازما في الدم أكثر من نسبة خلايا الدم الحمراء. بالإضافة إلى أنه يساعد على امتصاص الحديد في الجسم وبالتالي حماية الحامل من التعرض للإصابة بفقر الدم.
2- فيتامين ب9

ويسمى هذا الفيتامين بحمض الفوليك، وهو من الفيتامينات الأساسية في تكوين خلايا الدم الحمراء وحماية الجنين من التشوهات، بالإضافة إلى حماية الأم من خطر الولادة المبكرة وولادة جنين غير مكتمل النمو.
3- فيتامين د

فيتامين د هو الفيتامين المسؤول عن امتصاص الجسم للكالسيوم والفوسفات، اللذين يشاركان في تكوين العظام. وبما أن عظام الجنين تتشكل خلال هذه الفترة، فإن فيتامين د من أهم الفيتامينات للحامل في الشهر الثالث، خاصة أنه يحافظ على عظام الأم وأسنانها.
4- الحديد

الحديد فيتامين مهم للحامل في الشهر الثالث، كما أنه فيتامين مهم للحامل في الشهر السابع لأنه يساعد على امتصاص الحديد في الجسم ويزيد من مستوى الدم في جسم كل من المرأة والجنين .
5- فيتامين أ

فيتامين أ هو أحد الفيتامينات المهمة للحامل، وهو ما يسمى بالثيامين. ويعمل هذا الفيتامين على تقوية الجهاز العصبي، ودعم صحة القلب، وتنظيم تدفق المواد داخل الخلايا العصبية والعضلات، بالإضافة إلى مشاركته في تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة.

مضاعفات انخفاض وزن الجنين

1- نقص كبير في نمو الأنسجة والخلايا العضوية، وضعف النمو العام لجسم الطفل.
2- انخفاض نسبة السكر في الدم. صعوبة الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية.
3- قلة وصول الأكسجين إلى الجنين ومنع تدفق الدم عبر المشيمة.
4- صعوبة مراقبة “نقاط أبغار” وهو تقييم يساعد في تحديد الأطفال الذين يجدون صعوبة في التكيف بعد الولادة.
5- صعوبة في التنفس بسبب متلازمة شفط العقي، وهو عندما يستنشق الطفل برازه الأول في الرحم.