ما هو تنظيف القولون؟ سنتحدث عن تنظيف القولون بالأعشاب. تنظيف القولون بالماء. العلاجات المنزلية لتطهير القولون. ستجد هذه المواضيع في مقالتنا.
ما هو غسيل الكلى القولون؟
1- غسيل الأمعاء هو أحد الإجراءات العلاجية المائية التي يتم من خلالها إخراج البراز والبكتيريا والمخاط والصديد ومنتجات التخمير والتعفن والفضلات المعوية من الأمعاء. حيث يتم استخدام مياه الشرب بالإضافة إلى المحلول المطهر والمياه المعدنية في غسيل الأمعاء، وعادة ما يتم ذلك عن طريق إدخال السوائل إلى الأمعاء باستخدام حقنة شرجية وإسفنجة وحمامات معوية مغمورة وأدوات خاصة.
2- يستخدم غسيل الأمعاء بشكل رئيسي في علاج أمراض الجهاز الهضمي والاضطرابات الأيضية (مثل الإمساك، وعسر الهضم، والتهاب القولون، والمعادن الثقيلة، والتسمم، والنقرس، والسكري). لا يجوز إجراء غسيل الأمعاء لأي شخص يعاني من قرحة معوية أو سرطان الأمعاء، لما يشكله ذلك من خطورة. على حياتهم.
تنظيف القولون بالاعشاب
1- شاي الزنجبيل
أثبتت الدراسات أن الزنجبيل يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتسريع عملية التمثيل الغذائي، لذلك يفضل شرب كوب من الزنجبيل الدافئ المغلي كل صباح، للحصول على أفضل النتائج والتخلص من الانتفاخ.
2- الكركم
يتميز الكركم باحتوائه على مادة الكركمين، التي تعمل على تخفيف الأعراض المزعجة التي تصيب مرضى القولون، وذلك من خلال زيادة نسبة الصفراء فيه. كما أنه يعمل على تسهيل حركة الأمعاء، وتخفيف الألم، وتسهيل عملية الهضم.
3- قرنفل
وأكدت الدراسات أن القرنفل يعتبر من أشهر الطرق الشعبية لتنظيف القولون. إن شرب كوب من مغلي القرنفل أو إضافة زيت القرنفل إلى بعض الأطعمة والمشروبات يساهم في تقليل فرص المعاناة من الأعراض المزعجة الناتجة عن القولون، مثل الألم والغثيان والامتلاء.
4- الكمون
أثبتت الدراسات أن الكمون يحتوي على مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة، ويلعب دوراً مهماً في التخلص من الآثار الجانبية للقولون. لذلك، يمكن إضافته إلى الأطعمة بشكل منتظم لتخفيف الغازات والانتفاخ. كما يمكن إضافة الكمون إلى كوب من الماء الدافئ وتناوله كل صباح.
5- البابونج
ويعتبر البابونج من أبرز الأعشاب التي تساعد على طرد الغازات وتهدئة المعدة، وبالتالي تحسين عملية الهضم، وتنظيف القولون بشكل فعال، والتخلص من مشاعر الانزعاج والانتفاخ.
6- النعناع
يحتوي النعناع على زيت المنثول الذي له خصائص مضادة للتشنج، مما يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وتنظيف القولون، خاصة إذا تم تناوله بعد الوجبات.
تنظيف القولون بالماء
يعتبر شرب الماء من الطرق السهلة لتنظيف القولون، ومن أسهل الطرق، حيث يساعد الماء على تليين البراز العالق في الأمعاء ويسهل خروجه عبر القولون. يعاني الأشخاص المصابون بالجفاف من ضعف حركة القولون، لذلك يمتص الجسم الماء من القولون لتعويض النقص، والذي بدوره يساهم في تراكم بقايا المواد السامة. .
لذلك ينصح بشرب كمية كافية من الماء يومياً، حيث يعتقد البعض أن تناول الماء الموجود في القهوة والعصائر كافي، لكن شرب الماء النقي أكثر فائدة، حيث أظهرت إحدى الدراسات أن شرب أكثر من 4 أكواب من الماء يومياً يساعد على الحصول على كمية كافية من الماء. يخلص من الإمساك ويحمي من سرطان القولون. .
العلاجات المنزلية لتطهير القولون
1- عصير التفاح: هذا العصير الحلو يشجع حركة الأمعاء ويحسن صحة كل من الكبد والجهاز الهضمي. كما أنه يقلل من السموم في الجهاز الهضمي. استيقظ في الصباح واشرب كوبًا كبيرًا من عصير التفاح، ثم أتبع ذلك بكوب من الماء لمدة نصف ساعة بعد العصير. إن تناول عصير التفاح الطازج بانتظام طوال اليوم هو أفضل طريقة لتنظيف القولون. افعل ذلك مرة واحدة في الأسبوع، وامتنع عن تناول أي مواد صلبة في ذلك اليوم.
2- الألياف الغذائية: كلما تناولت المزيد من الألياف، أصبحت عملية الهضم أسهل. استهلاك الكثير من الألياف يعني أنك تساعد جسمك على التخلص من السموم وتطهير القولون. قم بتضمين الفواكه مثل التوت والكمثرى في نظامك الغذائي، فهي لا تقل علاجية وغنية بالألياف أيضًا، مثل البازلاء. القرنبيط والخرشوف غنيان أيضًا بالألياف، ونعم، فطورك الصباحي اليومي غني أيضًا بالألياف، أضف المكسرات إليه لجعله أكثر إثارة للاهتمام.
3- عصير الخضار النيئة. يمنح عصير الخضار الجسم ما يكفي من التشحيم لطرد السموم الضارة من الجسم بشكل طبيعي. كلما شربت هذه العصائر أكثر، أصبح تنظيف القولون أسهل وأسرع.
4- عصير الليمون يمكن أن ينظف القولون. الليمون هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية وغني بفيتامين C، الذي يعمل بمثابة إكسير للجهاز الهضمي. قومي بخلط عصير ليمونة متوسطة الحجم مع القليل من ملح البحر وبعض العسل في الماء الفاتر. شرب الخليط على معدة فارغة. التزم بهذا النظام الغذائي لمدة يوم واحد في الشهر وسيعمل على تطهير القولون.