هل القولون يسبب غثيان ودوخة

هل القولون يسبب الغثيان والدوخة، هل القولون يسبب هبوط في ضغط الدم، هل القولون العصبي يسبب تنميل في الرأس، أعراض القولون، علاج القولون العصبي، ونصائح للتعايش مع القولون العصبي؟ وسنتناولها بشيء من التفصيل في السطور التالية.

هل القولون يسبب الغثيان والدوخة؟

في الواقع، الدوخة ليست عرضًا معروفًا لمتلازمة القولون العصبي، ولكن من المحتمل أن تحدث عند الأفراد الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، على عكس الغثيان والانتفاخ، وهي أعراض معروفة.

هل القولون يسبب هبوط الضغط؟

لقد وجد أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي يعانون من حالة تسمى خلل النطق. ولا يزال سبب حدوثه غير معروف، لكنه قد يؤكد وجود علاقة بين متلازمة القولون العصبي وضغط الدم. وفي هذه الحالة يعاني المريض من انخفاض ضغط الدم عند الوقوف فجأة والشعور بالدوار. الضعف، وقد يشعر بأحد الأعراض التالية: القلق، وعدم وضوح الرؤية، والتعرق الزائد.
الشعور بالتعب والعجز الجنسي وانخفاض ضغط الدم والشعور بالتنميل وسرعة النبض.

هل يسبب القولون العصبي تنميل في الرأس؟

كشفت العديد من الدراسات عن وجود علاقة بين الصداع وتلف القولون، حيث تبين أن الأشخاص الذين يشكون من الصداع هم في الواقع يعانون من متلازمة القولون العصبي، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من القولون يشكون بعد فترة قصيرة من إصابتهم بالصداع، لذا فإن العلاقة بينهما متبادلة، ويتمثل الصداع في الرأس الناتج عن اضطراب القولون فيسبب صداعاً لا يدوم طويلاً، ولكنه يعيق قدرة الشخص على العمل أو القيام بالأنشطة الاجتماعية. كما يسبب القولون المضطرب الصداع نتيجة القلق والتوتر والعوامل الوراثية العصبية.

أعراض القولون

1. التعرض للغازات التي تؤثر على الأمعاء.
2. آلام شديدة في البطن، ويصاحبها شعور شديد بالتبرز.
3. المعاناة من الإمساك والإسهال.
4. تشنجات البطن والشعور الشديد بها.
5. مشاكل في النوم والأرق والتعب والإرهاق السريع.
6. الإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية التي تصيب الأمعاء.
7. الحساسية تجاه بعض أنواع الأطعمة والمشروبات التي تسبب تلف القولون.

أسباب القولون

1. تقلصات العضلات في الأمعاء

تصطف جدران الأمعاء بطبقات من العضلات التي تنقبض أثناء تحرك الطعام عبر الجهاز الهضمي. * الانقباضات القوية والتي تستمر لفترة أطول من المعتاد يمكن أن تسبب الغازات والانتفاخ والإسهال، كما أن الانقباضات المعوية الضعيفة يمكن أن تبطئ مرور الطعام وتؤدي إلى براز صلب وجاف.
2. الجهاز العصبي

قد تسبب الظروف غير الطبيعية للأعصاب في جهازك الهضمي شعورًا بعدم الراحة أكثر من المعتاد عندما يتوسع بطنك بسبب الغازات أو البراز، وقد تؤدي الإشارات سيئة التنسيق بين الدماغ والأمعاء إلى رد فعل جسمك بشكل مبالغ فيه للتغيرات التي تحدث عادة في الجهاز الهضمي. عملية الهضم، مما يؤدي إلى الألم أو الإسهال أو الإمساك.
3. العدوى الشديدة

يمكن أن تصاب بمتلازمة القولون العصبي (IBS) بعد نوبة شديدة من الإسهال (التهاب المعدة والأمعاء) الناجم عن البكتيريا أو الفيروسات، وقد يرتبط القولون العصبي أيضًا بزيادة البكتيريا في الأمعاء (فرط نمو البكتيريا).
4. ضغوط الحياة المبكرة

يميل الأشخاص الذين يتعرضون لأحداث مرهقة، خاصة في مرحلة الطفولة، إلى ظهور المزيد من أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS).
5. التغيرات في ميكروبات الأمعاء

تشمل الأمثلة التغيرات في البكتيريا والفطريات والفيروسات، التي تعيش عادة في الأمعاء وتلعب دورًا رئيسيًا في الصحة، وتشير الأبحاث إلى أن الميكروبات الموجودة في الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS) قد تختلف عن تلك الموجودة في الأشخاص الأصحاء.

علاج متلازمة القولون العصبي

– العلاج المنزلي لمتلازمة القولون العصبي

والمقصود هنا هو إجراء تغييرات، سواء في النظام الغذائي أو العادات اليومية، من شأنها أن تجعل الإصابة أكثر خطورة. وأهم هذه التغييرات هي:
1. تجنب الأطعمة التي تزيد من الأعراض.
2. التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.
3. شرب الكثير من السوائل.
4. مارس التمارين الرياضية بانتظام.
5. احصل على قسط كافٍ من النوم يومياً.
6. حاول تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.
7. تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين في بعض الأحيان.
8. استشر أخصائي التغذية الذي سيساعدك في وضع برنامج غذائي مناسب لحالتك الصحية.
– علاج متلازمة القولون العصبي بالأدوية

وفي أحيان أخرى قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تهدف إلى علاج أعراض القولون العصبي، ومنها:
1. مكملات الألياف الغذائية.
2. الأدوية الملينة.
3. الأدوية المضادة للإسهال.
4. مسكنات الألم.
وبطبيعة الحال، يعتمد اختيار الطبيب للأدوية على حالتك الصحية والأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي لديك.
– العلاجات البديلة

لا يمكن علاج القولون العصبي بالأعشاب، ولكن يمكن تخفيف أعراضه عن طريق شرب شاي الأعشاب التالي:
1. الشاي بالنعناع.
2. شاي اليانسون.
3. شاي الشمر.
4. شاي البابونج.
5. شاي الكركم.

نصائح للتعايش مع متلازمة القولون العصبي

تساعد النصائح التالية في تخفيف أعراض القولون العصبي عند ظهورها أو الوقاية من الإصابة بمتلازمة القولون العصبي:
1. تجنب الأطعمة أو المشروبات التي تحفز القولون.
2. زيادة كمية الألياف في النظام الغذائي، ومن الأطعمة الغنية بالألياف الشوفان.
3. ممارسة الرياضة بانتظام.
4. شرب كمية كافية من الماء.
5. تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي.
6. تجنب السوربيتول، الموجود في بعض أنواع العلكة، والأطعمة الخالية من السكر، والحلويات، لأنه يمكن أن يسبب الإسهال.
7. لا تفوت وجبات الطعام وتناول الطعام في نفس الوقت كل يوم.
8. تناول الطعام ببطء وامضغه جيداً.
9. الابتعاد عن شرب الكحول.
10. تجنب تناول المشروبات الغازية السكرية، مثل الصودا.
11. التقليل من شرب الشاي والقهوة إلى ثلاثة فناجين فقط في اليوم كحد أقصى.