علاج وجع المعدة والإسهال مشروب لوجع المعدة والإسهال، تعريف الإسهال والمغص الشديد، وعلاج تشنجات المعدة الناتجة عن نزلات البرد. وهذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.
علاج آلام المعدة والإسهال
– ممارسة الرياضة بشكل مستمر.
-تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والتي قد تسبب تهيج المعدة.
-تناول كميات أقل في كل وجبة.
– محاولة التقليل من التوتر ومصادره.
– الامتناع عن تناول الأطعمة المقلية أو الأطعمة الحارة أو الحارة.
– شرب ثلاثة إلى أربعة أكواب من الماء يومياً.
– الحد من تناول الحليب والجبن.
-الانتباه إلى أنواع الأطعمة التي تسبب آلام البطن والإسهال والغازات، والابتعاد عنها.
– عدم تفويت أي وجبة خلال اليوم والحرص على الالتزام بتناول الوجبات في مواعيدها.
تعريف الإسهال والمغص الشديد
علاج الإسهال والمغص الشديد عند البالغين بالأعشاب الطبيعية. الأعشاب الطبيعية تخفف آلام المعدة وتلينها. يحدث الإسهال نتيجة وجود مواد ضارة داخل المعدة وغير مرغوب فيها للجسم، فيتخلص الجسم من هذه المواد عن طريق الإسهال. لا يوجد منزل. لا يسبب آلام في البطن أو إسهال.
كما أنه يصيب جميع الأعمار، الكبار والصغار، حيث أن آلام البطن تكون نتيجة وجود بكتيريا أو طفيليات داخل معدة الشخص المصاب. وفي هذه الحالات، قد يكون هذا الألم نتيجة للإسهال، أو عسر الهضم، أو متلازمة القولون العصبي. التسمم الغذائي، انتفاخ البطن، التهابات معوية حادة، آلام الدورة الشهرية.
يجب عليك أولاً معرفة سبب هذا الألم ومن ثم علاج هذا الشخص بالعلاج المنزلي وهو الأعشاب المنزلية، حيث أن الأعشاب الطبيعية لا تسبب أي مضاعفات للمريض، كما أنها أفضل طرق العلاج فهي آمنة على المريض. صحة الشخص المصاب، على عكس الأدوية التي تحتوي على مواد كيميائية لها آثار جانبية، كما أن سعرها مناسب وفي متناول الجميع.
مشروب لآلام المعدة والإسهال
– منقوع الزنجبيل :
يمكنك تناول هذا المنقوع مرتين يومياً حتى تشفى تماماً من آلام البطن والإسهال، لأن الزنجبيل يعمل على تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف آلامه واضطراباته.
لتحضير منقوع الزنجبيل، قومي بإضافة ملعقة كبيرة من الزنجبيل وعصير الليمون إلى كوب من الماء المغلي، ثم قومي بتحلية المنقوع بالعسل. يمكنك أيضًا خلط نفس الكميات من مسحوق الكمون والزنجبيل والقرفة مع العسل وتناول ملعقة من هذا الخليط ثلاث مرات يوميًا حتى تتخلص من آلام البطن والإسهال.
– خلطة الليمون :
تناول كوب صغير من خليط الليمون الغني بحمض الأسكوربيك يساعد في القضاء على البكتيريا المسببة للألم وعلاج عسر الهضم أيضاً، وذلك بفضل قدرته الفائقة على تحفيز المعدة لإنتاج الأحماض الهضمية.
ويمكن تحضير خليط الليمون عن طريق مزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع نصف ملعقة صغيرة من الملح في فنجان قهوة من الماء وشربه.
– خل التفاح :
يتميز خل التفاح بمحتواه الكبير من الخصائص التي تقضي على البكتيريا المسببة للإسهال وآلام البطن. كما يعتبر خل التفاح مثاليًا لتغليف الأمعاء والمعدة ومنع التشنجات المصاحبة لهذين العرضين، وذلك بسبب غناه بالبكتين.
للاستفادة القصوى من خل التفاح في علاج آلام البطن والإسهال، يمكنك شرب كوبين من محلول الخل يوميا حتى الشفاء التام، ويتم تحضير المحلول بإضافة ملعقتين كبيرتين من الخل إلى كوب ماء.
– الزبادي :
تناول الزبادي عدة مرات خلال اليوم يساعد على تغليف الأمعاء والحفاظ على البكتيريا المفيدة للإنسان. كما أنه يحفز الجسم على إفراز حمض اللاكتيك الذي بدوره يحارب البكتيريا الضارة ويطردها من الجسم.
زيت الحبة السوداء:
وهو من المواد الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في علاج مشاكل البطن المختلفة.
– منقوع البابونج :
يعد من العلاجات الطبيعية التي تساعد في علاج آلام البطن والإسهال، وذلك لاحتوائه على مادة قابضة تعمل على إيقاف الإسهال، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة ومضادات الميكروبات. كما يتميز البابونج برائحته الطيبة التي تهدئ الأعصاب وتساعد على الاسترخاء وتخفيف تشنجات عضلات البطن نتيجة الألم.
يمكنك مزج القليل من زهور البابونج المجففة مع ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الجافة في كوب من الماء ونقعها لمدة ربع ساعة قبل شربها.
علاج تشنجات البطن الناتجة عن نزلات البرد
تختلف طرق علاج مغص البطن، فهناك أدوية ووصفات منزلية لعلاج مغص البطن. وتشمل هذه الأساليب:
1- خذ قسطاً وافراً من الراحة.
2- شرب الكثير من السوائل والتركيز على الماء.
3-تجنب تناول الأطعمة الصلبة.
4-تجنب الأطعمة الدهنية والغنية بالسكر.
5- الابتعاد عن الكافيين والكحول.
6-شرب شاي الزنجبيل أو النعناع.
7- التركيز على تناول الأرز أو الموز أو ما يعرف بنظام بارت.
8- الابتعاد عن منتجات الألبان.
9- يجب أن تتذكر أنه في بعض الأحيان قد تحتاج إلى أدوية تساعد في تقليل الأعراض، والتي يتم تناولها بعد استشارة الطبيب المختص.