أعراض القولون الهضمي. وسوف نتحدث عن علاج القولون العصبي بشكل دائم. الأعراض النفسية للقولون العصبي وما هي أسباب التهاب القولون التقرحي. كل هذه المواضيع ستجدها في مقالتنا.
أعراض القولون الهضمي
1- انتفاخ البطن (بالإنجليزية: Bloating) والشعور بامتلاء البطن وانتفاخه بشكل غير مريح.
2- الإمساك، والبراز الصلب، والشعور بالتوتر عند التبرز، وعدم إفراغ الأمعاء بشكل كامل. الإمساك هو العرض الأكثر شيوعًا لدى الشباب والمراهقين المصابين بمتلازمة القولون العصبي.
3- آلام في البطن. يأخذ ألم متلازمة القولون العصبي شكل تقلصات معوية أو تقلصات في البطن. أما عن مكان آلام القولون، فعادةً ما يؤثر على أسفل البطن أو البطن بأكمله، وغالباً ما يزيد بعد الأكل ويقل بعد التبرز.
4- الإسهال، والذي عادة ما يأخذ شكل نوبات حادة من البراز المائي أو شعور مفاجئ بالحاجة إلى التبرز، وقد يصاحبه شعور بالغثيان.
5- اضطراب حركة الأمعاء والتناوب بين الإسهال الشديد والإمساك الشديد.
6- خروج مخاط أبيض مع البراز .
7- الغازات والتي تقل عادة بعد إفراغ الأمعاء.
علاج القولون العصبي نهائياً
1- تناول المزيد من الألياف. قد تحسن الألياف من أعراض الإمساك لدى مرضى القولون العصبي، لأنها تجعل البراز لينًا وسهل الإخراج. توصي الإرشادات الغذائية بأن يحصل البالغون على 22 إلى 34 جرامًا من الألياف يوميًا.
2-البروبيوتيك قد يوصي طبيبك أيضًا بالبروبيوتيك، وهي كائنات حية دقيقة، غالبًا ما تكون بكتيريا، تشبه الكائنات الحية الدقيقة التي توجد عادةً في جهازك الهضمي. لا يزال الباحثون يدرسون استخدام البروبيوتيك لعلاج القولون العصبي. إذا أوصى طبيبك بالبروبيوتيك، فتحدث معه حول الكمية التي يجب أن تتناولها والمدة التي يجب أن تتناولها.
3- علاجات الصحة العقلية قد يوصي طبيبك بعلاجات الصحة العقلية للمساعدة في تحسين أعراض متلازمة القولون العصبي لديك. تشمل العلاجات المستخدمة لعلاج متلازمة القولون العصبي العلاج السلوكي المعرفي، الذي يركز على مساعدتك على تغيير أنماط التفكير والسلوك لتحسين متلازمة القولون العصبي.
4- قد يقترح طبيبك تجربة النظام الغذائي منخفض الفودماب لبضعة أسابيع لمعرفة ما إذا كان يساعد في تخفيف الأعراض. إذا تحسنت الأعراض، فقد يوصي طبيبك بإضافة الأطعمة التي تحتوي على الفودماب ببطء إلى نظامك الغذائي. قد تتمكن من تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على FODMAPs. بدون ظهور أعراض القولون العصبي.
5- تجنب الغلوتين. قد يوصي طبيبك بتجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين – وهو البروتين الموجود في القمح والشعير – لمعرفة ما إذا كانت أعراض متلازمة القولون العصبي لديك تتحسن. تشمل الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين معظم الحبوب والمعكرونة والعديد من الأطعمة المصنعة. يعاني بعض الأشخاص المصابين بأمراض القولون من أن المرضى العصبيين تظهر عليهم أعراض أكثر بعد تناول الغلوتين، على الرغم من أنهم لا يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية.
الأعراض النفسية لمتلازمة القولون العصبي
1-التوتر والقلق المستمر.
2- الرجال أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب نتيجة الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
3- زيادة معدل ضربات القلب.
4- الحموضة الشديدة في المعدة والقيء المستمر. التجشؤ هو أحد محاولات الجسم للتخلص من الهواء الزائد من الجزء العلوي من الجهاز الهضمي.
5-الشعور بالضيق النفسي.
6- ظهور أعراض الاكتئاب.
7- ألم شديد أثناء الدورة الشهرية.
8- متلازمة ما قبل الحيض.
9- الأرق الشديد وعدم القدرة على النوم.
10- هبوط أعضاء الحوض بما فيها المثانة والرحم والمستقيم. ويحدث بسبب ضعف الأنسجة الداعمة لأعضاء الحوض.
11-آلام الحوض المزمنة.
12- الخمول والكسل.
أسباب التهاب القولون التقرحي
1- يصيب المرض عادة الجزء السفلي من القولون بدءاً بالمستقيم. السبب الرئيسي لالتهاب القولون التقرحي لا يزال مجهولا. لكن هناك بعض الأسباب التي يعتقد أنها تسبب المرض، وهي الجهاز المناعي. يحدث خلل في الجهاز المناعي ويبدأ في مهاجمة خلايا الجسم نفسه، بما في ذلك البطانة الداخلية للقولون، مما يسبب الالتهابات والتقرحات. ويعتقد أن هناك عدوى بكتيرية أو فيروسية تسبب المرض، حيث تؤدي إلى تنشيط جهاز المناعة لمهاجمة هذا الفيروس أو البكتيريا. أثناء مهاجمة الفيروس أو البكتيريا، يهاجم الجهاز المناعي بطانة القولون، مما يسبب الالتهابات والقرح.
2- العوامل الوراثية، حيث ترتفع نسبة الإصابة بالمرض عند إصابة أحد الوالدين أو الأقارب. ولذلك يعتقد أن الجينات تلعب دورا في التسبب في المرض. قد تحدث تغيرات وراثية تجعل بطانة القولون أكثر عرضة للإصابة بالمرض لدى بعض الأشخاص.