ما هو علاج ضعف الرؤية بالأعشاب، علاج ضعف الرؤية بالبصل، مشروبات لتقوية الرؤية، ومضاعفات ضعف الرؤية، هذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.
ما هو العلاج بالاعشاب لضعف البصر؟
1- نبات الشوك الحليب
على الرغم من أن #ليفانتاين، ومكونه النشط الرئيسي، سيليمارين، معروفان بدعم الكبد، فقد ثبت أيضًا أنه يفيد العينين. الكبد هو العضو الرئيسي الذي يعمل كمرآة للعين، لأنه يتم تخزين الفيتامينات القابلة للذوبان والجلوتاثيون في الكبد، وهي المسؤولة عن المساعدة في إصلاح تلف العين.
2- عشبة جينكو بيلوبا
لقد تم استخدامه لعدة قرون لعلاج مشاكل العين والجهاز العصبي المركزي، وقد ثبت أنه موسع للأوعية الدماغية ويعزز الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم في الجزء الخلفي من العينين.
وقد أثبتت الدراسات أيضًا فوائد الجنكة بيلوبا ضد اضطرابات الأوعية الدموية المختلفة، بما في ذلك الجلوكوما.
3- الشمر
إذا كان لديك عيون دامعة أو ملتهبة، يقال إن الشمر مفيد جدًا في هذا الصدد.
وبصرف النظر عن هذه الحالات الخفيفة، فإن الشمر الخام أو شاي الشمر، الذي يستخدم كغسول للعين، يمكن أن يساعد في الحالات الأكثر خطورة مثل إعتام عدسة العين والزرق. في عام 2008، اختبرت إحدى الدراسات مستخلص بذور الشمر المائي لاستكشاف آثاره في النماذج التجريبية لمرض الجلوكوما. وأظهرت النتائج انخفاضا في ضغط العين، مما يدل على دور الشمر كدواء مضاد للمياه الزرقاء.
4- الزعفران
مثل الشمر، يُعرف الزعفران بين توابل الطهي للمساعدة في تحسين البصر، بما في ذلك تحسين نتائج العتامة. وفي تجربة سريرية، أبلغ كل مشارك تناول الزعفران عن تحسن في الرؤية، مما دفع الباحثين إلى إحياء هذه العشبة كمفتاح محتمل لمنع فقدان البصر بين كبار السن.
وفي دراسة أخرى، وجد الباحثون أن الزعفران يحسن حساسية وميض الشبكية لدى المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بالضمور البقعي المرتبط بالعمر في وقت مبكر.
5- التوت
ومن المثير للاهتمام أن الطيارين البريطانيين خلال الحرب العالمية الثانية أفادوا أن تناول التوت الأزرق ساعد في تحسين رؤيتهم الليلية. كما يعتبر نبات التوت مفيداً للدورة الدموية الدقيقة (أي تدفق الدم في أصغر الأوعية الدموية) في جميع أجزاء الجسم.
قد يكون هذا النبات مفيدًا في العديد من اضطرابات العين بما في ذلك اعتلال الشبكية والضمور البقعي، بالإضافة إلى تقليل التهاب الشبكية.
6- الشاي الأخضر
قد تكون الهالات السوداء والانتفاخ حول العينين محرجة، لكن وضع أكياس الشاي الأخضر على العينين (كما لو كانت شرائح خيار) قد يكون فعالاً في تقليل التورم والسوائل حول العينين.
يتميز #الشاي_الأخضر باحتوائه على نسبة عالية من مادة التانين ومضادات الأكسدة. كما أنه يحتوي على مادة الكافيين التي تساعد على تقليص الأوعية الدموية التي تسبب التورم حول العينين.
التانين، بخصائصه القابضة المعروفة، قد يقلل من توسع الشعيرات الدموية والأوعية الدموية تحت العينين، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.
7- خلاصة بذور العنب
يعتبر مستخلص بذور العنب من أفضل العناصر في تعزيز صحة العين. يوصى به لعلاج اضطرابات العين مثل إعتام عدسة العين واعتلال الشبكية السكري والضمور البقعي. يحتوي على العديد من المواد الكيميائية النباتية التي يُعتقد أنها مفيدة للعيون، بما في ذلك حمض اللينوليك والفلافونويد وفيتامين E والبرانثوسيانيدينات قليلة القسيمات.
ومن المعروف أن مادة Oligomandin proanthocyanidins لها خصائص مضادة للهيستامين ومضادة للأكسدة، وهي قادرة على تعزيز صحة العين.
علاج ضعف البصر بالبصل
يعتبر البصل من أفضل أنواع الخضار التي لها مذاق خاص، وإضافته إلى الطعم شيء أساسي لا يمكن الاستغناء عنه. يمكن الحصول على العديد من الفوائد من البصل، وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين صحة الجسم وعلاج العديد من الأمراض الخطيرة.
ومنها ضعف البصر، حيث أن حاسة البصر من أهم الحواس الموجودة في جسم الإنسان، وبدونها يواجه الإنسان صعوبات كثيرة، ويمكن علاج ضعف البصر بالبصل عن طريق تناوله.
كما يمكنك وضع قطرات منه في العين من خلال وضع حبة بصل في وعاء وإضافة 3 أكواب من الماء إليها، ثم تغطية الوعاء حتى يتسرب بخار البصل إلى الوعاء مرة أخرى، ثم تركه حتى يبرد ووضعه في الوعاء. زجاجة.
استخدمي هذه الزجاجة لوضع الكحل مرتين يومياً، ويمكنك إضافة ملعقة من العسل الأبيض إلى الوصفة حتى لا تشعري بحرقان شديد، وكرري هذه الخطوات لمدة شهر حتى تلاحظين تحسناً في الرؤية.
إذا لاحظت أن عينك تعاني من احمرار زائد أو دموع، فعليك الذهاب إلى الطبيب لأن ذلك يدل على أن عينك تعاني من حساسية شديدة تجاه إحدى المواد الموجودة في البصل.
مشروبات لتحسين الرؤية
– عصير التفاح والبنجر والجزر.
عصير التفاح وعصير الجزر وعصير البنجر والذي يسمى عصير “ABC” مفيد جدًا لصحة عينيك، حيث يحتوي الجزر على البيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ في الجسم بعد تناوله. ويعتبر هذا الفيتامين مفيداً جداً لصحة العين، ويكثر فيه التفاح أيضاً. مع مركبات الفلافونويد، والتي تُعرف أيضًا بأنها تعزز صحة العين.
– عصير طماطم
عصير الطماطم غني بالليكوبين، والمغذيات النباتية مثل البيتا كاروتين، واللوتين، والزياكسانثين، وفيتامين C. كل هذه العناصر الغذائية لديها قدرة قوية على حمايتك من مشاكل العين. الوقاية والعلاج والعلاج من أمراض العيون المختلفة التي تم فحصها من خلال الدراسات الوبائية والتجارب السريرية والدراسات على الحيوانات
– عصير موز
من المعروف أن الموز يخفف الإمساك ويزود الجسم بالطاقة، لكن هذه الفاكهة ذات اللون الأصفر تفعل أكثر من ذلك. يمكن أن يساعد تناول الموز على تحسين صحة العين بشكل طبيعي، وتجنب الأمراض المرتبطة بالرؤية. كما يحتوي على البيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ) وهو مفيد لمن يفتقر إلى فيتامين أ.
– عصير التوت
والذي لديه القدرة على تقليل خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والسرطان وأمراض القلب وغيرها من الحالات، وفقًا لجيمس جوزيف، العالم الرئيسي في مختبر علم الأعصاب في مركز أبحاث التغذية البشرية للشيخوخة بجامعة تافتس. أظهرت الدراسات أن التوت الأزرق لا يحسن البصر فقط. كما أنه يساعد على مكافحة آثار مرض الزهايمر ودعم الذاكرة.
– عصير السبانخ والبروكلي
السبانخ والملفوف والبروكلي هي خضروات خضراء غنية بمضادات الأكسدة التي تسمى اللوتين وزياكسانثين، وهي مفيدة لعينيك. ويعتقد العلماء أن مضادات الأكسدة هذه تحمي العيون من الضمور المرتبط بالعمر، وهو السبب الرئيسي للعمى.
-عصير البرتقال
كشفت دراسة جديدة أن تناول البرتقال يومياً يقلل من خطر تدهور البصر بنسبة تصل إلى 60%. وأجرى الباحثون في معهد ويستميد للأبحاث الطبية في أستراليا الدراسة، وخلصت النتيجة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون أو يشربون عصير البرتقال بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بالضمور بعد 15 عاما.
مضاعفات ضعف الرؤية
إذا لم يتم علاج ضعف الرؤية، سيحدث عدد من المشاكل الأخرى. على سبيل المثال، قد يعاني الفرد من صداع دائم، وقد يتعرض لإعتام عدسة العين والجلوكوما، وإذا لم يتم علاج الرؤية ومحاولة تحسينها، فقد يؤدي ذلك إلى العمى، سواء كان العمى المؤقت أو العمى الدائم.