الفواكه التي تفتح الرحم. سنتحدث أيضًا عما إذا كانت الشوكولاتة تفتح الرحم. كما سنذكر تجربتي في فتح الرحم وتسريع الولادة وما هي أهم المشروبات التي تساعد على الولادة وفتح الرحم. كل هذه المواضيع تجدونها في هذه المقالة.
الفواكه تفتح الرحم
1- التوت
يحتوي التوت على مركبات طبيعية تساهم في تحفيز عضلات الرحم وزيادة انقباضاته، بالإضافة إلى احتوائه على عناصر غذائية مثل الكالسيوم والفوسفور والزنك، والتي تساعد على تهيئة الجسم للولادة لأنه يقوي المخاض الطبيعي ويفتح عنق الرحم.
2- التمر
يعتبر التمر من أهم الأطعمة التي تساعد على فتح الرحم، حيث يحتوي على مواد تحفز نشاط الرحم وتهيئ الجسم للولادة الطبيعية. كما أنها تساهم في ترطيب جسم المرأة الحامل، مما يزيد من انقباضات الرحم ويسهل الولادة.
3- الأناناس
يحتوي الأناناس على عناصر غذائية مهمة مثل فيتامين C، كما يحتوي على إنزيم يسمى البروميلين، الذي يساعد على فتح عنق الرحم، مما يساعد على تسريع وتسهيل الولادة.
هل الشوكولاتة تفتح الرحم؟
نعم، تساعد الشوكولاتة في تسهيل الولادة، وذلك لأن الشوكولاتة تحتوي على مادة الفينيل إيثيل أمين التي تساعد في إنتاج هرموني الأوكسيتوسين والإندورفين، وهي عناصر تزيد من استرخاء الجسم والعضلات وبالتالي تسهيل الولادة.
تجربتي في فتح الرحم وتسريع الولادة
1- تجربتي في فتح الرحم بالزعفران
وذكرت إحدى تجاربها في فتح الرحم بالزعفران أنه ساعدها في تسريع الولادة وتسهيلها. وكانت تضيف الزعفران إلى الحليب وتشربه، وخلال ساعة واحدة من تناوله انفتح الرحم وكانت الولادة سهلة ولم تستغرق الكثير من الوقت. ولهذا تعتبر تجربة جيدة أن تجرب الزعفران.
2- تجربتي في فتح الرحم وتسريع الولادة بزيت الخروع
وذكرت حالة أخرى أنه تم استخدام زيت الخروع أثناء الولادة الطبيعية بهدف تسريع المخاض وفتح الرحم. لقد ساعد هذا بالفعل وأنتج نتائج مذهلة. يتمتع زيت الخروع بخصائص تجعله يسبب انقباضات في الأمعاء التي تقع خلف الرحم أثناء الحمل، وهذا بدوره يساعد على انقباض الرحم وتسهيل الولادة. .
3- تجربتي في فتح الرحم وتسريع الولادة بزيت الزيتون والحبة السوداء
قالت إحدى التجارب إنها استخدمت زيت الزيتون والحبة السوداء لفتح الرحم. فصنعت خليطاً من كل منهما، ثم طبقتهما على الظهر والبطن. وقالت إن ذلك يسهل فتح الرحم ويسرع المخاض والولادة. يمكن استخدام هذه الطريقة بمجرد ظهور الإفرازات المهبلية أو الانقباضات. .
4- تجربتي في فتح الرحم وتسريع الولادة بالتحريض اليدوي
قالت إحدى التجارب التي استخدمت طريقة الحث اليدوي لفتح الرحم، إنها ذهبت إلى طبيب المتابعة في نهاية الشهر التاسع، الذي قام بإجراء تحفيز يدوي بهدف توسيع عنق الرحم، بعد أن رأت أن الرحم كانت مفتوحة بالفعل، وحالما وصلت إلى المنزل شعرت بألم الولادة، ولم يستغرق الأمر بضع ساعات حتى ولدت.
5- تجربتي في فتح الرحم وتسريع الولادة بالكمون
قالت إحدى التجارب إنها قرأت في بعض المواقع الإلكترونية عن فعالية الكمون في فتح الرحم وتسهيل الولادة، فداومت على شربه طوال الشهر التاسع من الحمل، بمعدل كوب واحد يوميا محلى بالعسل الأبيض. وهذا ساعد كثيراً في عملية الولادة الطبيعية وفتح الرحم.
6- تجربتي في فتح الرحم بالبابونج والزعتر
ثبت بالتجربة أن مشروب البابونج الساخن له تأثير كبير على الولادة، وهو من المشروبات التي ننصح بها لحماية المخاض وتسريع الولادة. كما يتميز الزعتر باحتوائه على مادة البروستاجلاندين التي تعمل على استرخاء عضلة الرحم وتهدئتها وتسهيل عملية الولادة.
7- تجربتي في فتح الرحم وتسريع الولادة بالشمر
جربت إحدى النساء الشمر مع اليانسون والعسل الأبيض والكمون والحبة السوداء. قامت بغلي ملعقة من اليانسون مع نصف ملعقة من كل من: الشمر، والعسل الأبيض، والحبة السوداء، والكمون، بعد خلطهم جيداً. بعد الغليان، يوضع المشروب جانباً ويشرب مع التمر.
8- تجربتي في فتح الرحم وتسريع الولادة بوضعية القرفصاء
إحدى الحالات التي بلغت الشهر التاسع من الحمل، أرادت الولادة بشكل طبيعي وأرادت القيام بشيء من شأنه فتح الرحم دون اللجوء إلى الولادة الصناعية. لذا حاولت الجلوس في وضعية القرفصاء، حيث نصحها طبيبها بذلك. وبالفعل، فقد كررت هذا التمرين كثيراً مع اقتراب موعد الولادة، وقد ساعدها كثيراً على فتح الرحم. .
مشروبات تساعد على الولادة وتفتح الرحم
1- عصير أناناس طبيعي
تحتوي ثمار الأناناس الطازجة في لبها على إنزيم خاص يسمى البروميلين، والذي له العديد من التأثيرات المحتملة على الجسم، بما في ذلك تكسير بعض الأنسجة المحيطة بالجنين وبالتالي تحفيز الولادة وتسهيلها.
ورغم أن هذا النوع من المشروبات ليس لديه أدلة علمية كافية بشأن فعاليته في تسهيل الولادة الطبيعية، إلا أنه في الوقت نفسه لن يضر الحامل إذا تم تناوله باعتدال، فلا ضرر من تناوله.
2- شاي أوراق التوت
يعتبر شاي أوراق التوت الأحمر من أشهر المشروبات لتسهيل الولادة الطبيعية، وهو من الوصفات التقليدية المستخدمة منذ قرون عديدة.
ولكن على الرغم من الاعتقاد السائد بأن هذه وصفة مضمونة ومدعمة علميا، إلا أن الدراسات القليلة التي أجريت بشأن فعالية شاي أوراق التوت الأحمر في هذا المجال وجدت أن هذا الشاي ليس له تأثير كبير في تسهيل وتحفيز الولادة. ، وهناك حاجة لمزيد من البحوث.
لكن في الوقت نفسه، ليس لهذا النوع من المشروبات أي تأثير سلبي على الحامل أو جنينها.
3- زيت الخروع
يعتبر زيت الخروع أحد المشروبات العديدة المعروفة والمشهورة لتسهيل الولادة الطبيعية، حيث أنه يحفز الولادة ويساعد على تسهيلها.
أظهرت هذه الدراسات أن نسبة كبيرة من النساء اللاتي تناولن زيت الخروع دخلن في المخاض في مرحلة ما خلال 24 ساعة من شرب زيت الخروع.
لكن قبل اللجوء إلى زيت الخروع يجب استشارة الطبيب، إذ قد يكون لزيت الخروع مضاعفات مزعجة للغاية.
4- نبات المريمية
الميرمية من النباتات التي لا يمكن استخدامها إلا بعد أن يتجاوز عمر الحمل 37 أسبوعاً، حيث تساعد على تحفيز الولادة وتسهيلها.
تساعد الميرمية على تحفيز إنتاج هرمون الأوكسيتوسين في جسم المرأة الحامل، مما يساعد على زيادة استعداد عنق الرحم للولادة وتسريع وصول المخاض، ولكن يجب الحذر من الكمية المستخدمة، حيث أن الميرمية قد تسبب الإجهاض.
كما يسهل زيت الميرمية الولادة عند استنشاقه بكميات قليلة أثناء الولادة، لما له من تأثير يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب.
5- زيت زهرة الربيع المسائية
يعتبر زيت زهرة الربيع المسائية من الزيوت التي ينصح بها على نطاق واسع كمشروب لتسهيل الولادة الطبيعية، ولم تستقر الدراسات بعد على مدى فعاليته وهل هو آمن أم لا.
ويعتقد البعض بناء على الطب الشعبي أن هذا الزيت يساعد على تسريع بداية المخاض ويزيد من استعداد عنق الرحم للولادة الطبيعية.
وفي حين أظهرت العديد من الدراسات أن هذا الزيت ليس له آثار كبيرة على الولادة، إلا أن القليل منها فقط أظهر أن لهذا الزيت آثار سلبية على الحمل.
ويستخدم هنا زيت زهرة الربيع المسائية، إما عن طريق تناوله على شكل كبسولات، أو عن طريق تدليك منطقة المهبل وعنق الرحم مباشرة بالزيت في الأسبوع الأخير قبل الولادة.
6- مشروب الكمون
يعتبر مشروب الكمون من أكثر المشروبات فعالية في تحفيز وتسهيل الولادة الطبيعية، فلا ضرر من استخدامه، ولكن بالطبع يفضل استشارة الطبيب أولاً.
7- الكوهوش الأسود والأزرق
على الرغم من أن عشبة الكوهوش السوداء والزرقاء من النباتات شائعة الاستخدام لتحفيز المخاض، إلا أنه يجب الحذر من هذه العشبة تحديدًا لأنها قد تسبب ضررًا جسيمًا للمرأة والجنين، لذا من الأفضل تجنبها تمامًا.
8- مشروب القرفة
للقرفة العديد من الفوائد الرائعة، وهي من أهم المشروبات لتسهيل وتحفيز الولادة الطبيعية، ولكن نظرًا لأن القرفة عادة ما يكون لها تأثير قوي جدًا، فمن الأفضل استشارة الطبيب أولاً.