أضرار السواك، فوائد السواك للنساء، طريقة استخدام السواك، وأشهر أنواع السواك. وهذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.
أضرار السواك
رغم عدم ثبوت أي ضرر ناتج عن استخدام أعواد السواك لتنظيف الفم والأسنان، إلا أن الاستخدام الخاطئ قد يؤدي إلى بعض الأضرار، خاصة عند استخدامه بعنف، مما يؤدي إلى نزيف اللثة المصحوب ببعض الألم الشديد.
في حين أن هناك بعض الأضرار التي قد تنتج عن استخدام السواك، ومنها:
-انتقال الفيروسات والميكروبات عند شراء السواك من مصدر غير معروف.
– التسمم، وهو أن يبيع بعض الناس أعواداً من أشجار سامة تشبه السواك.
– عدم تنظيف السواك جيداً، أو قص الشعيرات القديمة، قد يتسبب في نقل البكتيريا والجراثيم.
فوائد السواك للنساء
كثيراً ما تهتم النساء بمظهرهن الخارجي، وسلامة أسنانهن، ومظهرهن الجمالي. وفيما يلي أهم فوائد السواك للنساء:
1. مكافحة تسوس الأسنان
أصبحت الحلويات والأطعمة الغنية بالسكر شائعة ومنتشرة بشكل كبير في الوقت الحالي، مما يؤدي إلى زيادة نمو البكتيريا في الأسنان والتسبب في تسوس الأسنان بدرجة أكبر من ذي قبل بين شريحة كبيرة من الناس.
السواك مفيد جداً للنساء حيث يمكن حمله بسهولة داخل الحقيبة، على عكس الفرشاة ومعجون الأسنان. يعمل السواك على زيادة سيلان اللعاب داخل الفم، والذي بدوره يحارب احتمالية تسوس الأسنان.
كما يساعد السواك على تقوية مينا الأسنان، وذلك لاحتوائه على الأملاح المهمة للأسنان، مثل: كلوريد الصوديوم، وبيكربونات الصوديوم، وأكسيد الكالسيوم.
2. الحماية من تكون الجير
يتكون الجير غالبًا من تراكم البكتيريا. وتشكل هذه البكتيريا طبقة حول الأسنان يصعب إزالتها فيما بعد، مما يؤدي إلى إصابة اللثة والأسنان بالعديد من الأمراض التي تؤدي إلى فقدان الأسنان.
إن استخدام المرأة المستمر للسواك يساعد على تقليل فرص تكون الجير عند الإنسان، وبالتالي حماية الأسنان والحفاظ عليها بشكل دائم ولفترة طويلة.
3. التخلص من الرائحة الكريهة
تكاثر البكتيريا داخل الفم يسبب رائحة الفم الكريهة والكريهة. ولحسن الحظ أن السواك يحتوي على العديد من المواد المضادة للبكتيريا التي تعمل على تحفيز إفراز اللعاب في الفم، وبالتالي تخليص الفم من أي روائح كريهة.
4. مكافحة السرطان
يحتوي المسواك على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة أنواع السرطان المختلفة في جسم الإنسان.
كما يحتوي السواك على مواد خاصة تساعد في تقليل الآلام المصاحبة لالتهابات الفم واللثة
5. غير مكلفة
ومن أهم مميزات السواك أنه غير مكلف ويمكن الحصول عليه من مصادر طبيعية بأسعار منخفضة، خاصة عند مقارنته بفرشاة ومعجون الأسنان، لذلك يمكن تصنيف السواك على أنه النسخة القديمة وغير الحديثة من السواك. فرشاة الأسنان.
6. حماية وتقوية اللثة
يمنع السواك تكون الجير الضار على اللثة، وبالتالي يحافظ على سلامة وصحة اللثة في جميع الأوقات. إن استخدام النساء للسواك يقلل بشكل كبير من فرص الإصابة بالتهاب اللثة.
7. معطر للفم
يساعد السواك على تعطير الفم بعد تناول الطعام، لما يحتويه من مواد عطرية تضفي على الفم نضارة ورائحة طيبة.
كيفية استخدام السواك
السواك هو أداة تقليدية لتنظيف الأسنان، شائعة الاستخدام في الشرق الأوسط وأفريقيا. يمكنك استخدام السواك الجديد عن طريق مضغ اللحاء الموجود على أحد طرفي السواك. قد تشعر بطعم حار قليلاً عند بدء المضغ. قد تشعر أن هذه النكهة غير سارة بعض الشيء، ولكنها ليست ضارة. استمر في المضغ حتى ينكشف الخشب الموجود أسفل اللحاء، وحتى تزداد ليونة هذا الخشب حتى يتفتت ويصبح شعيرات ليفية رقيقة. قد تستغرق هذه العملية من دقيقة إلى دقيقتين. بعد ذلك، انقعي طرف السواك في الماء، ثم استخدميه لتنظيف أسنانك دون استخدام معجون الأسنان أو أي منتجات تنظيف أخرى. يمكنك أيضًا نقع السواك في ماء الورد بدلًا من الماء العادي قبل الاستخدام. يتم الإمساك بالسواك عادة بوضع إبهام اليد اليمنى مباشرة أسفل وخلف الطرف الخشن، ووضع الأصبع الصغير تحت الجزء الخلفي من العصا، ولف الأصابع الثلاثة المتبقية فوقه. نظف أسنانك بالطرف الخشن منه، ولا تنسى قص الشعيرات القديمة بالسكين بين الحين والآخر، حسب نوع السواك وعدد مرات استخدامه. مع العلم أن هناك بعض أنواع السواك التي تدوم لمدة صلاحية معينة تزيد عن ستة أشهر بسبب احتوائها على مواد حافظة. بعد الانتهاء قم بتنظيف السواك وحفظه في مكان نظيف ومفتوح وتجنب وضعه في صندوق أو كيس. حتى لا ينمو عليها العفن والبكتيريا
أشهر أنواع السواك
وتبين أخيراً أن هناك أنواعاً عديدة للسواك، وهذا التنوع يكمن في نوع الشجرة التي يؤخذ منها. هناك العديد من الأشجار التي يستخرج منها السواك:
-شجرة الأراك: تسمى هذه الشجرة سلفادورا بيرسيكا وهي أكثر شهرة في المملكة العربية السعودية.
– شجرة البرتقال والليمون : ويستخرج منه السواك في بلاد أفريقيا.
– شجرة النخيل: وقد استخدمه النبي في أيامه الأخيرة.
-شجرة الزيتون: ويستخرج منه السواك، فمن المعروف أن لشجرة الزيتون فوائد كثيرة.
لكن من أفضل أنواع السواك الذي يؤخذ من شجرة الأراك. وهو من أكثر الأنواع فوائد وأضرار السواك الذي تستخدمه في حياتك اليومية.