ما هي أعراض طول النظر؟ وسنتحدث عن علاج طول النظر بعد الأربعين. علاج طول النظر بالتمارين. علاج طول النظر بعد الأربعين بالأعشاب. كل هذه المواضيع ستجدها في مقالتنا.
ما هي أعراض طول النظر؟
1- تبدو رؤية الأجسام القريبة ضبابية
2-الحاجة إلى إغلاق العينين نصف المغمضتين للرؤية بوضوح، وقد تشعر بتعب في العين يتمثل في حرقان وألم في العينين أو حولهما.
3- تشعر بانزعاج عام في العين أو صداع بعد أداء المهام التي تتطلب رؤية قريبة، بما في ذلك القراءة أو الكتابة أو العمل على الكمبيوتر أو الرسم لفترة من الوقت.
علاج طول النظر بعد الأربعين
1- النظارات الطبية العدسات التقدمية النظارات ذات العدسات التقدمية هي الحل الأكثر شيوعًا لطول النظر الشيخوخي. هذه العدسات متعددة البؤر، تستعيد الرؤية القريبة الواضحة وتوفر رؤية جيدة على جميع المسافات، سواء كانت قريبة أو بعيدة. العدسات ثنائية البؤرة هي عدسات توفر نطاقًا محدودًا من الرؤية. الرؤية، مما يجعل الأشياء القريبة تبدو أكثر وضوحًا. العدسات الفوتوكرومية. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من طول النظر الشيخوخي، فإنهم يصبحون أكثر حساسية للضوء والوهج بسبب التغيرات التي تطرأ على عدسة العين، لذلك من المناسب ارتداء العدسات الفوتوكرومية التي تصبح داكنة. تلقائيا في ضوء الشمس.
2- الجراحة إذا كنت لا ترغب في ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة، فهناك خيارات جراحية لعلاج طول النظر الشيخوخي، وأبرزها زراعة بطانة القرنية، وهو حل جيد لأنه يزيد من عمق وتركيز العين المعالجة و يقلل الحاجة إلى نظارات القراءة دون التأثير بشكل كبير على العين. جودة الرؤية عن بعد، ولكن هذا لا يناسب جميع الحالات حسب ما يحدده الطبيب.
3- العدسات اللاصقة يمكن للأشخاص الذين يعانون من طول النظر الشيخوخي أيضًا اختيار العدسات اللاصقة متعددة البؤر، إذا كانوا يعانون من مشكلة في ارتداء النظارات. وهناك نوع آخر من عمليات تصحيح العدسات اللاصقة وهي عدسات الرؤية الواحدة، حيث يرتدي المريض في إحدى العدستين عدسة مناسبة للرؤية عن بعد. والآخر مخصص للرؤية عن قرب، لكن هذا الحل لا يصلح لجميع المرضى.
علاج طول النظر بالتمارين
هناك العديد من التمارين التي تُستخدم بشكل واسع في علاج مشكلة طول النظر، وإليكم أبرز هذه التمارين: النظر لمدة زمنية محددة إلى شيء ما دون تحريك العين عنه، مع التركيز عليه بشكل كامل. تغطية عين واحدة باليد، مع استخدام العين الأخرى للمتابعة ورؤية أكثر من شيء في نفس الوقت، ثم يتكرر نفس الشيء مع العين الأخرى. يمكنك متابعة بعض الكائنات المرسومة على الحائط، متفاوتة الحجم من الكبير إلى الصغير، مع المسافة والقرب من موضع الرسومات نفسها تلقائيًا.
علاج مد البصر بعد الأربعين بالأعشاب
1- شوك الحليب على الرغم من أن شوك الحليب ومكونه النشط الرئيسي “سيليمارين” معروفان بدعم الكبد، فقد ثبت أيضًا أنه مفيد للعيون. الكبد هو العضو الرئيسي الذي يعمل كمرآة للعين، لأنه يتم تخزين الفيتامينات القابلة للذوبان والجلوتاثيون في الكبد، وهي المسؤولة عن المساعدة في إصلاح تلف العين.
2- الشمر Fennel إذا كنت تعاني من عيون دامعة أو ملتهبة، فيقال إن الشمر مفيد جدًا في هذا الصدد. وبصرف النظر عن هذه الحالات المعتدلة، فإن الشمر الخام أو شاي الشمر، الذي يستخدم كغسول للعين، يمكن أن يساعد في الحالات الأكثر خطورة مثل إعتام عدسة العين. والجلوكوما. في عام 2008، اختبرت إحدى الدراسات مستخلص بذور الشمر المائي لاستكشاف آثاره في النماذج التجريبية لمرض الجلوكوما. وأظهرت النتائج انخفاضا في ضغط العين، مما يدل على دور الشمر كدواء مضاد للمياه الزرقاء.
3- استخدمت عشبة الجينكو بيلوبا لعدة قرون لعلاج مشاكل العين والجهاز العصبي المركزي، وقد ثبت أنها موسع للأوعية الدماغية مما يعزز الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم في الجزء الخلفي من العينين.