أعراض التهاب القولون

أعراض التهاب القولون. وسنذكر أيضًا أسرع طريقة لعلاج التهاب القولون وما هو التهاب القولون البكتيري. وسنتحدث أيضًا عن العلاجات المنزلية الطبيعية لتطهير القولون. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.

أعراض التهاب القولون

1- آلام وتشنجات في البطن
2- ألم المستقيم
3- نزيف المستقيم. أي أن كمية قليلة من الدم تخرج مع البراز
4- الحاجة الملحة للتبرز
5- الإسهال، وغالباً ما يكون مصحوباً بدم أو صديد
6- فشل النمو عند الأطفال
7- عدم القدرة على التبرز رغم الحاجة الملحة
8- فقدان الوزن
9-التعب
10- الحومة

أسرع طريقة لعلاج التهاب القولون

1- أظهرت الأبحاث أن الالتهاب قد يلعب دوراً في تطور متلازمة القولون العصبي، كما أظهرت الدراسات أن المصادر الغذائية لأحماض أوميجا 3 الدهنية يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب المزمن.
2- إذا كنت تأكل السمك، فإن الخيارات الغنية بالأوميجا 3 مثل السلمون يمكن أن تكون إضافة صحية ولذيذة لنظامك الغذائي وقد تساعد أيضًا في تقليل الالتهاب المعوي المرتبط بمرض القولون العصبي.
3- بينما يعاني بعض الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي من مشاكل في الجهاز الهضمي عند تناول منتجات الألبان، إلا أنه لا توجد صلة قاطعة بين متلازمة القولون العصبي وبروتين الحليب أو عدم تحمل اللاكتوز.
4- إذا كان الشخص المصاب بمتلازمة القولون العصبي يتحمل منتجات الألبان، فإن الزبادي اليوناني العادي غير المحلى يعد إضافة غذائية مغذية. يحتوي الزبادي اليوناني على البروبيوتيك الحي – البكتيريا التي تقدم العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك صحة الأمعاء.

التهاب القولون البكتيري

1- يحدث التهاب القولون البكتيري عندما تسبب البكتيريا عدوى في الأمعاء. وهذا يسبب التهاب القولون. قد تعاني أيضًا من أعراض مثل القيء وتشنجات البطن الشديدة والإسهال. في حين أن الفيروسات تسبب العديد من التهابات الجهاز الهضمي، إلا أن الالتهابات البكتيرية شائعة أيضًا.
2- يمكن أن تنتج القولونية البكتيرية عن سوء النظافة، ويمكن أن تحدث العدوى أيضًا بعد الاتصال الوثيق بالحيوانات أو تناول طعام أو ماء ملوث بالبكتيريا أو المواد السامة التي تنتجها البكتيريا.
3- يؤدي التهاب القولون البكتيري إلى إسهال التهابي يتميز ببراز دموي قيحي ومخاطي. وقد تم تصنيف هذه الأمراض على أنها التهاب الأمعاء والقولون النزفي الجرثومي.

العلاجات المنزلية الطبيعية لتنظيف القولون

1- شرب خليط من ملعقتين صغيرتين من ملح البحر أو الملح الوردي مع الماء الفاتر على الريق، حيث يعمل ذلك على تحفيز حركات القولون خلال دقائق معدودة. يمكن القيام بهذه الخطوة مرتين يومياً.
2- شرب الكثير من الماء والبقاء رطبًا هو أبسط طريقة لتنظيم عملية الهضم. وينصح بشرب 6-8 أكواب من الماء الفاتر يومياً لتطهير القولون، وتناول الفواكه والخضروات الطازجة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مثل البطيخ والطماطم.
3- شرب الماء والليمون مع العسل وقليل من الملح على الريق في الصباح.
4- اتباع نظام غذائي غني بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب والمكسرات، حيث تساعد الألياف على الوقاية من الإمساك وفرط النشاط في الأمعاء، كما أنها تعزز البكتيريا المفيدة.
5- تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك التي تساعد على تطهير القولون وتعزيز البكتيريا الجيدة في الأمعاء، مثل الزبادي، والمخللات، وخل التفاح.
6- شرب عصائر الفاكهة والخضروات، مثل التفاح والليمون والصبار، فهي تساعد على تنظيف القولون.
7- الصيام، فالامتناع عن الأكل وسيلة فعالة لتطهير القولون، ويساعد الكلى والكبد على طرد السموم الضارة من الجسم.
8- يساعد شاي الأعشاب على تحسين صحة الجهاز الهضمي عن طريق تطهير القولون وعلاج الإمساك.
9- يحفز الزنجبيل عملية الهضم، فيمكن إضافته إلى العصائر أو الشاي أو تناوله مباشرة مرة أو مرتين في اليوم.
10- تناول مكملات زيت السمك التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية الفعالة لتنظيف القولون.