بذور الكتان المطحون

أضف ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة إلى الحبوب الساخنة أو الباردة.

بذور الكتان المطحونة. تحضير وتطبيق قناع بذور الكتان مع القرفة واللبن على النحو التالي. أضفه إلى اللحم. 2- يمكنك أيضًا اتباع الطريقة التالية، وهي وضع ربع كوب من بذور الكتان المطحونة مع كمية من الماء الساخن والكمون، وتقليب المكونات جيدًا معًا، وشربها بعد الأكل مباشرة. هذه الطريقة رائعة جدا . فعال في تطهير القولون من العديد من المشاكل وخاصةً.

08062020 نضع السمسم مع بذور الكتان في وعاء، ثم نأخذ نصف كوب من ذلك الخليط، بعد ذلك نخلط الحليب مع الكاكاو جيداً ونضيف إليه السمسم وبذور الكتان ونخلطهم جميعاً. تعتبر بذور الكتان المطحونة خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يراقبون نسبة الجلوكوز في الدم لأنها لا تحتوي على الكربوهيدرات وتساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم. تقليل خطر الإصابة بالسرطان. خفض مستويات الكوليسترول في الدم. تقليل الهبات الساخنة. تنظيم مستويات السكر في الدم. تقليل فرص الإصابة بالإمساك.

3أريد المزيد من الأنوثة وتكبير الثديين. لتناولها، يوصي معظم خبراء التغذية بتناول بذور الكتان الكاملة المطحونة حديثًا لأن ذلك يسهل على الجسم هضمها لأن بذور الكتان الكاملة قد تمر عبر الأمعاء غير مهضومة، مما يعني أنك لن تحصل على الفوائد الكاملة. يتم طحن بذور الكتان وتخزينها مباشرة في الثلاجة.

كوب حليب الصويا، ملعقة كبيرة بذور الكتان المطحونة، ملعقة كبيرة سمسم وشوكولاتة. خبز بذور الكتان. أضف إلى القوة.

تشير الأبحاث إلى أن تناول بذور الكتان قد يخفض ضغط الدم، كما أن تناول بذور الكتان المطحونة عن طريق إضافتها إلى الخبز يومياً لمدة 6 أشهر قد يخفض ضغط الدم لدى مرضى السكري. 3أريد المزيد من الأنوثة وتكبير الثديين. مرتين في اليوم لمن تريد تكبير ثدييها.

إضافته إلى الكعك أو الخبز. يتم طحن بذور الكتان وتخزينها مباشرة في الثلاجة. يمكنك صنع مسحوق بذور الكتان عن طريق طحنه في مطحنة القهوة ووضعه في وعاء محكم الغلق.