علاج ترسبات الأملاح في المفاصل بالأعشاب. وسنتحدث أيضًا عن علاج الأملاح في القدمين وهل زيادة الأملاح في الجسم تسبب آلام المفاصل؟ يمكنك التعرف على أعراض ترسب الأملاح في المفاصل وكل هذه المواضيع في هذا المقال.
علاج ترسبات الأملاح في المفاصل بالأعشاب
هناك عدة أنواع من الأملاح في الجسم، وعندما ترتفع مستوياتها في الجسم، قد لا تتمكن الكلى من التخلص من هذه الأملاح الزائدة، مما يؤدي إلى تراكم وترسب هذه الأملاح في الكلى أو الجهاز البولي، تشكيل الحجارة. وللمساعدة في التخلص من الأملاح الزائدة، بالإضافة إلى استشارة الطبيب وتناول الأدوية، قد يلجأ البعض إلى الطب البديل الذي يعتمد على علاج الأملاح بالأعشاب، ومن هذه الأعشاب:
1- عشبة الليمون
يحتوي الليمون على حامض الستريك، وهو مادة عضوية يمكن أن تساعد في إذابة بلورات أملاح أكسالات الكالسيوم.
2-الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على الفينولات التي ترتبط بأملاح أكسالات الكالسيوم وتمنع الأملاح من التراكم معًا وبالتالي تمنع تكون حصوات الكلى الكبيرة. ولذلك يعتبر الشاي الأخضر من أهم الأعشاب للأملاح.
3- الكركم
لم يسمع الكثير من الناس عن الكركم واستخداماته المتعددة في علاج آلام المفاصل، لكن هناك العديد من الدراسات التي أثبتت احتوائه على مادة البروستاجلاندين التي لها دور في الشعور بالألم. عند تناول الكركم يمنع تكون هذه المادة في الجسم مما يساعد على تخفيف الشعور بالألم.
4-الزنجبيل
يعمل مشروب الزنجبيل على تقليل مستوى حمض اليوريك الذي يسبب آلام المفاصل، لذا فإن شرب ماء شاي الزنجبيل يساعد بشكل فعال في علاج الترسبات الملحية.
5- الشوفان
يحتوي الشوفان على كمية من الفيتامينات المفيدة للجسم، ويتناوله الكثير من الأشخاص ضمن نظامهم الغذائي. وبالإضافة إلى فوائده العديدة، فهو فعال في تخفيف آلام المفاصل وتقليل نسبة الأملاح في الجسم، لأنه مدر جيد للبول.
6- شاي الخرشوف
يحتوي الخرشوف على بعض الأحماض المهمة التي تعمل على تفكيك حمض اليوريك والتخلص منه. كما أنه من مدرات البول التي تساعد على منع تكون الأملاح في الجسم.
علاج الأملاح في القدم
– الحرص على رفع القدمين على مستوى القلب، من خلال الاسترخاء على السرير بشكل مستقيم، ورفعهما على الوسادة.
يمكن استخدام الجوارب الطبية الضاغطة، فهي تساعد على تقليل آلام القدم والتخلص من الأورام الناتجة عن احتباس السوائل والأملاح في الجسم، مع الحرص على عدم شراء الجوارب الضيقة التي تحبس الدم.
– تجنب تناول الأطعمة المالحة، التي تؤدي إلى زيادة نسبة الصوديوم في الجسم، وبالتالي زيادة احتباس الملح في القدمين.
– وضع كمادات من الماء الدافئ والبارد على القدمين.
– تجنب ارتداء الأحذية الضيقة.
– اللجوء إلى الطبيب المعالج، لوصف بعض العلاجات الطبية، مثل تشخيص بعض الأدوية والمراهم الفموية.
– ممارسة بعض التمارين الرياضية، مثل المشي بضع خطوات.
– شرب كميات كافية من الماء لتقليل كمية الأملاح في الجسم.
هل الملح الزائد في الجسم يسبب آلام المفاصل؟
تؤدي الأملاح الزائدة في الجسم إلى العديد من المشاكل الصحية أبرزها تكون الحصوات، كما تؤدي إلى مضاعفات أخرى. ويوضح شلبي أن ارتفاع حمض اليوريك أو حمض اليوريك يؤدي إلى آلام المفاصل، وآلام الروماتيزم، والشعور بالوخز تحت الكعب، بالإضافة إلى احتمالية الإصابة بالنقرس. .
أعراض ترسب الأملاح في المفاصل
– في بعض الأحيان قد يكون من الصعب تشخيص ترسب الملح بسبب آلام المفاصل وأعراض أخرى.
– والتي يمكن أن تحاكي النقرس وأنواع أخرى من التهاب المفاصل.
– يزداد خطر ترسب الأملاح بشكل كبير مع التقدم في السن، ولكنه يمكن أن يحدث عند الشباب أيضًا.
ويعتمد التشخيص الصحيح على اكتشاف بلورات الملح في سائل المفصل المصاب.
يتم تأكيد التشخيص باستخدام المجهر لرؤية بلورات صغيرة في السائل.
الأدوية المضادة للالتهابات تقلل أيضًا من الألم والتورم.