الحمل وأعراضه. ما هي أعراض الحمل بالتفصيل وطرق التأكد من حدوث الحمل؟ إليك كل ما تريد معرفته في هذا المقال.
الحمل
يُعرّف الحمل بأنه عملية حمل أنثى الثدييات بجنين واحد أو أكثر في الرحم. يستمر الحمل عند المرأة حوالي 9 أشهر بين وقت آخر دورة دموية، ووقت الولادة هو 38 أسبوع بعد الإخصاب، حيث يسمى الجنين الذي تحمله المرأة من وقت الإخصاب إلى وقت الولادة.
يتم في معظم الدول تحديد حالة الجنين طبياً وقانونياً من خلال تقسيم فترة الحمل إلى ثلاث مراحل، حيث تكون المرحلة الأولى هي احتمال فقدان الجنين، وهو ما يعتبر وفاة طبيعية للجنين. المرحلة الثانية، ويتم فيها مراقبة نمو وتطور الجنين، وتبدأ المرحلة الثالثة عندما يتطور الجنين. بشكل كامل، حتى يتمكن من العودة إلى الحياة دون حاجة طبية، أو اللجوء إلى المساعدات الطبية الموجودة خارج رحم المرأة.
أعراض الحمل الجسدية في الشهر الأول
قد تلاحظين عدة أعراض جسدية للحمل في بداية الشهر الأول، ومن هذه الأعراض الشائعة ما يلي:
التغيرات الهرمونية التي تحدث بسبب البويضة المخصبة، والتي تسبب بعض التعب والإرهاق.
حنان الثدي.
الرغبة الشديدة في الطعام.
الغثيان والقيء.
حدوث الإمساك والانتفاخ.
الحاجة إلى التبول بشكل متكرر.
من الممكن أن تحدث تشنجات رحمية خفيفة.
لكن غياب هذه الأعراض لا يعني بالضرورة أنك لست حامل، حيث أن أغلب النساء لا يشعرن بأعراض الحمل إلا بداية الشهر الثاني.
علامات وأعراض الحمل الأخرى
تشمل العلامات والأعراض الأقل شيوعًا التي قد تواجهينها خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ما يلي:
تقلبات المزاج: زيادة الهرمونات في جسمك في المراحل الأولى من الحمل يمكن أن تجعلك عصبية وسريعة البكاء. التقلبات المزاجية شائعة أيضًا.
الانتفاخ. التغيرات الهرمونية في بداية الحمل يمكن أن تسبب لك الشعور بالانتفاخ على غرار ما تشعرين به في بداية الدورة الشهرية.
نزيف مهبلي خفيف (بقع). في بعض الأحيان، تكون كمية صغيرة من البقع واحدة من أولى علامات الحمل. يُعرف عادةً باسم نزيف الانغراس، ويحدث عادةً عندما تلتصق البويضة المخصبة ببطانة الرحم بعد حوالي 10 إلى 14 يومًا من الحمل. يحدث نزيف الزرع في وقت قريب من الحيض. ولكنها لا تظهر عند جميع النساء.
تشنجات مؤلمة. تعاني بعض النساء من تشنجات خفيفة في الرحم في المراحل المبكرة من الحمل.
إمساك. تتسبب التغيرات الهرمونية في تباطؤ الجهاز الهضمي؛ مما يؤدي إلى الإمساك.
رفض الأكل. عندما تصبحين حاملاً، قد تصبحين حساسة لبعض الروائح وقد تتغير حاسة التذوق لديك. كما هو الحال مع معظم أعراض الحمل الأخرى، قد تكون هذه الاختيارات الغذائية بسبب التغيرات الهرمونية.
احتقان الأنف. يمكن أن تؤدي التغيرات في مستويات الهرمونات وإنتاج الدم إلى تورم الأغشية المخاطية للأنف وجفافها ونزيفها بسهولة. وهذا قد يؤدي إلى انسداد الأنف أو سيلان الأنف.
الجماع في الشهر الأول من الحمل
هناك العديد من الأسئلة الشائعة لدى الحامل حول الجماع خلال فترة الحمل، مثل: هل ينصح بالجماع في الأيام الأولى من الحمل؟ هل تؤثر الرعشة على الجنين في الشهر الأول؟ هل تؤثر المداعبة على الحمل في الشهر الأول؟ والعلاقة بين الجماع وإفرازات الحمل في الشهر الأول، وكذلك تشنجات الحمل في الشهر الأول. أولاً، إن ممارسة الجنس أثناء الحمل ليست آمنة تماماً، ولكن يجب أن تعلمي أن الجماع أثناء الحمل مفيد في تهدئة الهرمونات وزيادة تدفق الدم في القلب والأوعية الدموية، وتنتقل هذه الفوائد إلى الجنين. ولكن بسبب ضيق عضلات الحوض لدى المرأة الحامل وحساسية أعضائها التناسلية؛ قد يكون الجماع مؤلماً، لذا ينصح بالاقتصار على المداعبة.
ومع ذلك، يمكن التعامل مع العديد من تحديات الصحة الجنسية أثناء الحمل من قبل المتخصصين، ومن المثير للدهشة أن بعض النساء قد يصلن إلى هزة الجماع لأول مرة في حياتهن. أثناء الحمل بسبب زيادة تدفق الدم والهرمونات! كما تجد بعض النساء أن رغباتهن الجنسية تتحول إلى شره، وبحسب طريقة معاملة زوجك لكِ، فإما أن تشعري بالغضب أو المتعة بعد الجماع، لكن إيلاج الزوج لا يضر؛ الحمل خلال الشهر الأول، ومن المؤكد أن الأعراض المصاحبة للشهر الأول من الحمل ستؤثر على نفورك أو رغبتك الجنسية.
لا يسبب الجماع إجهاضاً، لكن إذا حدث بعض النزيف نتيجة الجماع فلا تقلقي واستشيري طبيبك فوراً، حيث أن عنق الرحم قد يكون حساساً ويمكن أن يتهيج بسهولة مما يؤدي إلى النزيف الذي قد يكون علامة على المشيمة المنزاحة. ، إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل: موجات حادة من الألم، أو ضغط المستقيم، أو نزيف غير متناسق. قد يكون الحمل خارج الرحم أيضًا. وفي الختام، فإن الجماع خلال الشهر الأول من الحمل لا يسبب النزيف دون مشاكل حقيقية بالنسبة لك.
يمكن أن يسبب الجماع أثناء الحمل في الشهر الأول إفرازات مهبلية وتشنجات أيضًا. وبشكل عام، يجب اختيار أوضاع الجماع والجنس بين الزوجين من تلك التي لا تسبب حملاً وثقلاً زائداً على بطن المرأة الحامل. ومع ذلك، ونظرًا لأن ممارسة الجنس ليست آمنة تمامًا خلال الشهر الأول من الحمل، فإن مخاطر الاتصال الجنسي تتفاقم في الحالات التالية:
– إذا كنتِ تعانين من قصور عنق الرحم (وهي حالة لا يكون فيها عنق الرحم قوياً بما فيه الكفاية)، فمن الأفضل الامتناع عن الجماع، لأنه سيزيد الضغط على عنق الرحم.
– الأمراض المنقولة جنسيا. لأنه ينتقل من الشريك إلى الجنين عبر جسمك.
ومن الأفضل استشارة طبيب أمراض النساء قبل اتخاذ أي قرار بشأن الجماع خلال الشهر الأول من الحمل.
نصائح هامة للحمل في الشهر الأول
من الأفضل أن تعتني بنفسك وتعتني بجسمك منذ بداية ظهور أعراض الحمل. قد تكون بعض أعراض الحمل غير مريحة، لكن يمكنك التعامل معها عن طريق:
تناول الغذاء الصحي والاهتمام بالتغذية السليمة.
الاهتمام بالنوم والاسترخاء جيداً، وتجنب السهر وإرهاق الجسم.
يمكنك القيام بتمارين الحمل البسيطة ولكن بإشراف الطبيب المختص.
إذا شعرت بعدم الراحة أثناء الحمل في الشهر الأول على الرغم من اتباعك لهذه التعليمات، استشيري طبيبك.