كل ما يتعلق بالولادة الطبيعية، ما هو مفهوم الولادة الطبيعية، وما هي شروط الولادة الطبيعية من خلال مقالنا وفي هذه السطور التالية.
الولادة الطبيعية
الولادة الطبيعية هي الولادة دون تدخلات طبية روتينية، وخاصة التخدير. نشأت الولادة الطبيعية في مواجهة النموذج التقني الطبي للولادة الذي اكتسب شعبية مؤخرًا في المجتمعات الصناعية. تحاول الولادة الطبيعية الحد من التدخل الطبي، وخاصة استخدام أدوية التخدير والعمليات الجراحية مثل بضع الفرج، الملقط وجهاز شفط الجنين، والعمليات القيصرية. يمكن أن تحدث الولادة الطبيعية في مستشفى الولادة بوجود طبيب وقابلة، أو في المنزل مع وجود قابلة، أو بدون ولادة دون مساعدة.
كل ما يجب معرفته عن الولادة الطبيعية
خطة الولادة
مع اقترابك من المرحلة الأخيرة من الحمل، قد ترغبين في كتابة خطة للولادة. فكر جيدًا فيما هو مهم بالنسبة لك. الهدف العام هو صحة الأم والطفل. خطة الولادة تحدد ولادتك المثالية. قد تتضمن خطة الولادة موضوعات أخرى مثل تخفيف الألم أثناء المخاض ومواقع الولادة والمزيد. الذي – التي.
المراحل المبكرة من المخاض
الكيس الأمنيوسي هو الغشاء المملوء بالسوائل المحيط بطفلك. سوف يتمزق هذا الكيس دائمًا قبل ولادة الطفل، على الرغم من أنه في بعض الحالات يظل سليمًا حتى الولادة. عندما ينكسر، غالبًا ما يوصف بأنه “انكسار الماء”. في معظم الحالات، ينكسر الكيس السلوي قبل أو بعد المخاض. يجب أن يكون الماء صافياً وعديم الرائحة. إذا كان لونه أصفر، أخضر، أو بني، اتصل بطبيبك على الفور.
تقلصات المخاض
الانقباضات هي تشديد الرحم وإطلاقه. ستساعد هذه الحركات طفلك في النهاية على دفع عنق الرحم. قد تبدو الانقباضات وكأنها تشنج شديد أو ضغط يبدأ في ظهرك ويتحرك للأمام. القاعدة العامة هي أنه عندما تكون لديك انقباضات تدوم دقيقة واحدة بفاصل خمس دقائق، فقد تتم هذه الانقباضات لمدة ساعة، فأنت في ولادة طبيعية بعد ثوانٍ.
تمدد عنق الرحم
عنق الرحم هو الجزء السفلي من الرحم الذي ينفتح على المهبل. عنق الرحم عبارة عن هيكل أنبوبي يبلغ طوله حوالي 3 إلى 4 سنتيمترات مع ممر يصل تجويف الرحم بالمهبل. أثناء المخاض، يجب أن يتغير دور عنق الرحم من الحفاظ على الحمل (عن طريق إبقاء الرحم مغلقًا) إلى تسهيل ولادة الطفل (عن طريق التوسيع، أو الفتح، بما يكفي للسماح للطفل بالمرور).
تؤدي التغيرات الأساسية التي تحدث قرب نهاية الحمل إلى تليين أنسجة عنق الرحم وترقق عنق الرحم، وكلاهما يساعد في تحضير عنق الرحم. صحيح أن المخاض النشط يعتبر جاريًا عندما يتوسع عنق الرحم بمقدار 3 سم أو أكثر.
الوقت الحاسم للولادة
في النهاية، يجب أن تنفتح قناة عنق الرحم حتى يصل قطر الفتحة نفسها إلى 10 سنتيمترات، ويكون الطفل قادرًا على المرور إلى قناة الولادة. عندما يدخل الطفل المهبل، يتمدد جلدك وعضلاتك. يصل الشفا والعجان (المنطقة الواقعة بين المهبل والمستقيم) في النهاية إلى نقطة يتوسع فيها إلى أقصى حد. في هذه المرحلة، قد يشعر الجلد وكأنه يحترق.
ظهور رأس الجنين أثناء الولادة الطبيعية
مع ظهور رأس الطفل، يكون هناك راحة كبيرة من الضغط، على الرغم من أنك قد لا تزال تشعر بعدم الراحة. ستطلب منك ممرضتك أو طبيبك التوقف عن الدفع للحظة بينما يتم شفط فم الطفل وأنفه لإزالة السائل الأمنيوسي والمخاط. من المهم القيام بذلك قبل أن يبدأ الطفل. التنفس والبكاء.
يقوم الطبيب عادة بتدوير رأس الطفل ربع دورة ليكون في محاذاة مع جسم الطفل الذي لا يزال بداخلك. سيُطلب منك بعد ذلك البدء في الدفع مرة أخرى لإخراج الكتفين، ويأتي الكتف العلوي أولاً ثم الكتف السفلي، ثم، بدفعة أخيرة، تقومين بتوليد طفلك!
إدخال المشيمة
المشيمة، الكيس السلوي الذي يدعم ويحمي الطفل لمدة تسعة أشهر، لا يزال في الرحم بعد الولادة. قد يحدث هذا بشكل عفوي أو قد يستغرق نصف ساعة. يمكن للقابلة أو الطبيب فرك بطنك أسفل زر البطن للمساعدة في شد الرحم وتخفيف المشيمة.
الولادة الطبيعية بالتفاصيل المملة
ومن خلال السطور التالية يمكنك التعرف على كل ما يتعلق بعملية الولادة الطبيعية بالتفصيل الممل، بدءًا من العلامات الأولى لبداية المخاض:
علامات يوم الميلاد
قد تبدأ الحامل بالشعور ببعض الانقباضات مع بداية الشهر التاسع. وتشبه هذه الانقباضات والآلام انقباضات المخاض إلى حد كبير، إلا أنها محدودة ولا تستمر لفترات طويلة من الزمن. أما عن علامات بدء المخاض، بالإضافة إلى الانقباضات والألم في أسفل البطن، فهي:
بداية توسع عنق الرحم.
آلام شديدة في أسفل الظهر.
ضعف كبير في العظام والمفاصل، وعدم القدرة على المشي بشكل مستقيم، وذلك بسبب تضخم الرحم.
إصابة المرأة الحامل بالإسهال.
الإفرازات المهبلية المفرطة.
كسر ماء الجنين.
كم عدد الأصابع التي يفتحها الرحم عند الولادة؟
ويمكن أن يتوسع عنق الرحم، بما يتمتع به من مرونة عالية، ليصل في النهاية إلى عشرة سنتيمترات – أي ما يعادل خمسة أصابع في اليد – أثناء الولادة الطبيعية، مما يسمح بنزول رأس الجنين وجسمه. أما بالنسبة للوقت، فمن المستحيل تحديد مدة زمنية محددة للولادة، فهذا الأمر يختلف من امرأة إلى أخرى، وكل ولادة تختلف عن الأخرى، حتى بالنسبة لنفس المرأة.
يفضل عدم الذهاب إلى المستشفى حتى يتوسع عنق الرحم إلى ثلاثة أو أربعة سنتيمترات مع بداية المخاض، والذي يفتح بمعدل 0.5 إلى 0.7 سنتيمتر كل ساعة في معظم الحالات.
يمكنك الانتظار قليلاً بعد ذلك لأن الفترة الزمنية قد تصل إلى 18 ساعة ليتوسع عنق الرحم ويصل إلى عشرة سنتيمترات إذا كانت هذه ولادتك الأولى، أي أنه يمكنك الاستعداد خلال أربع إلى خمس ساعات من بداية المخاض قبل الذهاب إلى الطبيب. المستشفى في ولادة العذراء على وجه التحديد. وفي الولادات اللاحقة قد تقل المدة وتصل إلى ست ساعات، وتسمى هذه المرحلة “المرحلة النشطة من المخاض”. أما إذا بدأت الانقباضات دون أن يتوسع الرحم، فتسمى هذه المرحلة “المرحلة الكامنة”.
كم تستغرق الولادة الطبيعية؟
لا يمكن الجزم على وجه اليقين بالمدة التي تستغرقها الولادة الطبيعية، لكن يمكن القول أنها قد تستغرق من ست إلى 18 ساعة. هناك بعض العوامل التي تؤثر على الفترة الزمنية التي يستغرقها، منها:
إذا كانت الولادة الأولى للمرأة أو امرأة سبق أن أنجبت، فإن الولادة الأولى (العذراء) تستغرق وقتا أطول من المرة الأخرى.
شدة المخاض والفترة الزمنية بين كل مخاض، وإذا كان المخاض متتالياً في حلقات حادة وطويلة وكانت الفترات الزمنية بينها قصيرة، فهذا دليل على قرب الولادة.
إذا كانت الولادة الأولى للمرأة قيصرية، فالأغلب أن الولادة الثانية ستكون قيصرية أيضًا، ولن تتعرض لمراحل الولادة المختلفة.
مراحل الولادة الطبيعية
تنقسم عملية الولادة إلى ثلاث مراحل:
1- المرحلة الأولى (الطلاق)
المرحلة الأولى هي الأطول بين المراحل الثلاث. إن انقباضات الرحم هي التي تهيئ للولادة، وهي في الواقع تنقسم إلى مرحلتين: المخاض المبكر والمخاض النشط.
2- المرحلة الثانية (ولادة الطفل)
في هذه المرحلة، يطلب الطبيب من الأم الدفع أثناء انقباضات الرحم، إما بالضغط بقوة أكبر أو أبطأ لإعطاء أنسجة المهبل وقتًا للتمدد لتجنب التمزقات المهبلية. بعد إخراج رأس الطفل، سيتبعه بعد قليل باقي جسم الطفل، ومن ثم يقوم الطبيب بقطع الحبل السري.
3- المرحلة الثالثة (المشيمة المنزاحة)
خلال المرحلة الثالثة من المخاض، يجب دفع المشيمة وإخراجها. يتم إخراج المشيمة عادة خلال 5 إلى 30 دقيقة، لكن العملية يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى ساعة. يمكن إعطاء الأدوية قبل أو بعد خروج المشيمة لتحفيز انقباضات الرحم وتقليل النزيف.
طرق تسهيل الولادة الطبيعية
في الأشهر الأخيرة من الحمل ينصح الأطباء المرأة الحامل بالاستعداد الجيد من خلال تقوية عضلات الحوض والظهر استعداداً للولادة. إليك بعض النصائح لتسهيل الولادة الطبيعية:
المشي: يساعد المشي على إنزال رأس الجنين إلى الحوض، مما يسهل نزوله أثناء الولادة.
تعتبر تمارين كيجل من الطرق المستخدمة لتسهيل الولادة لأنها تعمل على توسيع عنق الرحم وتقوية عضلات الحوض.
إن ممارسة العلاقة الحميمة في الأشهر الأخيرة من الحمل يساعد على تسهيل الولادة.
حاولي الاسترخاء لتجنب زيادة هرمون الأدرينالين في الدم لأنه يعمل كمضاد لهرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن المخاض والمخاض، لذلك ننصحك بمحاولة الاسترخاء وممارسة التنفس العميق.
تناول بعض الأعشاب المعروفة بأنها تساعد على تسهيل الولادة، مثل: شاي أوراق التوت البري، ورعاية الحمام، والزعتر، واليانسون، والمريمية، والحلبة، والعسل، والقرفة.