Diet Ninja

تتمتع اليابان بواحد من أعلى معدلات متوسط ​​العمر المتوقع، ولم تصبح السمنة مشكلة إلا مؤخرًا مع تغلغل الوجبات السريعة الغربية.

حمية النينجا. جميع المراجعات والمقالات الموجودة على الموقع كتبها Ninja. ولكن كمجموعة فرعية من هذه الثقافة، وُلد نظام النينجا الغذائي. إن Diet Pill Ninja ليس مجرد موقع لمراجعة حبوب الحمية الغذائية.

أكل النينجا عصيدة الدخن كطبق رئيسي وكانت أطباقه الجانبية مثل هذه الأنواع من الأطعمة. كما أنه يوفر مساعدة في إنقاص الوزن، ونصائح معلوماتية من الخبراء، وإجابات على جميع الأسئلة التي تطرح في كل مرة يتم فيها نشر نظام غذائي جديد في الأخبار. كان النظام الغذائي الأساسي للنينجا عبارة عن الحبوب مثل الدخن الياباني والدخن والحنطة السوداء تمامًا مثل الأشخاص العاديين في ذلك الوقت.

تذكر، لقد صنعت ما يكفي فقط ليناسب طبق النظام الغذائي الخاص بي – لذا بشكل عام، تناولت حوالي 4 أونصات فقط من الطعام. وبعد مرور عام، أصبح الآن أكثر بدانة. اليوم نحن ندرك حاليًا أن النظام الغذائي الياباني يعتبره خبراء الصحة أحد أكثر الأنظمة الغذائية الصحية في العالم.

هل إفتقدتني؟ لا يقتصر الأمر على أن وجبة من هذا النوع لا توفر لك جميع متطلباتك الغذائية لهذا اليوم، بل لا يمكنك تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة في الوجبة. نصائح حمية النينجا – الجرعة والجرعة لصحة النينجا عند تناول الأطعمة المناسبة، لا يؤدي تناول وجبات متوازنة إلى حدوث ذلك.

كان لديهم نظام غذائي متوازن يأكلون الخوخ المجفف والخضروات. 7026 ألف متابع 3010 متابعة 6440 مشاركة – شاهد الصور ومقاطع الفيديو على Instagram من فهد خالد اليحيى thedietninja. أضف حبة بطاطا كبيرة بيضاء أو حلوة مخبوزة أو كوبًا واحدًا من الأرز المطبوخ إلى الوجبة الأولى والوجبة الثانية ليصبح المجموع كوبين أرز أو حبتين من البطاطس المخبوزة يوميًا. يمكنك استبدال وجبة الكيتو الخفيفة أو الفاكهة الطازجة بأي وجبة خفيفة من اختيارك. لا تتجاوز 250 سعرة حرارية.

الحوشي الثاني هو أرز مسلوق ومجفف. لذا بدلاً من شراء العصائر باهظة الثمن والمحملة بالسعرات الحرارية والسكر، جرب وصفات Ninja Blender العشرة هذه. إلى جانب التمارين الرياضية لتعزيز عملية التمثيل الغذائي، يمكن أن تساعدك عصائر النينجا لإنقاص الوزن على الوصول إلى هدفك في إنقاص الوزن مع تزويدك بنظام غذائي متوازن من الفواكه والخضروات والمواد المغذية الأساسية.