الوسم: الامتناع

فوائد الامتناع عن السكر: من الأفضل تناول السكر بصورته الطبيعية، مثل العسل والفواكه. إذا كنت تريد إنقاص وزنك بسرعة عليك الامتناع عن تناول السكر،...